不能。

兒童骨骼尚未發育完全，肌肉生長也沒有到達高峰期，當他們進行仰臥起坐訓練時會容易引發肌肉疲勞，過度者還會影響身體各部分均衡發育。

當然，在做好準備運動、充分熱身的情況下進行短時間的仰臥起坐運動問題不大，但鍛鍊時間每次最好控制在30秒到1分鐘以內。其實，對兒童最有益的運動是打籃球、游泳和跳繩等，仰臥起坐不是一個最好的選擇。

擴充套件資料：

為了強身健體，可以做做仰臥起坐鍛鍊，但要注意的是：

1、做仰臥起坐之前需先做好熱身運動，讓身體活動開之後才開始做，切記量力而行，適當鍛鍊即可;

2、如果近期腰痛或有其他疼痛，則不適宜做仰臥起坐，也不應做其他運動訓練，應該讓身體休息2~3周，再循序漸進地恢復訓練。

3、像去健身房練器械這種健身方式比較適合青壯年。不建議兒童和老年人做像仰臥起坐那樣劇烈的運動，對抗性很強的鍛鍊也是不推薦的。