苦丁茶是夏日我們比較喜歡引用的一種茶，它入口雖苦，但是回味起來確實甘甜的。苦丁茶具有清熱去火，明目疏肝，排毒養顏、殺菌消炎等一系列的功效，所以深受女性朋友的喜歡。既然它有一個清熱去火的功效，自熱也是可以緩解便秘的。便秘產生的原因有很多，包括病理性的便秘和生理性的便秘。女生在來大姨媽之前也會有一定便秘的症狀，孕婦也會在孕期產生一定便秘的症狀，這些都是生理性的便秘，是由於激素的影響導致腸胃蠕動速度減慢，所以會便秘。這類的便秘沒有太好的辦法去解決，只能多吃一些膳食纖維，去改善。如果這時喝苦丁茶的話，是對身體健康有害的，因為這個時期的人，需要的是溫補，而苦丁茶偏寒性了。如果是因為體內五臟的失和，造成上火等症狀，進而引發的便秘，是可以透過喝一些苦丁茶來緩解的。苦丁茶中有比較豐富的茶多酚、維生素、蛋白質等等。對於有高血壓、高血脂困擾的人群，平時也是可以喝一些苦丁茶來減低血液的粘稠度，進而達到一個降低三高的作用。
苦丁茶是夏日我們比較喜歡引用的一種茶，它入口雖苦，但是回味起來確實甘甜的。苦丁茶具有清熱去火，明目疏肝，排毒養顏、殺菌消炎等一系列的功效，所以深受女性朋友的喜歡。既然它有一個清熱去火的功效，自熱也是可以緩解便秘的。便秘產生的原因有很多，包括病理性的便秘和生理性的便秘。女生在來大姨媽之前也會有一定便秘的症狀，孕婦也會在孕期產生一定便秘的症狀，這些都是生理性的便秘，是由於激素的影響導致腸胃蠕動速度減慢，所以會便秘。這類的便秘沒有太好的辦法去解決，只能多吃一些膳食纖維，去改善。如果這時喝苦丁茶的話，是對身體健康有害的，因為這個時期的人，需要的是溫補，而苦丁茶偏寒性了。如果是因為體內五臟的失和，造成上火等症狀，進而引發的便秘，是可以透過喝一些苦丁茶來緩解的。苦丁茶中有比較豐富的茶多酚、維生素、蛋白質等等。對於有高血壓、高血脂困擾的人群，平時也是可以喝一些苦丁茶來減低血液的粘稠度，進而達到一個降低三高的作用。