：①自強的人不怕困難，積極進取。②自強的人在困難面前不低頭，不喪氣；③自強的人自尊自愛，不卑不亢；④自強的人勇於開拓，積極進取；⑤自強的人志存高遠，執著追求。……自強，是一個人活出尊嚴、活出個性、實現人生價值的必備品質，是我們健康成長、搞好學習、將來成就事業的強大動力。自強不息是我們民族幾千年來熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經滄桑而不衰，倍經磨難而更強，豪邁地自立於世界民族之林。我們要發揚這一精神。

自立：

1、從思想上認識到依賴的危害，主動告別依賴；

2、學會自主，自己的事情自己負責；3培養自立能力。最基本就是要立足自己當前的生活、學習中的問題，從小事做起；還有大膽的投身社會實踐，在社會生活中反覆鍛鍊。自強：1、要樹立堅定的理想。2、要學會戰勝自我。

3、要揚長避短。

對個人：

①可以讓我們更自信。

②讓青春奮進的步伐永不停息。

③能幫助個人戰勝困難與挫折。

④自強不息的人能永不自滿、志存高遠。

對國家：自強不息的精神是偉大民族精神的閃涵之一，為實現中華民族偉大復興提供精神動力。