哈，爬樓梯第一磨損膝蓋，第二就是長肌肉（哈哈哈哈哈……怕不怕），這些都是真實經驗，因為我也是從180斤大胖子瘦下來的，試過很多種方法，所以加油哈！我自己懶人法瘦的，超級開心，逆襲了也是！加油

我買完肉包上樓。上樓梯時，我一邊吃肉包一邊走。走著走著，只聽一聲“嘭”的響聲，我摔倒在地。腰砸在了臺階上，好痛啊！是左邊的腰碰到了。我勉強地站了起來，扶著牆往上走。我東搖搖西晃晃，好不容易走回了家。

回到家裡，我把剛才發生的事兒告訴了媽媽。媽媽掀起我的衣服，拉下我的褲腰，看著我腰上撞得紅彤彤的一大片，心疼地說：“你怎麼這麼不小心呀？!”

我輕聲地回答：“我以後不會了。”我很恨那臺階上的銅壓條，因為天長日久了，這個壓條被大家的鞋子勾來勾去，已經翹出來了。我走過時，涼鞋被翹起來的壓條勾住了，所以一下子就摔倒了。我不想把這些告訴媽媽，我怕媽媽會氣得會發瘋似的尖叫。

他拉著箱子,拖著沉重的步伐緩慢前行,每走幾步都停下來歇一下,喘兩口氣,擦去滿頭的大汗