並沒有規定，寶寶在什麼時候補鋅，只要按時新增輔食，科學餵養，寶寶不存在缺鋅，就不需要補鋅。如果發現寶寶的頭髮黃，食慾差，睡覺時不安穩，個頭矮小等，先檢測微量元素，檢查結果提示缺鋅，那麼就開始補鋅。嚴重的缺鋅，需要在醫生指導下用藥物補鋅。有缺鋅的現象，要及時補充治療的，可以在飯後一小時補充的服用二週就可以了，再一個平時營養要全面的，要多吃新鮮的水果蔬菜，堅果類的食物比較好

早補鋅，晚補鈣。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以了。補鋅只補充人體每日所需的一半 ，再結合從飲食中所獲得的鋅就足夠一天所需又不怕過量。一般缺鋅常見為偏食厭食異食不愛吃飯。平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物。嚴重者可以吃第三代蛋白鋅【伊分子】鋅硒寶片：補充的酵母蛋白鋅。蛋白鋅，口感好，吸收率高。