結束了一天的喧囂，平靜地迎接著屬於這個時間的平靜。

晚上的情緒很複雜多樣，而讓我情緒氾濫的時刻基本上都是一種情況：心情消沉。或者因為白天的煩躁，或者因為家庭的瑣事，再或者因為孩子們的挑釁…

個人理解：首先我是一個夜貓子，就像現在還沒有睡一樣。白天我們面對的是這個浮華的世界，我們要用心思去解決工作，出行，著裝，用餐，與人相處等等許多的社交準備及社交活動。所思考的的都是如何解決當下的問題，而在此的過程和結果給我們的反饋有喜欲，有憂患。從而我們進入了更下一層的思考和行為。思想在忙碌中。到了夜晚，安靜，深沉。內心也同樣的安靜下來，孤獨和寂寞和一切難忍的思緒都會併發出來，我們可以面對別人的羞辱，卻無法抗拒來自內心的控訴。會感覺到憂慮的人，基本上是對現實環境裡的人，事有所不滿的情緒，那必定會不安。思想有起伏，心就會亂。

為什麼人一到晚上就變得感性，情緒氾濫？

當夕陽紅西下，黑夜降臨。人們從白日的忙碌和喧囂中，走入了滿天星斗、靜寂的夜，有的人，喜歡在晚上挑燈熱戰，玩遊戲、玩手機、忙工作，有的人喜歡看電視，被劇情感染。有的人，神經衰弱，躺在床上望星星。有的人，因為生計、病痛等難以成眠……

人，在夜深人靜的時候，就容易思緒萬千，思前想後 。有時胡思亂想，感悟人生，感悟生活，感悟工作。憶往昔，思未來。情緒氾濫，夜不能寐 。

有時人閒起來多思、多想，特別是在晚上，靜靜的夜裡。有時會變的喜怒無常 ，我聽過樓上、隔壁小兩口爭吵，平日裡他們還挺恩愛，可能是晚上黑喑，人更容易激動、易恕。睡眠質量差，也容易煩惱……

所以，人應該熱愛生活，無論苦與樂，都要勇敢去面對……

無論是生理還是精神層面都需要宣洩的途徑，成年人白天要工作，處理各種問題，更多的理性對待，而感性的自然需要在下班後的晚上來宣洩，或者說：越是壓抑都，越會透過更醜陋的方式表現出來。