1、建立自信，老師點名的時候仔細去聽，看是不是點自己的名2、聽到之後，可以先舉手，或者站起來，這兩個動作是在給自己的大腦下一個暗示命令，然後準備好下一句答“到”3、說話的時候慢慢的去說，不要著急建議：平常多與熟悉的人交流說話，因為那樣不會緊張而結巴，閒著沒事多去朗誦文章，不建議去讀順口溜，因為那樣讀不出來反而會自卑加油，你可以的

每天晚上做個發言準備，那就不會臨陣緊張了。

一般是總結前一天組裡的工作情況，讚揚表現不錯的員工組員，佈置今天的工作，強調一下工作任務、質量要求、安全衛生，有什麼特別注意的事情著重講一下。最後說幾句鼓勁加油的話就可以了。

一天之計在於晨，所以早會時間不要太長。 第一次早會會比較緊張，簡單地做下自我介紹，然後闡述你的要求和工作目標，請求大家支援，共同努力。 不要先指望新官上任三把火，或者第一次就樹立威嚴，或者與以前一樣，簡單，明確，效率，這三個記住就可以了。

你這過度緊張啊。

喊到也會緊張？那還是要想辦法客服啊。

找好朋友訓練你