寶寶睡覺蹬被子在生活中是非常常見的，由於孩子的新陳代謝比較快，如果說蓋的被子比較厚的話，孩子比較熱所以會出現蹬被子的情況，這樣的情況避免給孩子蓋得太多，也可以給孩子用睡袋來預防孩子蹬被子，如果蹬被子沒有及時發現很容易引起著涼，出現感冒，支氣管炎等等疾病，所以在日常生活中要避免給孩子蓋得太多，避免孩子蹬被子

如果是知道自己有蹬被子的習慣，可以多準備幾床被子。踢開了一床，還有一床，這樣就比較保險。在睡覺的時候，不要選擇裸睡。雖然有很多人都喜歡裸睡，因為這樣睡覺比較舒服，但是如果是知道自己有蹬被子的習慣，一定不要選擇裸睡。因為，一旦把蓋在身上的被子蹬完了，整個人就在外面受凍，很容易感冒。

若是孩子蹬被子，就給他準備一個睡袋，或者穿著睡衣，免得蹬了被子著涼。孩子都睡覺不老實，有時候從床頭到床尾，甚至都能滾下去，也沒有太好的辦法，父母睡覺就警醒著點，及時幫他蓋上。反正做了媽媽以後，從來沒有睡過一個囫圇覺，就是害怕他蹬被子。

晚上會踢被子本來應該是小孩子會做的，一般來說成年人不再那麼會踢被子，但是因為個人因素，所以很多成年人也會踢被子，最好建議晚上睡覺前可以去泡泡腳，尤其是那些睡眠質量不好的人，睡一覺都會覺得很舒服。

平時的話就用比較大的晾衣服的夾子將被子固定在你的床上，這樣被子就不會掉下。如果碰到了天氣熱的時候，只需要將所蓋的東西然後蓋住肚子就可以了，就是說膝蓋下不用蓋，穿一雙純棉的襪子就可以了

首先，選擇合適的被子，因為厚厚的被子不透氣，孩子覺得不舒服才會踢被子。

父母不僅要為孩子選擇合適被子，而且還要選擇覆蓋被子的方式。還可以選擇睡袋。其次要選擇舒適的衣物，儘量選純棉的。最後，要創造一個舒適的睡眠環境，讓孩子睡覺處於一個安靜平和的狀態。

第一換床單，買不易滑的，純棉布的，患有褥子也要換成純棉布的，以後你的被單就不滑落 了。