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  • 1 # 使用者3205046200274

    1、炒飯(中式快餐)米飯、多種食材。如揚州炒飯所需原料為:青豆、胡蘿蔔、火腿、香腸、雞蛋、米飯(隔夜飯)。輔料蒜籽、蔥、色拉油、鹽、雞精。

    2、蓋澆飯(中式快餐)主材米飯、豬肉,其他配料根據個人而定,比如滷肉蓋澆飯所需原料為:稻米400克,冬筍60克,豬肉肥瘦100克,小白菜150克。

    3、雜醬麵(中式快餐)豬後臀尖肉50克,黃醬30克,雞蛋一個,麵條150克,黃瓜50克,胡蘿蔔30克。

    4、炸雞(西式快餐)三黃雞5000g,油適量,鹽適量,五香粉適量,生薑適量,料酒適量,澱粉適量,雞蛋適量,白糖適量。炸雞的主要營養成分有:碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質。

    5、漢堡包(西式快餐)雞胸肉150克,漢堡胚子2個,雞蛋2個,麵包糠100克,蔥薑末各1匙,鹽1/2匙,料酒1匙,生菜、西紅柿適量。其實原始的漢堡包就是剁碎的牛肉末和麵各式漢堡包成品做成的肉餅,故稱為牛肉餅。

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