1、用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。

2、拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜，就可以了。

3、鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。擴充套件資料：根據腳型選鞋，比如，前腳掌比較寬的人，不要穿尖頭鞋，選擇圓頭或者方頭的鞋子更好。否則腳趾長期受擠壓，容易形成拇內翻和雞眼。試鞋時多走走，以鞋子既不會松得晃來晃去，也不會緊得太擠腳最好。買鞋後，可用白酒在新皮鞋內抹上一層，放置一兩個小時，軟化皮質。用溼毛巾或溼海綿纏繞磨腳部分，放置一段時間，皮質也會變軟。如果以上都不管用，那就未雨綢繆。在腳上愛磨的地方先貼上創可貼，起緩衝作用。創可貼要定期更換。