必須滿三十年工齡才可以辦理內退的。法律規定如下：

1、《關於完善城鎮社會保障體系的試點方案》（國發〔2000〕42號）規定，距法定退休年齡不足5年或工齡已滿30年的下崗職工可以辦理內退。

2、勞社部發[2003]21號檔案規定：企業改制分流時，對距法定退休年齡5年內部退養條件的職工，原主體企業或國有法人控股的改制企業經與職工協商一致，可以實行內部退養。職工在改制前已經辦理內部退養手續的，一般由原主體企業繼續履行與職工的內部退養協議。由改制企業履行原內部退養協議的，應當在改制分流總體方案中明確。 拓展內容 1、國家出臺內退政策的目的是：企業減員增效，發展生產。有關企業職工內退的政策規定，是針對有富餘人員的企業，因年老、體弱、多病而不適應工作強度的職工，可以在本人自願申請的情況下，提前享受退休待遇。國家在出臺內退政策的同時，強調嚴禁企業超出國務院規定辦理內退的行為。 2、在國有企業的改制、重組中，任何涉及員工安置、分流富餘人員等廣大職工切身利益的事項，都必須經過職工代表大會討論透過。國有企業的改制前提是保障職工的合法權益。

3、職工內退達5年後，應辦理正式退休手續並結束企業內退狀態。距法定退休5年以內或工齡滿30年以上的職工，經與企業協商一致，可實行內部退養政策。