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1 # 夢魂R
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2 # 張惠民
材料:羊肉500克、羊尾油200克、麵條250克
輔料:生薑一塊、大蔥一根、八角2個、香葉一片、小茴香2粒、桂皮一塊
調料:生抽1勺、香醋1勺、胡椒粉1勺、料酒適量、甜麵醬2勺
做法:
1.羊肉先浸泡1個小時,清洗乾淨後切成2釐米左右的方塊。
2.羊尾油一塊同樣切小塊,用羊尾油炒羊肉,味道更香嫩。
3.準備一些輔料,有香葉、小茴香、八角、桂皮,把這些輔料裝入一個小布袋中,再準備一根大蔥切蔥段,生薑一塊切薑片。
4.炒鍋內不加食用油,開大火下入羊尾油,多翻炒一會,炒出油脂,然後把油渣撈出。
5.轉小火下入蔥段、薑片和輔料包,小火慢慢炸出香味,炸至大蔥和薑片顏色焦黃後控油盛出,輔料包控油盛出後備用。
6.轉中火下入切好的羊肉,多翻炒一會,炒出羊肉中的水氣,炒至羊肉全部變色。
7.待羊肉全部變色後加入100克甜麵醬,沿鍋邊淋入10克料酒,轉小火再次翻炒20分鐘左右,這個過程要不斷翻炒,防止羊肉糊鍋。
8.翻炒20分鐘後羊肉體積會明顯縮小,加入輔料包,再加入10克生抽、10克香醋、5克胡椒粉,再次翻炒20分鐘左右。
9.直至把鍋內的水分炒幹。
10.盛一些炒好的羊肉滷到鍋內,加入適量清水、老抽、生抽、食鹽、香醋煮開,再把羊肉連同湯汁澆在煮好的麵條上拌勻,即可。
原料
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羊肉 (適量)
滷包 適量
蔥 適量
姜 適量
蒜 適量
1/滷包、適量的水、米酒一起浸泡半小時備用,蔥薑蒜切好備用
2/羊肉洗淨切成塊,鍋子裡放入蔥、薑片,加水煮滾後,再放入羊肉塊,汆燙後取出,放在冷水中泡涼,再撈出瀝乾水份備用
3/燒熱鍋倒入油,將蒜爆香,再把羊肉、鹽、料酒、滷汁倒入,沸騰後改小火再滷約1小時,羊肉至鬆軟即可
4.美味又好吃的抄羊肉滷完成開吃了。