烈日炎炎似火燒，

高溫桑拿真難熬。

街頭巷尾人行少，

閉門在家享空調。

農民兄弟不得了，

汗溼衣襟如水澆。

為了賺錢命不要，

苦累早已腦後拋。

赤日炎炎似火燒, 熱浪滾滾可燃袍。 汗流浹背如水澆, 金光刺目舞妖嬈。

蟲鳴陣陣心可惱, 車笛聲聲空中飄。

踏破鞋底街中繞, 生活艱辛誰知曉?

“烈日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。農夫心內如湯煮，公子王孫把扇搖”。這是《水滸傳》“智取生辰綱”中白日鼠白勝唱的一首民謠。

【釋義】：紅的太陽，灼熱得有如燃燒中的烈焰，田野中的稻苗已有一半被烤得枯黃了。農夫的心裡十分著急，而王孫公子只是徑自搖扇乘涼。

生物學優勢

女性的生理學優勢可以部分解釋為什麼女人活得更長，在沒有任何外部因素影響下，從生命一開始男性的死亡率高於女性，男性死亡率高於女性25-30%。女性的遺傳優勢是顯而易見的。當X染色體的一個基因發生突變時，女性有第二個X染色體來補償，而雄性只有唯一的X染色體，無論基因是否突變或有害都會表達出來。

女性荷爾蒙和女性的長壽也有關聯。例如，雌激素雌二醇有助於消除有害膽固醇，降低血管受損的機率，從而在一定程度上防止血管受損和心臟病，男性患心臟病的機率是女性的三倍；另一項最近的研究發現，男性睪丸激素與暴力和冒險有關；女性的氧化應激更少，因為女性會產生更多的抗氧化劑。

但是，女性的生物學優勢造成性別間總死亡率差異影響相對較小。

從不同國家男性女性壽命差異程度甚至同一個國家不同時期男性女性壽命差異也可以看出社會因素對人均壽命或者男性女性壽命差異造成極大的影響。美國相差6.7歲，而法國和英國分別為7.8歲和5.3歲，下圖是印度不同時期男性女性的預期壽命。

自18世紀以來，社會經濟取得了非凡的進步，與此同時，男女之間的社會差異和為人母的負擔也大大減少，為女性創造了新優勢，即現代女性的生活方式比男性更健康。觀察結果表明，工業化國家男性死亡率的增加幾乎都可以用“人為疾病”的增加來解釋，這些疾病主要集中在男性的生活方式。包括暴露在工業環境下工作場所的危害、酗酒、吸菸和交通事故，這些因素在整個20世紀確實大幅增加。例如，男性菸民遠遠要比女性菸民吸菸更多，而且男性比女性更為魯莽，更願意冒險。女性現在雖然大量參加工作，但她們的大多數工作對健康的損害平均較少。

據有關部門調查統計資料顯示：2015年的華人口的平均壽命是七十六點五三五。其中男人的平均壽命是七十三點六四，女人的平均壽命是七十九點四三，從這個資料中，我們就可以看出了在中國女人的平均壽命比男人的平均壽命高五點七九歲。對此問題，許多專家認為女人比男人平均壽命高的最主要原因是：女人因為身體的特殊原因而得到的好處，那就是每月都會有幾天例假，而這幾天例假看似一種囉嗦煩心事，而實際上它對女人的身體起到到利益遠遠大過於囉嗦煩心，因為，每月的例假能夠於促進女人身體的新陳代謝，從而使女人減少了心血管管疾病的比率，當然這個因素也並非是完全因素，其因素尚有許多：比如：

一、“女人是水做的”，當她們碰到不開心的事情時，愛流淚，愛發洩心中的不滿和愛訴說心中的仇與恨。女人的這一性格特點能夠於釋放心中的壓力，從而使情志得到舒緩。而男人呢？“有淚不輕弾”，有憂有愁，有苦有怨獨自“呑”，這樣一來，體內的氣血容易於止，氣血於止就會引起多種疾病，引起了疾病後就會早衰早亡。

二、在中國，男女之間的生活嗜好不一樣，大部分的男人都比較嗜好菸酒，甚至有的男人還見酒見煙如見命。這種生活嗜好毋庸置疑是會影響壽命的。

三、在中國，一般女人都有愛做些家務閒事的好習慣，因為這些家務閒事都是輕巧的手上小活，這樣一來，女人就得到了長期的舒緩的輕微運動。這種長期的輕微運動也會使身體更加健康。

四、在中國，男人無論是在家也好，在外也好，重活、累活、髒活，甚至危險活都是男人從事，而這些工作都會導致人體的傷害，這也是導致男人短壽的原因之一。

五、男人比起女人來說都易爭強好勝，因此，有時會因一時的衝動造成滅頂之災。

上述僅是男女平均壽命懸殊略舉的幾點理由，其實尚有許許多多的理由，在此不一一列舉，相信大家都是可想而知的。

隨著經濟的發展，文化的進步，營養膳食的改善，華人均壽命不斷提高，這的確是可喜的結果，特別是大城市已經步入了老年社會。

在人均壽命延長的同時，你發現男女人均壽命的長短是不同的嗎？全世界數年來的結果都是女性平均比男性高出6-7歲的平均壽命，中國同樣如此，你看看身邊是不是一般來說老太太比較多？什麼原因呢？

科學家們也在不斷研究和尋找原因，至今沒有明確的單一結論。其實，除了男女性別的激素水平不同之外，還可能與女性比較容易表達自己，有了喜怒哀樂一般不藏在心裡，而是用表情明顯的表達出來，這樣有助於激素水平的變化和排毒的釋放。

也可能女性承擔的壓力，包括生活、工作方面的負擔相對比男性小一些些？或者有些重體力、高危險的工作經常由男性承擔？這些都是可能的影響因素。之前聽專家說到一個順口溜兒，“男人有淚不輕彈，男人有苦不傾訴，男人有病不愛看，男人有家不願回”，這雖然有些調侃，但是也說明了一些現象，我可以再加上“男人不愛吃蔬果，男人不愛喝白水”，這些也都是不利於健康的因素。

所以在炎熱的夏天，建議男人多喝白水，多吃新鮮的果蔬，多運動，多出汗，多交流，多釋放，敞開心扉，走向健康！