一百千卡大約等於418.6千焦

卡、千卡、大卡、卡路里和千焦都是卡路里單位，它們之間的換算是: 1卡= 1卡= 4.186焦耳；1千卡= 1千卡= 1000千卡= 1000卡路里= 4186焦耳= 4.186千卡。熱量被定義為在1個大氣壓下將1克水升至1攝氏度所需的熱量。一千卡等於1000卡，約4186焦耳。

一百千卡等於100大卡，等於100*4.186=418.6千焦。

熱量單位除千焦、大卡、千卡外，還有卡路里、焦耳等。

人體每天所須的熱量與自身體重和身體活動強度有關 ，一般來說，一個60公斤標準體重的人，在完全休息狀態時，一天需要1500~1600卡路里；如果是中等活動量，一天需1800~2300卡路里。

100千卡=418.59千焦

因為1卡路里=4.184焦耳，

那麼，100卡路里=100x4.186焦耳=418.4焦耳

=418.6x0.001千焦=0.4184千焦。

即100卡路里熱量等於0.4184千焦熱量。

1千焦=1000焦耳、1千卡=1000卡=1大卡、1卡=4.184焦耳。

1焦耳=1瓦特×秒

1度=1千瓦時=1千瓦×1小時=1000瓦×3600秒=3600000焦=3600千焦。

837千焦（kJ）＝199.9593千卡

1千焦耳等於1/4.2大卡＝0.2391大卡 

100大卡大概就=418235焦耳=418.235千焦

在熱量單位當中，焦耳要比卡路里大，或者可以說卡路里相當於計量單位斤，而焦耳相當於計量單位公斤，而一千焦耳等於一千焦，一千卡路里等於一大卡，我們以這樣的方式來進行計算，一大卡約等於4.186千焦，也就是說1000卡路里相當於大約4186焦耳。卡路里是千焦並不適合作為等量單位來進行換算，可以和千焦進行換算的是大卡也就是千卡。