三步上籃方法：

1、第一步邁腳持球（以右手為例）：左腳在地，右腳邁出；雙手持球；左腳騰空。

2、第二步中樞腳落地：右腳落地（此為中樞腳），左腳再落地。

3、第三步上籃：右腳抬起，右腿屈膝高抬可延長滯空時間。左腳騰空，左腳迅速蹬地發力，向前上方跳起；右手持球，挑腕柔和將球拋向籃筐或籃板。

三步後不上籃也可以傳球，三步的最後一步把球傳出去不上籃，此時不算犯規。正常運球時可以走幾步是沒有限制的，在不翻腕的情況下，每次運球走多少步都沒有限制。

移動過程中接球是可以的~

1：可以。主要是動作要連貫，如果有停頓的話是不可以的。

2：不算走步。在NBA的比賽中可以經常看到快攻的時候一個運動中的球員在接到隊友傳球的時候直接起步進三步上籃，所以不算走步。

3：看你動作的連續性了，連貫的話是好球，就是正常的空切 避免走步的有效方法是接球的時候跳來接，就是在沒接球之前就開始啟動三步籃，接到球后落地算是第一步，接著第二步，然後起跳籃。

1不能，走步違例2好像在下快攻時可以3是違例，其實三步上籃沒有三步，第三步落地之前球必須出手，否則就是走步違例了

三步後你在空中把球傳給隊友算正常傳球，但是你要是在地面這樣做就算作走步違例，不算犯規的。