哼，人家拿小拳拳捶你胸口！！！( ︿) (ˇˇ)明明超級想睡覺的，哼！都怪你 (`) 也不哄哄人家(〃′o`)人家超想哭的，捶你胸口，大壞蛋！！

(ˇˇ)哼！都怪你 (`) 也不哄哄人家(〃′o`)人家超想哭的，捶你胸口，大壞蛋！！！(￣^￣)ゞ咩QAQ 捶你胸口 你好討厭！(=ω)要抱抱嚶嚶嚶哼，人家拿小拳拳捶你胸口！！！( ︿)大壞蛋，打死你(つд)

天地分陰陽，男女在一起才會和諧。如果一個男人長期缺愛，可以簡單的說他長期沒有女人的關懷，會有以下的危害。

1.1、喜歡猥談：

如果三五成群的男人聚在一起，他們除了喝喝小酒就是談論女人，尤其是幾個死黨在一起的時候，談話的內容更是邪惡不堪。

雖然我們這只是男人正常的性心理反映，但還是會把男人定義為下流無恥，即使這樣做只是想要打發無聊的時間，放鬆緊繃的神經，進而增進閒聊的和諧氛圍，再不就是附近有不錯的女生。

1.2、喜歡觸控女人：

因為男性的心理特徵決定了男性喜歡觸控女性，他們天生就有強烈的“接觸女性的慾望”。

其實，處於生理和心理，他們是想要達到他們的“終極目標”而已。而在我們女性眼裡看來，他們喜歡觸控女人恰恰表明了他的“急色”心理，讓人感覺厭惡不已。

1.3、喜歡看性感女人：

男人都是下半身思考的動物，看到性感女性，他們的狼性會大發，如果女性越是性感，他的心理刺激越強烈，而他們“豐富”的想象力激發了他們深層的衝動。

男人長期缺愛的致命危害

1、心臟病發作及死亡風險高。

芬蘭研究發現，單身男性比已婚男性的心臟病發病率增加58%~66%，單身女性比已婚女性則高出60%~65%。

2、少活10年。美國研究發現，單身女性比結婚女性壽命平均低7~15年，單身男性比結婚男性壽命低8~17年。

3、導致抑鬱。長期單身讓人社交能力退化，性情孤僻，容易患抑鬱症。

4、老了易痴呆。發表在《英國醫學》雜誌上的一項新研究稱，長期單身的人年老後患老年痴呆風險較高。

5、獨身太久見異性沒感覺。“獨身太久，對異性越來越沒有感覺，懷疑自己喪失了慾望。”31歲的公司職員Catharine近日發帖傾訴內心的糾結。

那麼你知道男性經常食用哪些食物能改善健康嗎？長壽飲食法一：呵護肝臟多喝茶呵護肝臟可以經常喝蒲公英茶或者玉蘭根茶，蒲公英大家比較熟知，是常見的清熱解毒的野菜。

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。現代科學證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 ,故可以保肝。蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。

玉蘭根

玉蘭根茶是用玉蘭菜的根做的茶，玉蘭根富含多種營養物質，可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。還可以降低尿酸，降低血脂，降低血糖，降低血壓的綜合調理作用。

長壽飲食法二：多吃蔥蒜、番茄

美國國家癌症研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人，比攝入量少於2克的人患前列腺風險降低50%。

長壽飲食法三：繞開肺癌首要條件是戒菸、多吃堅果

有研究顯示，30歲以前戒菸能使肺癌的風險降低90%，戒菸5年後，由於吸菸所致的口腔和食管腫瘤風險也會降低一半。多吃堅果。

堅果富含元素硒，尤其是開心果。開心果中的維E也可以保護肺部，降低患肺癌的風險。

長壽飲食法四：關照結腸少吃肉、多運動

威脅結腸健康的因素依次是：吃肉過多、缺少運動、膳食纖維攝入較少。

保證每天充足的蔬菜和穀物攝入很有必要。比如，可以在做米飯時新增一些粗糧，爭取佔到總量的1/4。富含膳食纖維的食物有芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔、小米、大麥、燕麥等。

徒步運動。每天進行一定時間的有氧運動，可以防止食物在身體裡逗留過長的時間。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不錯的方法。

當男人在長期單身的情況下，這內心就會發生一些微妙變化。這種變化，會深深影響男人生活。而且他也一定會有著這五種，異常的表現。

第一種、男人開始變宅

以前的他，或許還經常參加聚會，經常混在各種人堆裡。但當下的他，卻越來越宅，越來越不想擠在人群中。並且對於聚會，也是興趣缺缺。去也行，不去也可以。

第二種、男人開始混跡網路

他也會想找女朋友，但卻因為現實中的女人太難追求，而轉變到網路中。他會在網路中去物色各種女人，但卻不一定能追求的到。因為網路中的女人，也同樣難追求。

第三種、男人時常發呆

男人發呆，通常是因為思想拋錨。而讓思想拋錨的原因，則是在想女人。當男人看到一個身材好的女人之後，通常就很容易走神。因為他實在太久沒有女人，這幻想很容易。

第四種、男人會變得被動

他因為時常沒有女人，已經不知道該如何去主動，如何去對女人主動。所以這變的被動，也會很自然。被動的心思，在他內心也會逐漸潛移默化，一步步讓他最終不會主動。

第五種、看到女人就兩眼放光

他看任何女人都漂亮，他看任何女人都覺得身材真好。而且在當下的他，基本上也不會有什麼選擇。只要兩人和的來，就可以相處。

男人這四個表現，也最能說明他的內心。長久單身的男人，這種表現也很常見。你身邊，是否會有這幾種表現的男人？

男人，為了自己，不要沉悶，適當的爆發，對身體健康有益，沒有過不去的坎，就看你想不想過。

男人，尤其是中年之後，要注重身體健康，養生方面，建議做好以下幾點。

1，每日小酌半杯紅酒

一項研究報告指出，每天喝約半杯乾紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時降低患心臟病的風險。紅酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的機率，且紅酒含有的普林（會使體內尿酸上升的物質）比其他酒低。

2，養成喝水習慣

處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝一升的水，不過也不是多多益善。

另外不喜歡白水的男性，日常可以喝點養生茶：蒲公英龍鬚茶。既能滿足味蕾的需求，又可以達到養生的效果。

用玉米鬚，蒲公英根，玉竹，玫瑰花做成茶包每日泡水喝。

玉米鬚，民間常用於茶藥膳中，現代藥理研究證實玉米鬚有降血糖、降血脂、抗癌、降血壓等作用。玉米鬚具有抗血糖、抗體內自由基等活性物質，且原料廉價，為加強玉米鬚治療糖尿病過程中，保護肝臟的作用，與蒲公英搭配使用。

蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英，可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調理血糖。

日常飲用蒲公英龍鬚茶，既能達到對茶葉的味蕾方面的滿足，又能同時幫助降低血糖，保護高血糖損傷的肝臟，降低或減緩糖尿病併發症的發生，並對腎臟和心臟同時起到保護作用。

三、少吃鹽

鹽是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入太多，腎臟的負擔就加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能減退。

四、常按湧泉穴

點按湧泉即點按足心。每晚臨睡前，用溫水將腳洗淨，盤膝坐於床上，一手握住腳趾，另一手點足心，每次點下去的時候要隱隱的疼。

湧泉是足少陰腎經穴位，摩擦此穴，可以補腎益精，通調氣血，腎氣充足，則體健壽延。最重要的能把平時節省下來的腎精存到身體裡。換句話說就是固腎。

陰陽平衡，男女和諧，是美的源泉，而愛是男人女人間最好的潤滑劑，也是社會發展的源動力。

一個具有XY染色體、有著明顯雄性激素表現特徵（體毛髮達、長有鬍鬚、喉結突出、開始遺精）的男人如果長期缺愛，對這個男人的幸福是摧殘性甚至是毀滅性的，只要稍微留心一下，就會注意到有下列表現：

一、渾身無力、倦怠、食慾不好。

因荷爾蒙發生變化會出現頻繁遺精，身體各項機能會下降。

二、對工作易走兩個極端。

要麼不再有往日的激情，過一天日子撞一天鐘；要麼全心全意投入到工作中去，不參與任何交際活動，不愛回家，主動加班加點。

三、自卑導致自大，唯恐別人瞧不起自己，自我意識特別強。

一個人越是缺什麼，越愛表現什麼，這是一種心理防禦機制。我哥因家庭不和，嫂子長年在外，哥總會在家裡說他做了什麼什麼，對父母付出的多，所有人都不及他有孝心等等。

四、不良嗜好應運而生。

為打發空閒，消除寂寞，抽菸、喝酒、打牌、熬夜，K歌、打遊戲等等。

五、自控能力變差，脾氣變得暴躁，易怒。

六、對外膽小怕事，對自己的親人得寸進尺，甚至不可理喻。

七、消極、逃避現實，逐漸變得孤僻，不合群，社交圈子也會越來越窄，到最後甚至沒有了任何社交。

八、生活質量會越來越差，容易抑鬱，最終會導致頹廢，一事無成。

九、嚴重者會產生過激行為。如到公共場所施暴，導致犯罪。

看了上面這些表現，是不是有點害怕？但事物的發展總有個過程，凡事預則立，不預則廢。

為了防患於未然，即使暫時沒有女人關愛的男人，也可自立自強，成為氣度不凡的男人，過好自己的幸福人生。

天行健，君子以自強不息。

缺愛並不可怕，一旦出現以上表現的前五點之一、二時，要想方設法讓自己的身體和靈魂永遠在路上。

在生活中，多吃富含鋅的食物。如牛肉、瘦肉、雞蛋、花生等。

多吃富含精氯酸的食物。如凍豆腐、豆腐皮、黑豆、花生、核桃、芝麻、紫菜、豌豆等。

多吃富含維生素E的食物。多吃植物油、玉米油、菜油、各種乳類等。

此外、韭菜、洋蔥、公雞、蠶蛹、蜂蛹等也是男人的最好食物。

有些食物最好少吃，甚至不吃。如肥肉、糠果、麵包、黃豆、油炸食品等高熱量、高脂肪的食品，多吃各種蔬菜、水果、粗糧等。

男人貴在責任與擔當，當愛沒有時，學會發現生活裡的美。

書中自有顏如玉，養成看書的習慣；

跟有思想的人交朋友；

多參加各種健身活動，鍛鍊身體；

培養一、二樣業餘愛好，融入到適合自己的團體中。如跑步、書法、攝影、寫作、下棋、打球等。

珍惜友情，親情，學會忍耐與寬容；

熱愛工作，學會理財。

當你Sunny、自信、健康，逐漸養成自己獨有的魅力，愛定會主動找上門。

願每一個男人、女人都有一個健康人生，美好未來。

一個人長期缺愛，很可能會導致他在與伴侶相處的過程中，缺乏深層情感方面的交流，往往當你想跟他深入溝通、談談雙方真實的感受，他既不想述說自己的感覺，也不想去了解你的感覺。

這在心理學上，被稱為“愛無能”。它指的是，一個人對於深刻的愛，或者其他深層的需要相互交流的情感不感興趣、或無所適從。

有意思的是，當你與“愛無能”的人處於一段戀愛關係時，你可能以為自己遇到的是絕佳的伴侶。因為他可能彬彬有禮、與你有非常好的智力交流，在床上表現也很好，常常誇讚和關心你。在外人眼中看來，你們甚至可能是模仿情侶。

但是，你們的關係並沒有深層情感方面的交流。當你想要深究的時候，往往會開始覺得不舒服，想要抱怨對方。

在實際戀愛相處過程中，“愛無能”的表現有哪些呢？以下是一些愛無能的典型訊號，如果你身邊的他有好幾條符合的表現，你就要有所警惕了。1. 害怕承諾

對方不僅害怕針對你們之間的情感進行承諾，也不願意對這段關係裡的一切承諾，特別是你們未來的計劃安排。

2. 無法進入親密關係的下一階段

在一開始，他可能會充滿激情地追求和讚美你，同時也是最佳的傾聽者和交流者，散發著致命吸引力。不過，愛無能的人（無論男女）無法進入親密關係的下一階段。每當你們要邁入下一階段（比如讓你見他的朋友、公開你們是男女朋友、同居、見父母、訂婚、結婚）時，他就會退縮，導致你們的關係總在原地轉圈。

3. 喜歡保持距離4. 不願意提及自己過去的創傷經歷

他總讓你感覺是一個很複雜、讀不懂的人，你總是想要發問，但越是發問，卻越會令他們反感。

很多愛無能的人有過創傷的感情經歷，或者痛苦的分離。但他們不僅不願意談及自己的感覺，也不願意和你談論這些經歷，總是含糊其詞、模稜兩可。有可能，他們還始終在掙扎於過去的戀情（即便已經過去了很久），或者與父母的惡劣關係中。

5. 以自我為中心

愛無能的人總喜歡生活的中心是自己，其實他們並沒有真的在乎其他人的感受。他們喜歡被追求、追逐、被眾人環繞的感覺，但卻很少是主動、熱烈追求的那個人。在親密關係中，他們喜歡做掌控節奏的那個人，無論是對於進展的快慢還是約會時間。

6. 避免親密

他會找各種藉口避免單獨兩人呆在一起。為了避免親密，他會故意忙東忙西。即便是在做愛以後，他們也會找藉口趕快離開。

有時候，他們的伴侶關係在事實上並不親密，兩人更像是炮友或床伴。

7. 不靠譜

這往往體現為習慣性遲到，或者經常在臨行前突然取消安排（一般是指私人的約會，而非工作安排）。也有人會經常玩“突然消失”，在不提醒和解釋的情況下。

8. 反對在社交網路上的暴露

最後，另一個值得注意的現象是，經常兩個同樣愛無能的人會走到一起，他們自己也不知道是什麼的原因而互相吸引。因此，如果你檢視出你的伴侶是愛無能，而你們仍然保持著你認為是不錯的關係，也許你也要低頭反省一下自己。

男人長期缺愛的表現有哪些?男人長期缺愛會孤獨自埋汰，生活失去姿態，悶騷無奈，消極紈絝，悲觀喪志。

一個男人倘若長期缺愛，有的可能會影響精神狀態，夜長睡不在，背床仰視天窗，眼猙獰心裡空，冷床寒磣抖，沒情緒覺得生活沒意義，憋著一肚子氣，偶爾還會發洩怪脾氣，沒人關愛愛慕，沒有溫暖溫馨慰藉，孤身只人，沒有可牽掛，一個撐飽全家不餓，得過且過又放矢，思想放蕩，不潔身自愛，有可能影響社會治安秩序危險潛在。

一個男人長期缺愛，有的會竭力爭取受愛，更加修善自我品尚，積極向上，爭取不遜色，得到愛的享受。這樣的人對自已有信心，有能耐，有期待，思想端正作風不敗，遲早能遇到心儀青睞，有情人終歸眷屬，得到溫暖的愛。

以上闡述，純本人淺見，不代表某個人行為。有不同見解，共同探討為此題答好。

這要看這個男人是在他生命的哪個時期缺愛，還要看他的家境、智商、外表還有運氣。

事實上，每個年齡段需要的『愛』也是不同的。缺『父愛』和缺『母愛』又是不同的。

越是年紀小的時候缺愛，後果越嚴重

這是發展心理學和精神分析的基本共識了。接下來我們一個年齡段接一個年齡段的看過去。

這裡的年齡段分割，只是一個粗略分法。

0-2歲嬰兒時期缺愛的影響。這個時候，人需要的『愛』是無微不至地照顧。這種照顧包括——和熟悉的人穩定的相處（一般是親生父母）、肚子餓了要及時餵奶、多抱抱孩子、孩子身體不舒服時要及時處理、給孩子安全的地方活動。這個時期如果缺愛，人長大後，會比一般人，更容易有嚴重的精神障礙，或者成為邊緣型人格、偏執型人格。因為這個時期關鍵是要建立基本的對世界和他人的安全感和信任。這時期過不好，終身都會覺得惴惴不安，很難相信任何人。2-7歲幼兒時期缺愛的影響。這個時候，人已經開始有一些自助活動的能力了。人需要的愛，不再是無微不至地照顧，而是恰當好處的照顧，不能溺愛。要理解孩子的情緒，同時耐心地鼓勵、教導孩子。這個時期如果缺愛，也比較容易在長大後患有嚴重精神障礙。如果這個時期太溺愛孩子，沒有教導孩子規範行為，那麼孩子很可能會變得很自戀、狂妄，俗稱熊孩子。成年後可能變得很自私。如果這個時期，沒有鼓勵孩子、沒有給孩子獨立行動的機會，那麼孩子長大後，容易變得極其自卑或者極其依賴、討好別人。7-13歲兒童時期缺愛的影響。這個時期孩子的自我意識開始比較明顯了，他會需要更多的鼓勵支援和耐心理解。一般來說，這個年齡是孩子最可愛懂事的年紀。因為他還沒有進入青春期的叛逆，也不像更小的時候那樣因為智力還在發育而無法理解複雜的事情、無法按照大人說的做。這個時期，如果家長誤以為萬事大吉了，放鬆了對孩子的關心，孩子很容易有孤獨感。形成過度早熟，但其實內心脆弱的性格。如果家長太控制孩子，孩子也容易變得討好、沒主見。13歲-18歲的青少年時期。這個時候，人容易變得叛逆或者開始更有主見。如果這個時期人不叛逆、太乖了、沒主見，那多半是之前太缺愛了，根本就沒勇氣、沒力氣去做自己。這個時期人需要的愛，是被平等的對待、被尊重、被理解。這個時期，人還特別需要同齡人的朋友關係。如果這時期缺愛，那容易變得既自卑又自大、自我矛盾、內心糾結，可能憤世嫉俗，比較中二。

以上內容是我根據我所知道的發展心理和心理諮詢知識總結的。不能說是完全準確。更經典的理論請看本文最後引用的埃裡克森的心理發展理論。

但是一定可以確定的是：「年紀越小的時候缺愛，後果越嚴重」——這點絕對是毋庸置疑的。

一個人缺愛會有什麼表現，受到太多因素的影響

最直接地影響是，如果一個人缺愛，那麼他也不會懂得如何恰當地愛別人，或者沒有力氣愛別人。

為什麼呢？

因為人的行為幾乎都是學來的，沒有人愛過他，他就沒有榜樣學習——所以他就很難恰當地愛人。

就算他懂得「道理」，但是他內心是沒有能量的。就像是一個沒電的充電寶，是無法給別人充電的。

因為受到社會文化氛圍的影響，我們往往要求男性更「堅強」「有主見」「有事業心」「不要太感性」

所以比起女性來說，男性缺愛後，更容易表現為——

「我不需要愛」「我最看重工作」「我要這個，你快去做」「你們都想害我」「你們都嫉妒我」「我很好，比你們都好」

總的來說，因為社會氛圍的影響，男性的缺愛，除了可能變現為「依賴」和「自卑」之外

他們比女性更可能表現為「自戀」「自大」「喜歡命令別人」「多疑」「易怒」

如果一個人長得帥、人聰明、家裡有錢，而小時候缺愛，他就不一定會「自卑」。

而是表現為「自戀」「狂妄」。但是其實是「外強中乾」。正是因為內心脆弱，所以他外在表現的特別誇張的不符合現實的「自信」。

總得來說，男人長期缺愛，比起女人而言，他們更可能變成工作狂、自戀狂、花花公子、偏執狂、富有攻擊性、極其執著於抽象理性的東西。

最常見，最通用的一個特徵——難以真正理解別人的感受（難以共情別人）

無論是哪一種缺愛，無論是男還是女，無論是有什麼附加條件，「難以真正理解別人」是缺愛的人的共同特點。

為什麼會這樣呢？因為缺愛的痛苦，就像餓肚子，你自己餓著肚子的時候，你是很難理解別人的痛苦的。

過度的推己及人：這是比較隱蔽的情況。雖然有一部分缺愛的人，可能會很有同情心，但是他們的同情心卻也可能過度氾濫、脫離現實——可能別人未必是那麼痛苦，但是他會覺得別人極其痛苦，或者誤會了別人痛苦的原因。

過度關注自己：總是在想自己的事情，哪怕和別人聊天，說著說著也開始說自己的事情。

難以感同身受：心理學上講「共情」，大概意思是，感受到和別人類似的感受，準確地知道別人的需求。缺愛的人這能力是很低的。

男性缺乏母愛，在戀愛中的反應

缺乏母愛的男性，越是嚴重的，越是不會談戀愛，越是難以和自己的另一半相處。

會有下列可能——

討好女性，又自卑。這個最常見，所謂屌絲追女神、跪舔，都是這類。只會討好，害怕被討厭，沒有主見，不敢主動。哪怕談了戀愛，也盲目地遷就對方。

對女性有敵意和偏見，容易認為女的大多數都拜金、現實。這個也不少見。總得來說，這一類男人是看不起女性的。他們不信任女性。

花心，不負責任，把女性作為自己取樂的工具。容易沉迷於性行為，用性體驗來替代愛的體驗。

『缺愛』的『好處』

前面說的都是壞處。但世事無絕對，也確實有少部分人缺愛，但是性格卻比一般人溫和包容。

這就跟中彩票一樣，幾乎是個奇蹟。就像是武俠小說裡，掉落懸崖沒死，反而練成絕世武功。但是現實生活不是小說，這種人還是太少了。

簡單說，因為有些人因為缺愛，反而——

特別懂得感恩，會滴水之恩湧泉相報。不捨得別人難過，真的會體諒別人。因為不想別人受自己受過的苦，特別是對孩子。忍耐克制，習慣付出。

但這些『好處』未必對他本人是好的。因為他可能因此，反而很少對自己好、或者捨不得離開別人。

也就是說，他性格可能確實『很好』，但是他不會『對自己好』，容易委屈自己。——比如，對他不好的女生他還痴心不改、對他不好的朋友他還不離開……，委屈自己。

這種人，要過得好，要有好的親密關係——幾乎就是個碰運氣的事。因為他太不會為自己著想了。

埃裡克森的心理發展理論

童年階段

1、嬰兒期（0～1.5歲）：基本信任和不信任的心理衝突。因為嬰兒沒有完全沒有任何能力照顧自己，甚至沒有基本身體活動能力一切依靠外界。所以在這種情況下，嬰兒關於『我能不能得到滿足』完全取決於外界。如果這時候沒及時滿足嬰兒，他就會對一切產生不信任，包括他自己。試問，如果一個嬰兒都得不到疼愛，那是多麼令人絕望。

2、兒童期（1.5～3歲）：自主與害羞（或懷疑）的衝突。這時候兒童會一些基本動作了包括爬、走、跑、跳，也會簡單的語言。因為剛從嬰兒期出來，所以兒童還是按照自己的意願吃喝、睡和排洩排便。這時候父母需要溫柔又堅定地規範孩子的行，尤其是上廁所的訓練。這時候孩子第一次開始正式和父母（社會規範）有了衝突。如果對放任孩子不管，他會變得太自我。如果對孩子太嚴厲，孩子又會變得太害羞。

3、學齡初期（3～6歲）：主動對內疚的衝突 在這一時期的兒童對外界很有好奇心。往往會問一大堆問題，比如『為什麼山是這樣』『為什麼海那麼大』，還會做出一些在成年人看起來稀奇古怪的行為。如果這時候成年人耐心地回答他、包容他，他就會保持這種探索世界的主動性！為將來的事業心責任心打下基礎。當然太過分的行為還是要禁止。不過如果太過嚴厲，孩子容易變得內疚。他會變得經常想『為什麼我要這麼做？我這麼想不對吧？』也就是長大後性格容易糾結，沒有果斷缺少勇氣。

4、學齡期（6～12歲）: 勤奮對自卑的衝突 這時候的孩子，開始上學了。如果你告訴孩子，他的成績是因為他努力了多少才得來的，他就會越來越勤奮。如果你告訴他，他成績好壞取決於他的聰明，他就容易變得自卑。因為學習一定會遇見困難，如果孩子認為『遇見困難是因為我笨』，那肯定就自卑了。所以無論如何，無論成績好壞，不要隨便說孩子聰明或笨。『你聰明所以成績好』其實也是在暗示『遇見難題，說明你笨』。孩子需要的是，相信自己努力會有回報，也就是培養『勤奮』的品質！

青春期階段

5、青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的衝突 這時候是青少年了。社會或家人開始逐漸把他當大人，同時又不完全是大人。所以『角色混亂』。這時候的青少年，很確認『我是誰，我是怎麼樣的人，我的社會位置是什麼？』所以，什麼星座啊之類的，青少年很喜歡。因為星座說了很多人的性格（雖然不科學）。青少年也是叛逆期。他要自己定義自己，可是社會和家人長輩也開始更多的要求他了。這就是衝突的由來。青少年還需要解決的問題是『過去我是怎麼樣的，現在我是怎麼樣的，未來我是怎麼樣的？』這三個時間的『我』怎麼保持一致呢？這就是『自我同一性』。這時期過不好的人，會很混亂，無法適應社會角色，也會很迷茫自己是誰。

成年階段

6、成年早期（18～40歲）：親密對孤獨的衝突 人在青春期建立的『自我同一性』在時期再次被挑戰。因為要和別人婚戀，必要的時候要改變自己，互相改變和適應。但是這種改變又不能太大。找到合適的人，兩個人的自我同一性就相結合，否則就凸顯出彼此的孤獨。只有青春期真的建立好了自我同一性的人，才能真的有實質的親密關係。否則都是討好和控制別人。

一個人沒有獲得個體成長所需要的基本愛的需要，就會處於缺愛的狀態，長期以往這種愛的心理的缺失將會嚴重影響一個人的成長。

當一個男人長期在缺愛的狀態下生活，內心會發生一些微妙的變化，這些變化會潛移默化的影響人生活中的方方面面。即使是在現在男女比例差別變大的環境下，還是有越來越多的男人不願或者無法步入婚姻的殿堂，即使有些勉強結婚，依然很難維持穩定的婚姻狀態。

缺愛的男人可能會產生社交恐懼，沉浸在自己的小世界裡， 習慣一個人生活，自由而散漫，整天宅在家裡沉迷於網路世界，在悲傷和絕望中逐漸養成吸菸喝酒的壞習慣， 睡覺飲食不規律等。

另外一些則相反他們會受不了一個人獨處，開啟工作狂模式整日整夜投身工作狀態，或者經常約朋友通宵喝酒唱歌，混跡於各種社交圈整夜不回家或者很晚回家。每天看似很忙碌很嗨很合群，其實內心很空虛很孤獨。一些有家庭的男人覺得回家得不到妻子的理解和關懷，選擇逃避是最好的方式。

缺愛的男人情緒不穩定，容易受身邊人事物的影響。以自我為中心，喜歡被追求，被人關注圍繞的感覺，但是他們並沒有真的在乎其他人的感受。

在感情中有很強的控制慾， 希望對方完全理解和包容自己來獲得滿足和成就感，以此安撫自己內心的空虛。但當對方做了任何和自己意願想違背的事情，立馬想要脫離這段感情來維持心理的平衡，並且無法忍受空窗期需要馬上進入到下一段戀情。

缺愛的男人有很多自身條件非常優秀身邊似乎身邊也不缺女孩子，安全感的嚴重不足和歸屬感缺失使他們很難和人建立深層次相互交流的情感，總是感覺身邊沒有人真正瞭解自己，但當對方走進身邊或者希望進一步溝通時，總是下意識迴避和對方保持一定距離，享受這種孤獨但內心深處又渴望被人理解的矛盾心理。

長期缺愛的心理產生的原因主要和幼年時期被持續性錯誤對待的心理創傷有關，如果這種狀態得不到緩解，可能會影響一個男人的一生。想要緩解或者改變這種狀態，需要從問題發生的源頭入手，消除最初的恐懼才能避免缺愛的人生。

☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者吳瓊燕老師回答。

在這個時代，“缺愛”是普世創傷。

男女缺愛的本質是一樣的，表現形式類似，受社會環境的影響，各自在某些方面出現的頻率和程度不同。

“缺愛”通俗地說，是一個人在極其需要愛的幼年成長時期，ta的家裡沒有人能夠像真正合格的父母那樣照顧ta、給予ta無條件的接納、時刻的關注和所需要的愛。長期得不到愛，那麼這個孩童就此卡在那裡了，ta就是人們內在的小孩。

因為沒有人能夠愛ta，人的本能就會：從小以“警戒防衛”的方式保護自己，防禦主要表現為：

一、“討好”

討好是向他人乞討尊重、認可、讚美、看見與愛，因為ta的家裡沒有人能夠滿足ta。

一個從小失去親人的孩子有討好傾向是正常的，否則ta無法長大到現在。

二、“攻擊”

以憤怒的方式、打擊別人的方式顯示自己，這種方式只會將真正關心自己的人拒之於千里之外。

三、“隔離”

有的人看起來永遠只有理性、冷靜，見不到ta表達任何情感、情緒，這其實是ta自己無意識樹立起了一睹牆，隔離了自己和他人。

四、其它：還有些方式會自動“合理化”，逃避，抗拒某些人和事，以創傷和各種心理問題表現出來。

以上各種形式的共同特點是：ta“防禦的大門”（在潛意識裡）實際是長期關閉著的。未向任何人開啟，因為從來沒有愛的溫暖和Sunny進來過，ta不知道外面安全與否。

在成年以後，如果發現自己從小缺愛，這個“愛”需要由自己去補，而不是抱怨他人或環境，因為“你的生命需要由你自己負責，只有對自己負責才能夠真正地改變。”

可以諮詢當地的專業心理諮詢師，學習一些幫助開啟心靈“防禦大門”的專業方法，諮詢師（或透過網路課程）教授成年後“愛自己”的方法。

如果一個男人長期的缺愛，那麼他也太慘了（我就經歷過），真的是身心都受到雙重打擊，心裡需要承受，身體也需要承受，長期缺愛的男的會有怎麼樣的表現呢？

1、宅：如果一個男人長期缺愛，他會對愛失去信心，所以他會變得很宅，基本沒有事情都不會出門，基本上每天都宅在家裡。

2、拒絕社交：長期缺愛，讓他對社交產生恐懼，這個是從心裡上的打擊，他會刻意的躲避一些聚會，一些人多的地方，因為他怕見人。

3、愛發脾氣：因為缺愛，沒有人愛他，在遇到事情時也沒有一個和他商量的的人，所以平時面對情況，動不動就會發脾氣。

4、愛上網：因為缺愛，生活沒有色彩，網路變成了他的唯一支柱，所以缺愛的人一般都愛上網，捱打遊戲。

5、對女生不再挑剔：看你挺好，看她也不錯，說句俗話，就是很飢渴，就盼著她人投懷送抱，自己主動出機是不太可能了。

6、胡思亂想：每天都會胡思亂想，想想自己這輩子也就這樣了，這輩子也就沒人要了，有時候想想真的很孤獨無助。

以上表現絕對靠譜，因為我都曾經經歷過，缺愛的感覺真的不好受，還是得主動點兒，早日找到我們的愛！以上幾條希望大家都不要佔有

忘了一點，渴望大家的認可，有一天終於被認可了，又覺得受之有愧，矛盾，非常矛盾

愛有很多種，主要來自於親情、愛情和友情。

如果男人缺少親情，一般會有這樣表現：

性格偏執和冷漠

從小缺乏親情的人，性格多少都是會有問題的，這也是為什麼很多留守兒童都會有心裡問題的原因之一。

男孩在成長過程中缺少了親人的關愛的話，長大後會對這個世界特別冷漠。因為他從小就沒有感受過溫暖，所以他又怎麼會去溫暖別人呢？

如果男人少了愛情，一般會有這些表現：

1.特別不自信

征服女人是男人征服這個世界的其中一步，如果在這點上男人無法得到想要的滿足和成就感，慢慢地會變得不自信。

2.總覺得女生眼裡只有錢

俗話說“吃不到葡萄總說葡萄酸”許多男人會把自己追不到女生的原因都歸結於沒錢。

如果男人缺少友情，一般會有這樣的表現：

孤僻，不願意出門

沒有什麼朋友的男人，不願意與人交心，更不願意出門會友。除了工作，就是在家裡玩遊戲、看電視、刷手機......

有時候，他不願意出門交際，甚至也不讓女朋友或妻子出門找朋友玩。

我們的情感世界離不開親情愛情友情，雖然在構建和維繫這些關係的過程中有快樂也有悲傷，但是這正是我們的七情六慾和人味。

男人如果缺愛了應該怎麼辦？

真心換真心，找個人愛吧，哪怕會遍體鱗傷。

男人長期缺愛，如果不積極自我修正，一般有以下這些表現：

一、逃避和否定

男人長期缺愛，一般都有自卑心理，為人處世不自信，覺得自己什麼事情都做不好，都將他置於一個易受傷、被忽視、難以獲得尊重的位置上。怕被別人否定，所以在單位討好領導、同事，在家討好愛人、孩子。在發生爭執的時候，即使自己佔理，也不去據理力爭屬於自己的正當權益。如果再經歷一些大的挫折，心底害怕被再次傷害，就會主動逃避。

最終的結果就是出現社交恐懼，同時，同家人如兄弟姐妹、愛人的親密關係也難以長久。

二、不安和叛逆

男人長期缺愛，也會漸漸失去愛自己的能力。常見的特徵是經常性的坐立不安，哪怕是一件小事，只要沒有達到別人的期望就會緊張，內心難以平和。他的潛意識中總會出現別人他苛責的聲音，嚴重的情況還會變讓人變得無節制，甚至用叛逆來對抗所有發生過的苛責和壓制，最近迅速霸屏的北大才子弒母案件就是一個極端的例子，雖然有些極端，卻極具代表性。

三、消極和悲觀

同樣一件事，積極心態的人看到的滿是希望，消極悲觀的人看到的全是困難，這種看待問題的習慣和能力，一方面來自於原生家庭，另一方面透過人生的經歷獲得。如果一個長期缺愛的人所遇到的感覺不好的事情，最後得來的都是責備、不理解甚至是責備，那麼在他的意識裡，就會形成一個消極和悲觀的邏輯關係：不好的事情，最後會得到糟糕的後果。

這種不成立的邏輯關係，對他的生活和工作都會產生較大的影響。

只要願意放下過去，決定為自己現在的生活負責，然後積極主動去面對解決所有的事情，相信我們的愛會日漸充盈。

我覺得，如果男人長期缺愛，會有以下不良的表現：1、脾氣暴躁，易發怒，不好好與人相處；2、比較自私，處處以自我為中心，只考慮自己的感受；感受；3、性格孤僻甚至怪異，喜歡獨處，社交圈子越來越小；4、不良嗜好會增多，比如抽菸、喝酒、熬夜、玩遊戲等；5、身體健康狀況下降，精神面貌較差。男人一旦出現上述症狀，應該自我調整改善，擴大社交圈子，融入社會中，愛自己，愛他人，愛社會，愛國家，以大愛帶動小愛。