只能說黑豆對女性是有好處的，黑豆常見的營養價值有：
1、美容養顏：黑豆是公認的抗氧化物質極高的食物。並且黑豆中含有的物質可以清除體內自由基，達到美容養顏，延緩衰老的作用。每天早上吃幾顆黑豆，久而久之會發現它具有神奇的作用。
2、有助懷孕：想要懷孕或者是準備懷孕的女性朋友，因為，黑豆具有很好的補充雌激素的作用，讓子宮內膜增厚，這樣才更有利於懷孕。
3、預防便秘：現在很多人們都是生活沒有規律、飲食也是亂七八糟，特別容易引起便秘現象。而黑豆中含有的膳食纖維，可以預防身體便秘，並且達到清腸的作用。
4、補充雌激素：無論是什麼年齡的女性，雌激素對於他們來說十分重要。尤其是到了更年期的女性，每天早上服用一些黑豆，可以緩解她們的情緒。當然長期吃黑豆也不是幾個人能堅持下來的，並且見效是比較慢的，所以女性可透過食用富含這類物質的金巢安，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的補充雌性激素，從而滋養卵巢，對閉經有好處。
只能說黑豆對女性是有好處的，黑豆常見的營養價值有：
1、美容養顏：黑豆是公認的抗氧化物質極高的食物。並且黑豆中含有的物質可以清除體內自由基，達到美容養顏，延緩衰老的作用。每天早上吃幾顆黑豆，久而久之會發現它具有神奇的作用。
2、有助懷孕：想要懷孕或者是準備懷孕的女性朋友，因為，黑豆具有很好的補充雌激素的作用，讓子宮內膜增厚，這樣才更有利於懷孕。
3、預防便秘：現在很多人們都是生活沒有規律、飲食也是亂七八糟，特別容易引起便秘現象。而黑豆中含有的膳食纖維，可以預防身體便秘，並且達到清腸的作用。
4、補充雌激素：無論是什麼年齡的女性，雌激素對於他們來說十分重要。尤其是到了更年期的女性，每天早上服用一些黑豆，可以緩解她們的情緒。當然長期吃黑豆也不是幾個人能堅持下來的，並且見效是比較慢的，所以女性可透過食用富含這類物質的金巢安，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的補充雌性激素，從而滋養卵巢，對閉經有好處。