這要看你打球的專業程度了。只要你打的認真,打的專業,一般都會粗的。我打球6年,現在修身款式的褲子都穿不進了。因為羽毛球的專業步伐要求大腿提供足夠的支援力,這樣才能在接球的時候站穩,保證接球的穩定性。羽毛球運動員最明顯的特徵就是膝蓋上方的肌肉群比較發達。國家女隊隊員都有大腿粗的困擾,除了張寧、謝杏芳這些身高足夠,長點肌肉粗細剛好的隊員。其他女隊員不喜歡裙裝,就是因為腿粗和性格所致。如果你的水平一般,連線球都站不穩,步伐隨意、凌亂。運動時間和對抗強度又不夠。打球后腿部沒有明顯的酸脹感。這是絕對不會長肌肉的。按照你的說法,估計你大腿變粗的可能性不大。打羽毛球是能減肥的,運動後要做冷身運動,就是拉拉韌帶,放鬆肌肉。這樣做是為了防止肌肉痠痛,對延緩大腿變粗有一定的效果。另外,是否變粗,變粗的程度和人的體質是分不開的,如果你天生就是體型比較大,變粗的可能性就比較大。如果你天生瘦小,再粗也只能算剛好。希望我的回答能幫到你
幾個月打一次羽毛球,使增加手臂的力量也會變得更強,那麼手臂肌肉增加會讓手臂變粗一些,如果是普通娛樂休閒不會特別明顯。
這要看你打球的專業程度了。只要你打的認真,打的專業,一般都會粗的。我打球6年,現在修身款式的褲子都穿不進了。因為羽毛球的專業步伐要求大腿提供足夠的支援力,這樣才能在接球的時候站穩,保證接球的穩定性。羽毛球運動員最明顯的特徵就是膝蓋上方的肌肉群比較發達。國家女隊隊員都有大腿粗的困擾,除了張寧、謝杏芳這些身高足夠,長點肌肉粗細剛好的隊員。其他女隊員不喜歡裙裝,就是因為腿粗和性格所致。如果你的水平一般,連線球都站不穩,步伐隨意、凌亂。運動時間和對抗強度又不夠。打球后腿部沒有明顯的酸脹感。這是絕對不會長肌肉的。按照你的說法,估計你大腿變粗的可能性不大。打羽毛球是能減肥的,運動後要做冷身運動,就是拉拉韌帶,放鬆肌肉。這樣做是為了防止肌肉痠痛,對延緩大腿變粗有一定的效果。另外,是否變粗,變粗的程度和人的體質是分不開的,如果你天生就是體型比較大,變粗的可能性就比較大。如果你天生瘦小,再粗也只能算剛好。希望我的回答能幫到你