放假了就要給自己的暑假做一個計劃，每天閱讀多少課外書、英語方面學多少、數學練習題多少，都要有一個計劃，每天還要幫媽媽做一件家務等，度過一個有意義的暑假

01課內學習總結

10歲孩子暑假安排:小學四年級的小盆友，這個階段是他們學習習慣形成的初期，逐步具備自主學習能力，雖然已經在期末考試前完成了本學期知識的複習，但是難免由於複習計劃不完善、落實不到位，存在漏洞，建議在開始其他暑假計劃前，家長先指導孩子結合上一學習階段的學習成果（期末成績）梳理總結，分析自己的優勢和不足，制定未來需要提高哪幾個方面的計劃。

同時要注意，課內教學計劃是分層次的，老師講解的一般是教學計劃內的內容，同時會在重點上傾斜，期末複習階段重點複習的也是常考易錯類內容，並不是課本的全量內容，其實教材上還有很多內容雖然不在教學計劃和考試範圍內，但有趣又有意義，還是很鼓勵寶貝們翻翻課本尋找彩蛋。

02關愛身體健康

平時上學怕耽誤課，有些不痛不癢的身體問題就忽略了，假期時間充裕，家長們還是應該多關心孩子的身體，比如牙齒，有沒有蛀牙，該不該補牙，新牙位置合不合適，需不需要窩溝封閉，如果需要就醫多次，可以集中安排在暑假解決，再比如視力，平時集中上網課，對孩子的視力是很大的挑戰，假期可以適當調整網課計劃，舒緩用眼壓力，如有必要，帶孩子去權威機構測測視力，做好防護。

需要說明的是，5-10歲這個年齡段是接受知識比較快而且相對不叛逆的年齡段，健康的事家長重視固然重要，更重要的還是孩子自己重視，適當科普讓他了解對牙齒和視力有傷害的行為和有益的做法，培養他自己保護牙齒和視力的意識和習慣更為重要。

03增強體育鍛煉

身體是革命的本錢，孩子不需要革命，未來十幾年的學習和幾十年的奮鬥就是孩子最重要的事，為了承擔這一切，必須有個好身體，假期時間相對充裕，體育鍛煉一定要排上日程。相比寒假，暑假更適合戶外體育鍛煉，跑步、打羽毛球、踢毽子、放風箏、踢球、打拳、廣播體操都可以嘗試。如果偶爾下雨，也可以改為室內運動，比如瑜伽、健美操、室內乒乓、太極拳、八段錦、五禽戲都可以。很多家長安排孩子暑假集中學習游泳，基本一期課程（10-15次）就可以學會了，也不錯。總之，就是要加強體育鍛煉，增強體質，為了孩子的興趣，我們可以安排各種花樣。

04改善閱讀方式

閱讀是假期絕對不能少的，5-10歲的年齡已經可以看有一定厚度的書了，平時可能學習任務重，能系統看一套的時間未必夠，假期可以安排起來。給大家推薦幾個選書的方向：1.童話類 2.文言文短篇類 3.古詩詞類 4.科學類 5.名家名篇類 6.歷史類 7.人物傳記類 8.大獎繪本類 9.自然類 10.同齡故事類（主人公和孩子年齡差不多）11.百科類

假期為了讓孩子更喜歡閱讀和保證閱讀收穫，我們可以採取一些方式增加趣味性，比如引導孩子總結讀書筆記，家長可以根據不同類別書的特點設計讀書筆記模板，讓孩子摘抄、總結，對於年齡偏小、識字不多的孩子可以採用符號、畫畫的方式表達。針對陳述性或科普類的內容可以安排孩子分享講解，也可以家庭成員相互分享，針對童話類或故事類的內容可以安排幾個家庭成員角色扮演，針對故事中略寫的部分可以引導孩子發揮想象補齊內容，針對孩子感興趣的話題可以安排仿寫、續寫和改寫（年齡小可以口述）。家長可以使用手機app錄音，讓孩子朗讀、背誦或講故事，體驗成為小主播的感受。

05參與勞動

夏天除了是個適合戶外活動的季節，也是個適合參與勞動的季節，對於缺乏經驗會把自己弄髒的小盆友來說，夏天的衣服比較單薄，好換洗，也不怕脫衣服感冒~自己髒了也方便洗~

可以安排孩子的家庭勞動包括：

清潔類：掃地、擦地、擦玻璃、擦桌子、洗衣服、刷鞋；

餐飲類：包餃子、摘菜、洗菜、切菜、刷碗；

製作類：釘釦子、繡花、中國結

06培養安全意識

假期做的事很多，豐富有趣，卻又暗藏危險，要給孩子必要的安全知識科普，培養他對安全的重視，主要以下幾個方面：

防火防災，消防安全

抗震，地震知識

陌生人接觸，防拐賣

江河湖海，防溺水

保護自己的身體，不做危險動作

疫情仍在，防疫進行中，不能鬆懈

07興趣培養

新一代家長都很注重孩子的興趣培養，藝術類的有畫畫、跳舞、音樂，體育類的有球類、跆拳道、游泳、輪滑，科技類的有科學實驗、樂高、程式設計、機器人，相信假期大部分孩子在這方面都有充足的安排。

我有一個提議：又逢假期，又是一個轉機，家長不妨藉著這個新的開始和已經有初步獨立思想的孩子聊一聊，現在學的就是他們真正的興趣嗎？如果不是，及時調整。

比如畫畫，有國畫有素描有漫畫有油畫，孩子現在學的他願意繼續嗎？他是否想嘗試其他的？

比如鋼琴，他現在學的曲子他喜歡嗎？是不是有他一直喜歡聽、想試著彈彈的曲子，但苦於沒編入教材不知道譜子？

孩子有沒有想法將來想做什麼樣的人？為了這個目標，需要怎麼樣調整培養計劃？

希望家長多聽聽孩子的意見。

08為新學期做準備

很多家長會在假期給孩子報名線上暑期訓練營，銜接下學期知識，但這只是為下學期做準備的其中一項工作，我補充幾點建議：

首先，建議家長們找到下學期的教材（電子版也行），通讀目錄，看看新學期的知識結構，根據自己對孩子已

十歲孩子暑假安排表，7點~8點起床，8點~8:30洗漱，8:30~9點吃飯9點~10點寫作業，10點~11點喝酸奶，吃水果，12點吃飯1點~3點午休，4點~5點自由活動，6點看電視，7點吃飯，8點閱讀課外書，9點洗漱時9:30睡覺