意味著主持人的形象和氣場，姿勢不正確的也說明對觀眾不尊重

主持人的坐姿和站姿的正確，是對嘉賓和觀眾的尊重

主持人站姿坐姿的意義：

1、首先，主持人不同於播音員，除了聽覺上的要求以外，還有視覺上的要求。主持人的手勢、站姿、動作、氣質等都直接影響到主持的效果。

2、主持人的形體訓練不同於舞蹈和體育，但是都有相通之處，主持人應該針對走路姿勢、站姿、坐姿、手勢和表情等方面進行訓練。同時也應該針對一些交際的基本禮儀進行學習體態是指身體的姿勢，也就是我們平常所說的站姿、坐姿、走姿以及手勢等。對一個人的第一印象大多是從這個人的體態上來的，而第一印象在對一個人的評價中又會起很大的作用。。

主持人是一個節目當中的一個形象的標杆，所以，對主持人的形象要求是比較的高，除了語言的表達能力要非常的好，它的外形要求也很高，因為它代表了這個節目的一個形象，所以要求坐要有坐像站要有站象，要求身材比較挺拔，有精氣神，不能彎腰駝背

首先，要用自信，其次，要讓自己掌握這個活動的節奏，該快的時候要快，該緩的時候就要緩，你還要了解觀眾喜歡什麼樣的節目，喜歡怎樣的方式去玩兒，那樣就會遊刃有餘。其次，你要讓自己變得適應舞臺，基本的舞臺素養要有（幽默，詼諧，出口成章，站姿，手勢之類的），不管是哪種活動，晚會的主持，要做到我都可以上，都可以用自己的表現去壓住這個臺子

標準站姿：脊椎、後背挺直，胸略向前上方挺起，收腹，精神飽滿，氣息下沉。兩肩放鬆，手臂自然下垂。

重心主要支撐腳掌腳弓上。腳應繃直，穩定重心位置。站立主持應雙腿併攏，腰背挺直。行走時應抬頭目視前方，身份重心稍前傾，挺胸收腹，上體正直，雙肩放鬆，兩臂自然前後擺動，腳步輕而穩，目光自然，精神飽滿，不東張西望