含酒精的不要吃。 哺乳期寶媽不能吃的東西

一、辛辣食品，會引起寶寶拉肚子或脹氣。

二、只含熱量缺乏營養的油膩或甜的食物，會引起寶寶消化不好。

三、刺激性食物，，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。,

四、巧克力，可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。 5、要少吃鹽、味精、醃製食品，吃過多鹽會加重腎臟的負擔。 陸、吸菸、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，會透過乳汁影響寶寶的健康。 漆、要避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。 吧、涼性水果和冰鎮水果，從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。 　　容易導致寶寶腹瀉：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。 　　可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀：橙、柚、桔等水果。 9、韭菜這類容易引起回奶的食物不要吃。 一0、藥品和酒精