可以透過雙擊進入華為運動，找到健康管理模式就可以開啟心率。

支援手錶測量心率的方式分為三種：場景一：在手錶主螢幕下單擊電源鍵，滑動選擇 心率，根據介面提示允許心率訪問感測器資料，開始測量。場景二：當您開展鍛鍊或訓練計劃時，手錶會自動連續地測量您的心率，當您的心率超過門限值時，手錶會報警提醒您注意。場景三：當手錶的心率自動檢測開關為開啟狀態，檢測到使用者日常佩戴時，會啟動24小時全天候每10分鐘一次自動測量。心率自動檢測開關開啟方法：進入心率APP，向左滑動兩次，在設定選單裡，開啟“自動測量”開關。

開啟運動模式，選擇需要鍛鍊的運動，即可進入鍛鍊模式

華為watch fit手錶的鍛鍊模式，可以幫助大家準確計時、監測心跳、卡路里等資料，以下是具體的操作教程：



1、開啟華為手錶中的watch fit，在專案選擇頁面，可以直接找到“鍛鍊”模式；

2、滑動螢幕，可以轉接到具體鍛鍊模式，相如【跳繩】模式，接下來點選開啟即可；

3、跳繩模式中有很多跳繩的花樣，你可以點選“自由跳”，設定跳繩目標；

4、最終在達到該目標時，系統就會提醒。

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請正確佩戴手錶，注意佩戴位置：手錶需佩戴在離腕骨一指的距離比較合適。運動過程中，若手錶有滑動，請稍微戴緊，再次測量。

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單次心率測量：在錶盤介面單擊手錶上鍵選擇心率功能，隨後手錶便會自動測量您當前的心率。（未在運動健康App開啟連續測量心率）

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連續心率測量：在運動健康App開啟 連續測量心率 開關，可以24小時實時監測您的心率。

請正確佩戴手錶，注意佩戴位置：手錶需佩戴在離腕骨一指的距離比較合適。運動過程中，若手錶有滑動，請稍微戴緊，再次測量。

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單次心率測量：在錶盤介面單擊手錶上鍵選擇心率功能，隨後手錶便會自動測量您當前的心率。（未在運動健康App開啟連續測量心率）

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連續心率測量：在運動健康App開啟 連續測量心率 開關，可以24小時實時監測您的心率。