所謂注意就是心理活動對一定物件的指向和集中,它是心理活動的動力特徵,注意不是一個獨立的心理過程,它是其他心理過程和心理活動的基礎,與情感活動,意識活動,意識狀態有密切的關係。

注意是一種定向反射,當這種反射產生時,大腦皮質就會形成一個優勢興奮中心,它能夠使人對一定物件產生了清晰的反映,大腦的高階中樞在注意的形成過程中,起了關鍵作用,其中,額葉在人的高階注意活動中起著重要的指揮和協調作用,人類由於有了第二系統,不僅使人注意帶有有意性,而且使注意能夠較長時間自覺的維持,腦幹網狀結構在注意過程中也起了重要作用,它能夠使大腦皮質和整個機體保持覺醒狀態,保證了注意心理過程的進行。

任何外界的事物和心理過程,都可以成為注意的物件,就外界事物來說,對比關係中是較突出的,活動變化大的,節奏的,有限度的,重複性的一種刺激,容易引起注意。而就心理活動來說,人們對某些事物的需要,興趣與意識,知識,它的聯絡,當時的一個心理狀態都與注意過程有關係。