由於“大道”的主要特點是速度快，所以速滑冰刀刀體很長，刀刃窄且平，蹬冰面積大而摩擦阻力小，鞋腰矮以便於降低身體重心，減少空氣阻力。而短道速滑冰刀的特點是刀身短、刀刃底部有弧度，與冰面接觸面積很小，便於在彎道時滑弧線前進，冰刀的刀身較高，在冰刀傾斜度很大時冰鞋也不會接觸冰面。         所以用短道冰刀不適宜滑大道

速度滑冰的基本方法 正確的姿勢:雙腳呈外八字著冰、雙腿微曲、穩住、側蹬冰、身體始終隨著著冰的腳一側移動，曲腿可以在即將摔交時以雙手扶冰，向左轉右腳在前，向右轉左腳在前。以左轉為例,身體向著圓心，右手在前，左後在後。左腳做重心腳，右腳向側蹬冰，然後從左腳的前上方過踩到左腳的左邊，踩下去後重心迅速轉換到右腳上，左腳向右側推出並離開地面，從右腳的後面拿出來，放回到右腳的旁邊。

要說頂級，多數人首推荷蘭的“海盜”(Viking)-長野系列（Nagano series),很多運動員用，國內的專業隊大道都用它。短道刀則是楓葉（Maple)多見，也是荷蘭的。 不過它們價格都是很高的，如，海盜的黑管+紅橋+可熱塑鞋，人民幣八千以上；如果是白管，則近九千；如果鞋也要壓模訂作，就更沒譜了。 至於初級水平，想買冰刀的，沒有必要花大價錢買高階的。拋開經濟因素不算，好東西，只有到了你能體會它如何好時才應該去用，這是理性。初級階段應根據自身情況，買

1）中中國產普通冰刀，即傳統式樣的。幾百塊錢——如果你的預期只是學會滑冰，日後時不時地滑一滑；或

2）脫位冰刀。價位會在接近一千或多一點。或

3）脫位冰刀+可熱塑上鞋。價位離兩千就不太遠了——如果你想學會滑冰後，繼續作為一項運動愛好的話。 黑龍和飛航都是可考慮的品牌。這兩家中我更喜歡黑龍的刀，飛航的鞋。

訣竅就是穿著速滑刀在沒過刀刃（刀管）的雪裡走。不會崴腳。然後就是帶著刀套在地板上走效果要差，且不保證不崴腳。鞋帶要扎得緊一點兒，但太緊時腳心疼。

至於初步技巧，要先掌握雙腿支撐，然後是單腿支撐。在下過薄薄新雪的冰面上滑冰，特別是滑速滑，是初學者的好時機。平時切不住刃，這時就可以切住了。

另外，速滑刀具安裝得合適與否和腳的穩定性也很有關係。安裝時刀刃的投影在大趾與二趾的縫隙處趨近大趾。運動員的左腳刀具安裝則趨近二趾，這是為了彎道方便。而短道速滑刀的位置是可以微調的。很遺憾速滑運動沒有右轉彎，刀具的安裝規則就不對稱了。租用的有時不合適。

綜合來看，一方面是器材的合適（就不說“規範”了，舒服合適就是規範），另一方面就是建立大腦（小腦）與腳部肌肉間固定的反應模式。

（不是說腳脖子練硬了而是說肌肉協調了）有時可能需要一些輔助方法，就象前面所說的。

雙腳呈外八字著冰、雙腿微曲、穩住、側蹬冰、身體始終隨著著冰的腳一側移動，曲腿可以在即將摔交時以雙手扶冰，向左轉右腳在前，向右轉左腳在前。

以左轉為例，身體向著圓心，右手在前，左後在後。左腳做重心腳，右腳向側蹬冰，然後從左腳的前上方過踩到左腳的左邊，踩下去後重心迅速轉換到右腳上，左腳向右側推出並離開地面，從右腳的後面拿出來，放回到右腳的旁邊。