光喝龍井多半不行，龍井是綠茶，偏寒涼，而且多喝水更容易導致脾溼，水之消化較難於谷，何況本來就脾溼導致脾胃運化不利。現代人多脾溼，溼氣困脾，可以試用藿香正氣水，特別夏天，除了所謂的胃火，吹空調喝冷飲，脾胃肯定也積累了不少寒氣。另外關於胃火，胃火也分很多種，請謹慎。以下幾種胃火請對照並參考：外感導致的脾胃火，中醫的治療方法就是清除脾胃的火邪，一般我們用的藥物是辛涼入脾胃的藥物幫助消化掉人體的食積，另一方面能夠宣散或者驅趕脾胃中的邪火。另外一種火，是吃東西引起的胃火的，這種胃火也不完全是真火，吃進去的東西不消化，在胃裡停滯過久，就好像把一堆垃圾發酵，產生的熱一樣。這種情況應該用消化食積的方法，把胃裡面的積滯解除了，把胃的功能恢復了。也有可能是肝氣比較旺盛，木克土，脾胃虛弱，這虛火就上來了。一般用昇陽散火、固攝脾土的方法，用偏於芳香、辛、微溫的藥物，幫助脾胃把這種溼氣、火氣散出去，所謂火鬱發之。