方法一 1、按WIN+R 開啟執行，輸入 services.msc 回車 然後找到 “Windows updata”服務，雙擊後設置為禁用 應用即可; 方法二：推遲自動更新 微軟在win10系統中Windows更新處雖然沒有提供關閉自動更新的選項，不過卻提供了延遲更新的選項; 操作步驟：開啟win10系統的Windows更新，點選高階選項，勾選“推遲升級”選項即可; 方法三：為windows更新指定一個錯誤的升級伺服器地址。

1.

按“Win+R”組合鍵開啟執行輸入“gpedit.msc”再點“確定”;

2.

開啟“本地組策略編輯器”展開“管理模版”→“Windows元件”;

3.

接著雙擊“Windows元件”找到“Windows Update;

4.

在“Windows Update”內找到“指定Intranet Microsoft更新服務位置”;