關乎生死，古多議之，子曰：未知生，焉知死？又曰：志士仁人，無求生以害仁，有殺身以求仁。至今，殺身求仁，廣為流傳。然則莊子：天地為棺槨，日月為連璧，星辰為珠玉……極具浪漫。宋時清照，生為人傑，死亦鬼雄。驚世駭俗，以為絕唱。

至於老病，自然規律，不問富貴，凡夫俗子，達官貴人難以迥避。漢時霍去病，宋時辛棄疾，疾病仍至。廉頗能飯，不能掛帥，謂其老矣，魏武曹操，老驥伏櫪，志在千里。

嗟乎，僻如我等，一粒凡塵，太平盛世，國泰民安，善待他人，善待自己。

一個同學重病，才退休兩年，已處於生命垂危之際。看到他在重症監護室治療的樣子，聯想到生命是如此脆弱，真的需要好好珍惜，切不可懵懵撞撞混日子。

雖然生老病死是人生的一個過程。人都是世間的匆匆過客，赤手空拳地來到這個世界，最後兩手一伸，迴歸自然。–——感悟生老病死。

人生，生而不易，前世的因緣，換來今世的相遇。你能夠來到這世間，是多麼的幸運。

在過去四十多年間，由於一胎化政策的原因，有多少在奔向生的半路上，還未與結緣的父母相見，還沒來得及看這個世界一眼，就被無情的扼殺了生的希望。

有人調侃，生容易，活容易，生活不容易。其實是不瞭解人生的不易。根據官方統計的數字，即便是放開二胎生育的2017年，墮胎數遠大於出生數。試想在一胎化的年月，有多少生命被無權出生。

當你衝破重重阻力，安穩地待在媽媽的肚子裡發育長大。伴隨著媽媽的陣痛，你哇的一聲啼哭，宣佈來到這個世界，完成了你生的壯舉。

你有幸來到這個世界，感恩你前世的修行，否則你也是被剝奪出生權利的那個。

人從出生到老是一個漫長的過程，這個時間段最長。人從出生到成人是父母或你的親人幫你完成的。你的成長傾注了你雙親的心血。所以你的父母雙親在需要你幫助的時候，你必須義無反顧，完成你人生中孝養雙親的己任，也是你修德的最佳時機。不要錯過了，後悔終生。人從成年到老的這段時間叫做生活比較妥當。

如果你有幸活到60歲，順利進入老年期，那還是很幸運的。所謂老也分幾個階段。老人的初期也就是年輕老人還是可以的。這個年齡段為60至70歲，身體沒什麼毛病的話，自己啥也能幹，吃喝不是問題，自己再有點小錢，日子還算滋潤。這階段可能是人生中最好的年華了。在此階段的老年朋友們，請多珍惜你的美好時光，趁著自己能動能玩出去走走，看看祖國的大好河山，享受下輕鬆愉悅的生活，把自己年輕時的遺憾變為行動，把你美好的憧憬變為踐行，把以前所有想做而沒做成的事去嘗試著做，做過了就不留遺憾了，知道事情的真諦就行，成功與否不必在意。主要享受做事的過程，不要過多關注結果。

第二階段，70至80歲。此階段體力明顯下降，腦子也不那麼好用了。或多或少有點毛病。這階段極易進入疾病期，而看似一般的毛病也可能使人致命。就是因為身體器官功能降低了，又不能像汽車那樣進行大修，只能頭痛醫頭，腳痛醫腳。所以，就是小毛病不斷，大毛病還會光顧的階段。

這階段比的是心態。為什麼這麼說呢，一個人的心態決定他的精神面貌。心態好，百事消。愉快的生活，有規律的作息，合適的三餐，這是最重要的三件事。其他的不要放心上。

每天睜開眼睛，嗨，我還活著，這就足夠了。起床做一個自己喜歡的早餐，飯後收拾一下自己，約幾個好友，出去看看，轉轉，打發了時間的同時也鍛鍊了身體，還增加了好友之間的聯絡。這個年齡段已經不會對錢看得太重了，但不能沒有錢，給自己留有足夠的儲備，剩下的日常消費不要太在意花費，前提是生活方便快捷。

飲食要適合自己，能動手就自己做，不願意動手就找個不錯的小店，改善一下口味也未嘗不可。前提是吃好。

老年人一定不能熬夜。每晚最好九點至十點睡覺。睡前泡泡腳，泡腳有很多好處，不要懶散惰性，用它來規範自己的隨意，自己提醒自己，必須完成每日計劃。保持良好的生活習慣，給自己能夠自主生活的時間長一點，不求人的日子總會好過一些。

如果有幸度過80歲，恭喜你，你就是壽星了。接下來的生活與以前是不能比了。也可能比較難。生活質量孬好的關鍵是身體。這時即使沒毛病，身體對一些事的執行力也大不如從前，有時可能需要別人的幫助，才能完成自認為輕而易舉的事。這時千萬不要氣餒，好好享受別人幫助你的過程。假如幫助你的人對有點你不耐煩，你也不要生氣，鼓勵他好好生活，爭取活到自己這個歲數，體驗一下人老了是什麼境況。不是每一個人都有老可以享受的。相信他會改變對你的態度的。人心都是善良的，況且還有親情存在。

再說病和死。因為兩者是相關聯的。人的死亡百分之九十五是因病而死。無疾而終那是很美好的事，世間有多少人能修到無疾而終的善果，是可望不可及的。

病和死雖然是兩個概念，但密不可分。病先於死到來，最後因病而死，是病死，也算是壽終。死先於病來，那是橫禍。

生病是不能選擇的事，沒有選擇。只能面對。這時的你病了，也就意味著你真的需要人照顧了，有另一半在還好說，會盡心盡力地伺候你的一日三餐，飲食起居。你可能很快就會康復，繼續享受你的老年生活。

假如病是治不好的，也不要灰心喪氣，抱怨老天不公讓你生病，更不要有恐懼心裡，認為末日來到。人和所有動物一樣，畏死是正常的一種心態。但是怕不是辦法，該來的還會來，有可能還會來得早一些。

因為你心理的極度恐懼，會導致自身免疫力急劇下降，即使還不是致命的病，也會迅速進入人生的終末期。所以病了必須以良好的心態面對疾病。想想自古誰人無死，不論權高貴重，還是貧民百姓，最後結局都是走向死亡。

有時候想想，人活著真的太不容易，明知會死，還努力地活著，天下最公平的事就是每個人都會死。再想想那些意外去世的人，有的還沒結婚生子，有的孩子還沒成人，有的還沒好好享受下退休後的生活。再看看自己，知足吧。你會豁然開朗，沒有再懼怕的感覺，隨他去吧，先過好這一天再說。你過好了老年期的每一天，你自己舒暢，家人也願意陪伴你。你即使病了，你也不會寂寞無助。面對夕陽，無懼黃昏。

死亡是一個沉重的話題。華人都忌違提它。但沒有一個人能永久地活著。死亡的到來是遲早的事。但是死亡的方式卻很多。古人講究善終。這也是老年人最希望的結局。人生總有謝幕的那一天，能夠毫無痛苦地自然死亡，那就是所謂的善終。其實善終也是人生五福中的一福，如果能真正理解其含義，能避免老年人的諸多憂慮。

五福是怎麼修來的呢。就是好德修來的。福由心生，也由心滅。修好心性，福就常臨。用一生的修行換得你最後的善終。有善行陪伴你，面對黃昏，不懼黑暗。

祝福朋友們都有五福。那就是長壽、富貴、康寧、好德、善終。

總之，一句話，人生就是從零開始走向零，你還計較什麼。