蒲公英先經開水燙煮滅菌後,曬成乾菜。
蒲公英的食用方法:
【生吃】:將蒲公英的鮮嫩莖葉洗乾淨,淋上蘸醬,味道略苦,但是鮮美爽口。
【涼拌】:將洗乾淨的蒲公英用沸水煮一分鐘,瀝出後用冷水過一遍,根據自己的口味加上佐料。
【做餡】:在洗淨過水後可以剁碎加佐料調成餡包餃子或是包子。
【蒸炒】:將蒲公英的嫩葉或花莖洗淨後即可炒食或煮食。既可素炒,也可加肉、雞蛋、海鮮炒,勾上澱粉,味道就更佳了。
【醃漬】:蒲公英經過醃漬後別有風味,用糖醋浸漬後十分可口而又不失它的原有風味,還可保留大量的維生素。
【乾製】:蒲公英可以先經開水燙煮滅菌後,曬成乾菜。有條件的還可微波乾燥或真空冷凍乾燥,以最大限度地保留其營養成分。
【煮湯熬粥】:為了減少蒲公英苦味,食用時可將其洗淨後在開水或鹽水中煮5~8分鐘,然後泡在水中數小時,將苦味浸出沖洗乾淨,再煮湯或熬粥。
蒲公英先經開水燙煮滅菌後,曬成乾菜。
蒲公英的食用方法:
【生吃】:將蒲公英的鮮嫩莖葉洗乾淨,淋上蘸醬,味道略苦,但是鮮美爽口。
【涼拌】:將洗乾淨的蒲公英用沸水煮一分鐘,瀝出後用冷水過一遍,根據自己的口味加上佐料。
【做餡】:在洗淨過水後可以剁碎加佐料調成餡包餃子或是包子。
【蒸炒】:將蒲公英的嫩葉或花莖洗淨後即可炒食或煮食。既可素炒,也可加肉、雞蛋、海鮮炒,勾上澱粉,味道就更佳了。
【醃漬】:蒲公英經過醃漬後別有風味,用糖醋浸漬後十分可口而又不失它的原有風味,還可保留大量的維生素。
【乾製】:蒲公英可以先經開水燙煮滅菌後,曬成乾菜。有條件的還可微波乾燥或真空冷凍乾燥,以最大限度地保留其營養成分。
【煮湯熬粥】:為了減少蒲公英苦味,食用時可將其洗淨後在開水或鹽水中煮5~8分鐘,然後泡在水中數小時,將苦味浸出沖洗乾淨,再煮湯或熬粥。