過敏性鼻炎，要排除過敏源。所謂治癒，是相對的，好多是緩解症狀。

空調，是導致過敏性鼻炎的罪魁禍首之一。開空調，會讓鼻孔乾燥，空調房和外面溫差導致容易“感冒”鼻塞流鼻涕，就是急性鼻炎症狀。

天氣辣麼熱，能不開空調嗎？這種問題也正常，但也只能接受過敏性鼻炎的現實啊。以前沒有空調沒有風扇，大家就不用過日子了？

如果是開空調引起過敏性鼻炎，避開空調就可以“治癒”了。

蟎蟲也是過敏源之一，用溼毛巾燙鬥燙被單床單草蓆可以消滅蟎蟲。

花粉、灰塵……都可以過敏，誘發鼻炎。不加重視，在鼻塞流鼻涕基層上出現頭暈頭痛，那麼就是鼻竇炎了。

藥物對症治療可以用氯苯那敏口服。可以尋求中醫中藥治療。

過敏性鼻炎的發病機制比較複雜，要引起發病要具備一下3個條件：

1、引起機體免疫反應的物質，即特異性抗原

2、機體為特應性抗體，即為過敏體質

3、特異性抗原與特應性個體相遇併發生一系列的反應

注意事項

1、 避免接觸過敏原

一旦過敏確定以後，要避免接觸這種過敏原，另外，值得注意的是，臨床上往往很難確定誘發每個過敏鼻炎病人的具體過敏原是哪一種。

2、 堅持做鼻保健操

方法：揉迎香穴、鼻通穴、印堂學，捏鼻，擦鼻翼各1~2分鐘，每日早晚各一次。揉鼻通穴和印堂穴可疏散鼻區域性鬱熱以通鼻竅。捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改善區域性血液迴圈，從而達到通鼻竅的作用。

3、 堅持運動

每日進行慢跑或游泳等運動，通過運動來增強機體的免疫能力，一旦出現胸悶、心悸等不適症狀需要立即停止運動。

4、 戒菸限酒，清淡飲食

戒菸戒酒，並維持規律起居，多飲用溫熱水，多食富含維生素C及維生素A的食，如鮮棗、山楂、草莓、柑橘等，可食用蜂巢來緩解鼻炎症狀，減少食用肉類以及油炸類食物，避免食用辛辣及冰冷刺激的食物，包括海鮮類食品。

隨著春天的到來，溫度逐漸回升，萬物復甦，公園裡的花花草草也競相開放，每年這個時候，走在大街上，總會看見很多人捂著嘴打噴嚏，鼻涕流不停，這就是“過敏性鼻炎”的症狀表現。

過敏性鼻炎的典型症狀就是打噴嚏，流鼻涕，鼻塞、鼻癢，可能會伴有一些眼睛癢的症狀，或者出現過敏性的咳嗽。

過敏性鼻炎用藥，首選鼻腔區域性用藥，以藥物規範化治療為主。用生理性海水鼻噴霧劑噴鼻，清潔鼻腔，吸入過敏原以及鼻腔分泌物;用激素類鼻噴霧劑噴鼻，以起到區域性消炎、抗過敏作用。如症狀嚴重，可服用抗過敏藥物治療。如明確是對屋塵及塵蟎過敏，可以通過免疫脫敏治療。如果伴有解剖結構異常或有鼻腔息肉，而導致鼻腔堵塞嚴重者或堵塞鼻竇口，考慮進行手術治療。具體用藥，需要在耳鼻咽喉科醫生指導下進行治療。此外，免接觸變應原是過敏性鼻炎的基礎治療。平時可以輔助生理鹽水噴鼻，有利於鼻腔黏膜的功能恢復，在發作間歇期，要適當的戶外體育活動，增強抵抗力。

每到春秋季節，冰冰的鼻子總是鼻癢、打噴嚏、鼻塞，鼻子像水龍頭關不上一樣的不停的流鼻涕，甚至有時候頭痛。

她不是一個人有這樣的情況，大家可以在網上發現，在平時朋友的交流中間，有這種情況的非常多，有些很感到鼻子裡面像小蟲在爬一樣，有時候鼻子癢、耳朵癢、咽喉癢，他們都知道自己患上了過敏性鼻炎，都相互交流怎樣能減少點痛苦，探討自己的祕訣。

過敏性鼻炎是耳鼻喉發病非常常見的一個疾病，發病率逐年增加，這與環境與不良的生活習慣密不可分，在中國有超過2億的人口患有過敏性鼻炎，飽受別鼻炎的折磨。

他們是症狀鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏這典型症狀都是一樣的，但是感冒還有發熱、咽喉疼痛、甚至吞嚥疼痛、頭痛等全身症狀，過敏性鼻炎有眼晴癢、紅，沒有發熱，症狀持續時間比較長，但感冒一個星期就可以緩解。

過敏性鼻炎主要是緩解症狀。緩解的辦法主要從三個方面考慮。

●首先就是要避免接觸過敏原，過敏原主要有吸入性過敏原，接觸性過敏原和食物性過敏源。常見的有花粉、粉塵、真菌、化妝品、化纖衣物、魚蝦蟹牛羊肉等等。

●有時候過敏原並不那麼容易避免，我們可以採用你身體鹽水沖洗鼻子，清除鼻腔黏膜表面的的過敏物質，這樣刺激我們鼻腔神經就會減弱，從而減輕症狀。

●如果出現了過敏性鼻炎那我們接需要通過藥物了，有抗過敏藥物，我們常用的氯雷他定、西替利嗪等等，鼻用噴劑，如輔舒良、內舒拿等，還有前不久被美國FDA黑框警告的孟魯司特鈉也可使用，不過要注意它的使用範圍。

免疫治療也是可以使用的，現在針對蟎蟲過敏有一定效果，對其他過敏原效果不確定。

清風計劃#

相信在我們身邊有很多人都會被過敏性鼻炎所困擾，當出現鼻炎的時候，也會感覺苦不堪言，不僅經常出現鼻塞流鼻涕、阿嚏不斷的情況，嚴重者還會伴隨頭痛、咽喉不適等症狀。尤其是在春季，很容易出現過敏性鼻炎的情況。

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。簡單的說，是過敏體質的患者在接觸了過敏原後，這裡的過敏原有花粉、蟎蟲、灰塵等，引起的鼻腔黏膜的變態反應性炎症性疾病。比如有的患者對花粉過敏，如果聞到花的香味而發作。

第一、找出過敏原、隔絕過敏原

應該先檢測出過敏原，可以去找專業醫生尋求幫助。迴避過敏原是預防和治療過敏性鼻炎的重要的方法。可以通過人為的進行隔離，減少接觸花粉、塵蟎的概率，比如出門可以選擇佩戴風鏡、口罩、使用花粉阻隔劑等。

第二、保持室內環境溼潤

每天開2到3小時加溼器，將室內空氣溼度控制在40%最合適。在沒有加溼器的情況下，可在屋內放一盆水或者種植一些綠植。通過保持周圍空氣溼潤，以保證鼻腔和氣道黏膜的溼潤，從而預防過敏性鼻炎的發作。

第三、多清洗鼻腔

對於引發過敏的花粉或者塵蟎，它們喜歡躲在很多地方，包括我們的鼻子，從而致使過敏性鼻炎。因此，大家可以在空閒的時間用生理鹽水或者溫水清洗鼻腔，及時把鼻子周圍的微小顆粒清除乾淨，從而減少疾病發作的機率。

第四、尋求治療

諮詢醫生進行藥物治療。正常情況下，治療該疾病的藥物主要分為內服和外用兩種。至於需要哪種，需要根據具體情況諮詢醫生進行治療。

有一些過敏原疫苗可以進行免疫治療或者脫敏治療，提高人體免疫耐受性。在正規的藥物對症治療基礎上，對於嚴重患者，要考慮進行過敏原特異性免疫治療，也就是“脫敏治療”。目標是讓患者適應這種過敏原，從而減輕或消除鼻炎症狀，降低發展成哮喘的概率。

　　我是一個過敏性鼻炎中槍者～沒有鼻炎的朋友可能不知道這是非常麻煩且不易治癒的毛病。以前我醒前睡前要先來3-5組噴嚏（每組都在5個以上），出門有灰塵又來幾組噴嚏，起風了再來幾組噴嚏，總之只要體溫變化或遇灰塵，我一定要打噴嚏，而且伴隨著鼻涕，只有不停的擦，然後鼻子破皮……

　　過敏源有好多，包括花粉、酒精、海鮮等，白天流鼻涕，晚上一躺下就鼻塞，在空氣不好的地方呆著，也會不停打噴嚏，可以說是一個會測空氣zhi量的鼻子了。

　　能用的方法，我都用過了，有一招挺管用的，現在已經好了，今年冬天沒有再發作，今天我跟大家說說，如果你也有鼻炎，希望可以幫助你少走彎路！

　　熱氣薰鼻

　　這是聽一個老中1說的，很簡單，用杯子接開水，然後鼻子湊上去吸幾下就可以了，過一會就感覺鼻子通氣了不少。

　　鹽水洗鼻

　　一個既簡單又實用的辦法，不管用洗鼻器還是棉籤，達到清潔鼻腔和滋潤鼻腔的xiao果就可以，這個是我之前每天必做的。

　　*用棉籤弄點鼻之草鼻通精油，往鼻孔裡旋轉一圈取出，按摩下鼻翼兩側的迎香穴，3-5分鐘就可以了，過一會你就會感覺到鼻子熱熱的很舒服。

　　每天用兩到三次，塗在鼻腔內，有一點淡淡的中草藥味，但是不會刺激鼻腔，也不會自己流出來，被吸收後鼻腔會很舒服，呼吸順暢、鼻癢也會緩解，一般用二十天到一個月就有效果了。我的過敏性鼻炎在換季的時候比較嚴重，我用了一個週期多就恢復的差不多了，現在所有過敏性鼻炎正狀都消失了。有鼻炎的朋友們可以試試，在淘/*寶上有售，分享給你們。

　　1、多喝酸奶

　　多喝酸奶能夠起到預防過敏性鼻炎的效果，酸奶是發酵類食物，含有大量的有益菌，這些有益菌

　　能夠增強我們身體的免疫力，有效的預防過敏。

　　多喝酸奶還能夠調整腸胃的菌類生態，對於身體調節有幫助。

　　❣️❣️

　　2、多吃菠菜

　　在菠菜中含有大量的礦物質，如果身體缺乏礦物

　　質會讓病毒更容易進入身體，多吃菠菜也能夠增

　　強身體的抵抗力，消滅這些細菌。菠菜中還含有多種維生素，對於我們面板的保養也很有幫助保護面板有幫助，可以預防過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎目前沒有特效藥可以徹底治癒，平時儘量少接觸動物皮毛，塵蟎，花粉等引起過敏的物質，注意保暖不要著涼，飲食方面避免辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜和水果 ，平時適當鍛鍊增強自身抵抗力。

過敏性鼻炎可以發生在任何年齡，男女均有，比較常見於年輕人，典型的症狀就是鼻癢，鼻塞，連續發作的陣發性打噴嚏和大量的水樣鼻涕。日常生活中過敏性鼻炎給很多患者帶來痛苦，不僅是身體上的折磨，更多的是給患者帶來陰影，因為長時間沒辦法治癒過敏性鼻炎，很多畫著都失去了治療的信心。那麼過敏性鼻炎有什麼治癒方法呢，下面總結幾點為大家介紹。

藥物治療

抗組胺藥：口服或鼻用第2代或新型H1抗組胺藥，可有效緩解鼻癢、噴嚏和流涕等症狀，適用於輕度間歇性和輕度持續性變應性鼻炎，與鼻用糖皮質激素聯合治療中-重度變應性鼻炎。

糖皮質激素：鼻用糖皮質激素可有效緩解鼻塞、流涕和噴嚏等症狀，對其他藥物治療無反應，或不能耐受鼻用藥物的重症患者，可採用口服糖皮質激素進行短期治療。

抗白三烯藥：對變應性鼻炎和哮喘有效，通過吸引嗜酸性粒細胞，增加微血管滲漏和增加粘液分泌而起作用。白三烯受體抗結劑可以改善夜間症狀，緩解睡眠障礙。

鼻內減充血劑：對鼻充血引起的鼻塞症狀有緩解作用，療程應控制在7天以內。

鼻內抗膽鹼能藥物：可有效抑制流涕，0.03%異丙託溴銨噴鼻劑可以明顯減少鼻粘膜分泌。

脫敏治療

過敏性鼻炎脫敏治療是給過敏性鼻炎患者注射免疫疫苗，即逐步往體內注射過敏原，讓患者對引起過敏性鼻炎的過敏源逐漸適應該過敏原，從而達到治療的目的。

物理治療

是為了降低鼻粘膜敏感性的，對下鼻甲粘膜的進行冷凍療法、鐳射、20%硝酸銀燒灼等方法，皆可使鼻粘膜表面敏感性降低，達到控制症狀的目的。

手術治療

因為構造上的異常而造成呼吸障害者，如鼻中隔彎曲、鼻甲肥厚，息肉等，需要手術治療來改善症狀，為輔助治療的方法。

目前關於治療過敏性鼻炎，也沒有一個十分有效的治療方法，它的根本原因還是與體制有關，而要想完全的改善體質也確實很為困難。

除此外在生活中這些還應注意完全。遠離過敏原是關鍵,患者可通過過敏原檢測，明確自己對哪種東西過敏，然後針對性避開過敏原。事實上，過敏性鼻炎患者，過敏原以吸入性最為多見，常見的過敏原有：室塵蟎、粉塵蟎、黴菌、蟑螂、動物毛皮屑、花粉等等

像現在這樣的夏秋交接，晝夜溫差逐漸加大，夜晚空調切勿溫度過低，風速也不宜過大，風口勿對著臥床，宜在熟睡之後定時關閉，避免讓鼻腔通宵都處於冷空氣環境下。

增強體質為根本，注意合理飲食，季節氣候變化明顯時如夏秋、冬春換季，是過敏性鼻炎的高發時節，此時應注意保暖，不要頻繁進出冷熱懸殊的環境。良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育;不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。

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　　鼻炎雖然不是什麼大病，但是得過的人都知道那滋味痛苦不堪。過敏性鼻炎就是外界條件刺激了鼻黏膜導致鼻炎發作，平時就要修復受損的鼻腔黏膜，最後是調節肺部和其他器官的協調行，才可以根治鼻炎的。

　　過敏源吸入鼻內，可引起鼻黏膜充血、水腫等症狀，檢查可見嗜伊紅細胞浸潤。

　　1.鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻堵塞，是過敏性鼻炎的典型症狀。

　　2.較輕的鼻癢鼻內有蟻行感，重時則難以忍受，連續打噴嚏，常常連續數個或數十來個，同時伴有大量清水樣鼻涕，嚴重時終日流涕不止，鼻堵塞可為間斷性或持續性，單側性或雙側性。部分病人有嗅覺減退或缺失。

　　3.由於鼻堵塞經常會不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，久之於鼻背面板可見到一橫紋：由於鼻堵塞而需張口呼吸，長期可能出現“痴呆”樣面容：加之鼻堵塞可引起面部靜脈迴流受阻，雙側下眼瞼面板著色，形成黑眼圈。

　　4.過敏性鼻炎也可伴有全身不適感，如疲倦、頭部沉重感等。

　　過敏性鼻炎未及時治療可能引起鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等併發症。

　　1.避免療法：通過檢測或經驗知道對什麼過敏，應儘可能避免接觸。

　　2.藥物療法：之前都是以抗組胺類和糖皮質激素為主，但是這類抗生素治療副作用比較大，而且沒辦法徹底根治，反反覆覆，對鼻腔跟身體傷害比較大，不太建議。

　　3.減敏療法：這是在測出過敏原的情況下以微量稀釋的過敏原溶液逐量長期注射，以達到人體能對此抗原產生耐受性的方法，這個時間長，有患者之前做過，說沒什麼用。

　　4.鼻內神經切斷術和其他手術治療：治療原理是阻斷篩前神經、翼管神經和下鼻甲神經，以降低鼻腔副交感神經的興奮性、改善鼻腔通氣功能，從而達到緩解症狀的目的。部分患者可實施下鼻甲部分切除術，並配合鼻中隔彎曲的矯正來治療病人的鼻塞，復發概率高，一旦復發會比之前更難受。

　　5、鼻之道護理精油純中藥治療：1、可以用鼻之道護理精油，這款精油屬於純中藥，不含任何激素，沒有副作用（小孩也可以使用），直接塗抹在鼻腔內就可以的，精油屬於小分子，吸收比傳統藥物快，直接針對鼻腔黏膜，效果更好，鼻之道護理精油淘寶上有售。2、結合加溼器或是霧化器燻蒸，可以調節肺部，達到根治鼻炎的（具體操作：在加溼器或是霧化器裡面注入溫熱水，在精油槽裡面加入鼻之道精油，每天在空閒的時候薰30分鐘，也可以在睡覺的時候薰一個晚上）。

　　1、減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再睡，避免感冒。氣溫驟變會給鼻炎乘虛而入的機會。由於氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時也容易導致急性鼻竇炎的發生。要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預報，並適當添衣。

　　2、注意工作、生活環境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

　　3、增加戶外活動，增強對寒冷的適應能力，加強鍛鍊，提高身體素質。運動可使血液迴圈改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

　　4、可以用燻蒸法：在家裡看電視，玩遊戲，午休，或是晚上睡覺的時候，可以在加溼器槽中新增鼻之道精油，在最輕鬆的狀態下治療鼻炎，而且還可以提高睡眠質量，小孩也可以燻蒸的。

　　5、洗鼻，但不建議用太冷的水進行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗乾淨，一週建議不超過2次。

　　6、當上呼吸道感染急性發作時，應注意儘早徹底治療。當懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。