首先選擇投籃點(正面還是側面),其次判斷起跳距離(選擇起跳點);並保持一定的水平速度(注意手臂與腰腹的協調).

行進間單手低手投籃動作要領：

1、步法與行進間單手肩上投籃相同；

2、舉球至右側前上方；

3、單手託球，手心向上，手臂向前上方伸展；

4、用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向籃球。

“行進間單手低手投籃”是在快攻中或突破防守切入籃下時，最常用的一種投籃方法。特別是在背後有防守人追趕的情況下，運用低手投籃具有遠離防守人和出球平穩的優點。

動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接球后要繼續加快速度，向前上方起跳，左腳起跳，右腿屈膝上抬騰空時間要短。投籃手指五指自然分開，託球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時，用手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃。

擴充套件資料：

行進間雙手低手投籃動作要領：

1、步法與行進間單手低上投籃相同；

2、舉球至身體前上方；

3、雙手持球，前臂外旋，掌心向上，向球籃方向伸展；

4、用雙手手指上挑的動作，使球向前旋轉投向球籃。

行進間單手肩上投籃動作要領：

1、右腳向前跨出時接球；

2、接著左腳迅速起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至右側上方；

3、騰空後，上體稍後仰，當身體接近最高點時，右臂伸直；

4、用手腕前屈和手指力量將球投出。

參考資料來源：