黑帶（一品） 1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮 2．品勢：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章 3. 腿法：橫踢接旋風踢接後旋踢、橫踢接雙飛接後踢 4．體能： a．指臥撐 （男15個，女8個，兒童6個） b．左右腿蹲起騰空交替前踢 （男10次，女5次，兒童4次） 5. 實戰：3分鐘一回合 6. 整理道服，退場。

黑帶二段考核內容

一：技術

1. 跳後襬

2.墊步後踢

3. 三飛（中中高）

4. 半分鐘任意靶

二：品勢

太極八章，高麗

三：實戰（2分鐘二場）

四：特技

騰空高前踢

五：功力

後襬一塊木板（頭上高度）

六：裁判手勢及用語

七段及以上必須是授予對跆拳道事業做出極大貢獻的人的。四到六段就已經是高手了，非常難考

黑帶一段在中國大陸地區要考試的內容為： 一、品勢（1-8）抽查，高麗畢考 二、腿法 基本腿法都考（前踢、橫踢、主下劈、旋風、側踢、勾踢、推踢、後旋）抽查3-5種。

組合腿法：主要以實戰常見的腿法組合為主。三、特技 準備2個以上特技，至少會抽考一個特級，要注意特技的觀賞性。四、實戰 一般是考黑帶的隊友相互實戰，注意發聲和動作不要變型，以及大膽使用腿法。五、整個考試注意禮儀和發聲，以及團隊合作。

跆拳道黑帶考級內容有太極八章、上步騰空後旋踢、橫踢+旋風踢+後旋踢、橫踢+後旋踢+騰空後旋踢、兩頭起25，指臥撐20、 同級實戰考核、騰空三前踢擊破，後空翻、騰空搶背翻、540度後旋踢等。

黑帶考級是跆拳道的最高水準，在學習的時候基本功以及技術方面的要求都是比較高的，主要考的就是練習者的基本素養，在練習的時候要注重修心，考試的時候除了基本的動作以及技巧之外還有基本素養和規則的考察。

跆拳道1段的必修課程是高麗，一般是15歲或以上，以下者為1品，黑帶2段必修課程是金剛，一般是16歲或以上，以下者為2品，黑帶3段必修課程是太白，一般是18歲或以上，以下者為3品。

黑帶4段必修課程是平原，一般是25歲或以上，以下年滿20歲者為4品，黑帶5段必修課程是地跆，一般是30歲或以上，黑帶6段，必修課程是天拳，一般是36歲或以上，黑帶7段必修課程是漢水，一般是43歲或以上，黑帶8段必修課程是一如，一般是51歲或以上。