合理衝撞區內防守球員有利，

合理衝撞區外進攻球員有利。

身體對抗不是正面撞擊，進攻犯規和阻擋都是正面撞擊

進攻犯規時，防守球員已站定，進攻球員撞擊防守球員

阻擋時，進攻球員在自己的進攻路線上行進，防守球員未站定且阻礙或干擾了進攻球員行進

比如這個球，哈登與德羅贊處於平行位置，德羅贊先找一個身體對抗，注意，這個身體對抗不是正面撞擊哈登，所以是正常的對抗而不是進攻犯規，找了一下對抗之後，哈登被擠開，一般來說，基本上就是上空籃了，但是這球登哥手比較長，回手掏把球掏下來了，是個好球。

這個圖也是正常的身體對抗，利文斯頓在哈登突破時未站在登哥正前方，沒有干擾他的進攻路線，因此沒有阻擋犯規，而杜蘭特起跳干擾登哥投籃時在衝撞區內，並且沒有打手，是規則允許的對抗

這個球圓臉登突破，對位的湖人球員失位，協防的湖人球員不在衝撞區內，明顯推動了圓臉登，直接干擾了他的突破，裁判響哨。