2、吃核桃：慢性咽炎患者每天可準備十個核桃，吃的時候要注意不要將包裹肉的一層軟外衣去掉，並且在每天早晚分成兩次吃完，連續服用15天為一個療程。中醫認為，核桃具有消炎潤肺、止痰止咳等作用和功效，長期堅持服用能有效緩解慢性咽炎症狀。

　　3、茶葉蜂蜜水漱口：平時患者可以把溫熱的茶葉水當中調入適量蜂蜜，喝一口含著慢慢嚥下，可每隔三十分鐘喝一次，此方法可以有效緩解慢性咽炎引起的各種不適症狀。

　　4、口含大蒜：口含大蒜同樣能夠輔助治療慢性咽炎，在治療時，最好選擇一些紫皮獨頭的大蒜，初次使用可能會被辣得眼淚直流，並且感覺到口腔內部疼痛，患者如果不適應可以時含時吐，長期堅持含大蒜可以根治咽炎。

　　5、晚上口含玄參：慢性咽炎的患者總是感覺咽喉又幹又癢，晚上可能因為這些症狀無法入睡，為了改善這種情況，患者可以找一片玄參放在舌頭下面或者用牙齒咬住，每晚含著玄參睡，第二天起床後將其吐掉，能明顯緩解不適症狀。