要記住夢是可能的，但不可能記住夢境裡的所有內容。研究表明人在清醒後不可能完全回憶起完整的夢境，於是夢到的內容就會慢慢被遺忘。

那要怎樣去記住夢境的內容呢？

我認為完全記住所有場景是不可能的，但可以記得某一個讓你印象很深刻的片段。

1、簡短地概括故事梗概。在還記得夢境的時候，把故事梗概在心裡簡短地概括好，選取一兩個重要的場景記住就可以了。

2、用本子記下來。趁沒有忘記夢境，用小本本記下來。這算是一個比較刻板的方法，如果你執意要記住那個夢的話，我建議這樣做。畢竟啊，好記性不如爛筆頭哇！

3、與生活場景聯絡起來。夢境中的場景是與你所生活的環境有一定的聯絡的，可以把故事的片段寄託在一個場景裡，然後聯絡生活實際再與現實的環境“捆綁”在一起。但是考慮到並不是夢中的場景在生活中都能遇到，所以這個方法的侷限性還是挺大的。

就醬。

噻呦那啦。

————————於2019.7.11