吃這些能排便·紅薯稀飯 做法：將1個紅薯洗乾淨後再把皮削掉，切成一塊一塊的，放進鍋裡面，加適量的水一起煮，直到煮爛，再放一點白糖拌一下。最好在要睡覺的時候喝。 ·韭菜稀飯 做法：準備些許的韭菜、粳米，然後把韭菜洗乾淨切成碎碎的，和粳米一起放進鍋裡面，再加點水一起煮，煮好的韭菜粥對治療剖腹產的產婦便秘有好的效果。 ·荸薺稀飯 做法：取適量的荸薺、糯米、白砂糖，把荸薺去掉外皮，切成小塊，糯米淘乾淨，然後一起放到鍋裡面煮，等熟了再將白砂糖放進去拌一下，再煮會兒就可以了。早晚各喝一次，連續喝幾天，對於治療便秘有良效。 ·黃芪蜂蜜飲料 做法：取適量的黃芪、陳皮，放進鍋中加點水，煮20分鐘左右熬成汁了，將汁取出來配合點蜂蜜攪拌起來就可以了。 ·豬肺湯 做法：取適量的豬肺、陳皮、杏仁、當歸、肉桂、生薑。將豬肺洗乾淨後切成一片一片的，再和洗乾淨的當歸、杏仁等一起放到鍋裡面，加入適量的水一起燉，一直燉到豬肺熟透，撈出當歸等後，再加適量的香菜、麻油、鹽、味精，就可以吃了。
吃這些能排便·紅薯稀飯 做法：將1個紅薯洗乾淨後再把皮削掉，切成一塊一塊的，放進鍋裡面，加適量的水一起煮，直到煮爛，再放一點白糖拌一下。最好在要睡覺的時候喝。 ·韭菜稀飯 做法：準備些許的韭菜、粳米，然後把韭菜洗乾淨切成碎碎的，和粳米一起放進鍋裡面，再加點水一起煮，煮好的韭菜粥對治療剖腹產的產婦便秘有好的效果。 ·荸薺稀飯 做法：取適量的荸薺、糯米、白砂糖，把荸薺去掉外皮，切成小塊，糯米淘乾淨，然後一起放到鍋裡面煮，等熟了再將白砂糖放進去拌一下，再煮會兒就可以了。早晚各喝一次，連續喝幾天，對於治療便秘有良效。 ·黃芪蜂蜜飲料 做法：取適量的黃芪、陳皮，放進鍋中加點水，煮20分鐘左右熬成汁了，將汁取出來配合點蜂蜜攪拌起來就可以了。 ·豬肺湯 做法：取適量的豬肺、陳皮、杏仁、當歸、肉桂、生薑。將豬肺洗乾淨後切成一片一片的，再和洗乾淨的當歸、杏仁等一起放到鍋裡面，加入適量的水一起燉，一直燉到豬肺熟透，撈出當歸等後，再加適量的香菜、麻油、鹽、味精，就可以吃了。