回覆列表
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1 # 使用者8156706623537
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2 # 心肝寶貝ni
放鬆、一張一弛、勞逸結合
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3 # 小宋宋的完美國的完美
放鬆身心，就是讓自己的精神和身心處於輕鬆狀態，聆聽合適的音樂可以有效的減壓並幫助人們相對迅速的恢復良好的身心狀態。
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4 # 樹與阿喵
意思是讓自己的精神或者是身心處於輕鬆的狀態，這就體現了一個人透過某一種環境或者是一種特殊的方式，讓自己的內心或者是自己的身心慢慢的放鬆下來，不會讓自己一直都是沉浸在一種痛苦或者是一種高度緊張的狀態，讓自己才能有更多的精力去處理很多的事情。
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5 # 使用者693921898468
【沉靜寡言】性格深沉文靜,不愛多說話.
【沉聲靜氣】指聲調低沉,態度平和.
【沉心靜氣】猶言心平氣和.
【安安靜靜】指沒有聲音,沒有吵鬧和喧譁
【恭默守靜】默：沉默；守：遵守,保持.恭恭敬敬地沉默,不講話,保持肅靜.
【娟好靜秀】形容容貌秀美,性情柔和.
【穩穩靜靜】沉穩鎮靜.
【儀靜體閒】形容女子態度文靜,體貌素雅.
如果你真的認為生活沒有了希望，準備離開這個世界。
第一步，告訴你最親近的人和在乎你的人，說服他們，讓他們認可你的想法。
接下來，跟每一個能聯絡上的朋友告別，一次晚餐，或者一個電話。
然後，回想你這輩子最出色的一件事，再去一次那個地方。
再後來，想想你曾經沒有實現的夢想，去一次離夢想最近的地方。
來一次說走就走的旅行，不盡興不回頭。