很多人穿鞋都不合腳，磨腳趾、磨後跟、擠腳、越穿越穿鞋變大，那都是沒有選對合適自己的腳的鞋，對自己穿的鞋子不瞭解，不同的尺碼規格是不一樣的，幾個技巧告訴

很多人穿鞋都不合腳，磨腳趾、磨後跟、擠腳、越穿越穿鞋變大，那都是沒有選對合適自己的腳的鞋，對自己穿的鞋子不瞭解，不同國家的尺碼規格是不一樣的，幾個技巧告訴你。

中國尺碼和歐碼一致，計算公式為：腳長值（mm）/5-10。例如225/5-10=35碼。
美碼和英碼每0.5為一檔，同一尺寸英碼比美碼小1-2號。美碼沒有完美的計算公式，大致可以用0.75*歐碼-23來計算。
附男女鞋國際尺碼對照表
注意：不同品牌的尺碼差異可能較大，購買前最好上品牌官網查詢其尺碼說明（對照表）。
一般在美國網站買鞋子，同一個鞋子尺碼下，有五種不同的女鞋寬度和四種不同的男鞋寬度：
1、特窄（X-Narrow）：女鞋S號或AA號2、窄（Narrow）：女鞋N號或A號，男鞋N號或C號
3、正常中等寬度（Medium）：女鞋M號或B號，男鞋M號或D號
4、寬（Wide）：女鞋W號或C/D號，男鞋W號或EE（2E）號
5、特寬（X-Wide）：女鞋XW號或EE（2E）號，男鞋XW號或EEEE（4E）號
B(M)是指女士正常中等寬度的鞋子，C/D指正常稍寬。
D(M)是指男士正常中等寬度的鞋子，2E指正常稍寬。
亞洲人的腳一般比歐美人要寬，腳背寬或者高的朋友可以適當考慮買加寬甚至特寬。
如何量腳長，才能買到合適尺碼鞋
步驟1：請先準備一張白紙以及一支筆
步驟2：請赤腳輕踏於白紙上
在腳指最長處點上一點；腳跟點上一點；測量其兩點的距離——此為腳長
在左右腳寬最寬處分別各點上一點；測量其兩點的距離——此為腳寬
步驟3：測量出您的腳寬腳長即可對照以下尺寸表，檢視您的鞋碼尺寸
在購買鞋時舒士客對如何選擇合適鞋碼的達芙妮女鞋鞋有如下建議：1.量腳的尺寸時應當站著量；
2.試鞋時應當同時試左右腳，並穿上鞋在店內走動一下；
3.由於人的雙腳很難做到左右腳都一樣大小，所以瞭解自己的哪隻腳比較大一些，購買鞋時按照最大那隻腳的鞋號；
4.很多人誤認為新鞋都有“磨合”期，穿一段時間後會“跟腳”的。其實不然，質量好且尺寸合適的鞋均應是穿上後立刻會有舒服感；
5.不要盲目地把自己原來穿的鞋號當做一成不變的尺寸。在不同的健康狀況下，腳的尺寸也會發生微妙的變化。即使在尺寸相同的情況下，不同型別的鞋也會使你固定的鞋號“出格”。
6.試鞋時應注意前後和兩側的舒適程度，腳最寬的部分應正好置於鞋的最寬部分之中；
7.如有可能，試鞋時應穿你經常穿的襪子，或你即將配這雙鞋的襪子。因為襪子各有厚薄，所以適合程度自然也就不一樣。 
鞋子的尺碼，又叫鞋號，常見有以下標法：國際、歐洲、美國和英國。國際標準鞋號表示的是腳長的毫米數。中國標準採用毫米數或釐米數。如：245是毫米數，24.5是釐米數，表示一樣的尺碼。
鞋子尺碼怎麼計算？？
首先，測量腳長和腳寬
1、 腳長：最長腳趾的端點所接觸的垂直線與後跟突點所接觸的垂直線之間的水平距離。 
2、 腳寬：腳圍在水平面的投影。代表與拇指和尾趾的根部關節接觸的兩條垂直線之間的水平距離，測量條件與腳長測量相同。 
3、 腳的實際長度既是中國鞋碼的標示。例如：腳長250mm 對應 鞋碼 250 假如實際腳長253mm或者257mm即選鞋碼255；假如實際腳長248mm或者252mm 即選鞋碼 250。 
提示注意：
1、 同樣的腳長，腳比較胖的要選大一點的（建議選大一碼的鞋子），腳比較瘦的不要選大的。 
2、 假如鞋子相鄰兩個碼子都在穿的話，建議選其中較大的鞋碼，因為稍微松點的話可以加雙鞋墊或穿襪子解決，太小了穿了就難受了；但平時大部分時間只穿一個碼子，建議買正碼的。