200度以上就屬於高度散光了，75度以上的散光就要引起重視了。因而一般來說接近高度散光就算是嚴重了，高度散光了肯定是更嚴重的。

散光簡單的說就是眼球發育的不好，出現了凹凸不平的現象。且現在散光的孩子越來越多，孩子散光是和視力營養素的嚴重缺乏有直接關係的，還有就是不良的用眼習慣。

孩子散光首先需要及時補充視力營養素，建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，散光就會逐漸恢復了。

另外就是要養成良好的用眼習慣。

1、毎年定期眼部檢查1～2次。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或化學物品接觸眼睛。看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。

2、選擇讀物時字型要清晰，不可太小。

3、看電視須距離電視畫面對角線的5～7倍。連續看書不超過一小時。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。