94歲當然算是高壽啦！雖然現在人的平均年齡在提高。

算啊，老話人生七十古來稀

94歲算高壽，90歲以上就算高壽。

算是高壽了，人過七十古來稀嘛

算  有句俗語70古來稀，雖說我過人均壽命已經大幅度提高，但90多歲任然是達不到的，尤其是男性，平均壽命在70歲到90歲居多，90歲到120歲算是高齡老年人，合理的飲食習慣，迴歸社會，老年人培養興趣愛好，比如書法攝影旅遊等。從生活中找到樂趣，想過百歲不在話下。

答94歲算高壽。94歲的老人屬於高壽老人，國家對這個齡年的老年人有專門的高齡補貽的。俗話說，人到70古來稀，況且94歲，真的是長壽老人了。現在的生活條件都是很好，並且醫療條件也很好，很多老人的年齡都普遍提高了，也越來越健康長壽了。

鮐背之年指90歲的老人

在古代的時候，年紀非常高壽的老人，被稱為鮐背老人。鮐原指鮐魚，比喻高壽老人的背部，上面的褶皺就像鮐魚的斑紋一樣多。至於鮐背之年是多少歲，一般指90歲的高壽老人，也泛指老人的年齡非常的大，年齡也非常的高壽。

我父親50歲滿頭白髮，活到近90歲，但我舅舅一頭黑髮，活到70歲就過世了。這白髮和黑髮跟人長壽無直接關係。

生活中很多人有白頭髮，很多人因此而困擾，因為白髮不僅僅影響外在，還有不少人擔心影響自己的健康。為了讓大家更好地理解白髮這種現象，我來分享一下相關的知識。

1.白頭髮和什麼因素有關？精神因素：如果一個人整天處於壓力比較大的狀態，心情不好，這種情況下出現白髮的可能性就比較大。在中國歷史上就曾經有各種記錄，說某某人一夜之間白了頭，雖然有些誇張，卻說明精神狀態對白髮的影響。目前西醫關於情緒對白髮的影響的機制還不明確，不過有一些研究表明頭髮表白和毛髮中積累太多的過氧化氫有關，當一個人的壓力比較大、情緒不好的時候，過氧化氫含量增加。營養不足：頭髮的生長也是需要營養物質的，比如頭髮的主要成分是蛋白質，而且裡面含有銅、鈷、鐵等元素，頭髮的生長髮育還需要一些維生素的參與。可能很多人會覺得我們現在不缺乏食物，為何還有人營養不足？這個主要是一個人偏食，不怎麼喜歡吃蔬菜、水果，還有一些人是為了減肥而過度節食。還有一些人自身有一些消耗性疾病，比如肺結核、甲狀腺功能亢進、腫瘤等，它們會增加人體營養物質的消耗。年齡：大家應該都能發現，隨著年齡的增加，頭髮變白的可能性就會增加。這個主要是因為人體衰老以後，胃腸的吸收能力下降，容易缺乏營養物質，而且頭髮之所以發黑是因為含有黑色素，衰老會使黑色素合成能力下降，頭髮容易變白。慢性病：現在慢性病的發病率增加了，像高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病都會損傷血管，加速動脈粥樣硬化的的進展，這樣的後果就會使血管變細，引起相應的組織缺血。如果長期的血壓、血糖、血脂控制不好，就會使頭皮血管變細，頭皮的血液供應減少，功能下降，所以容易出現白髮的現象。其他：包括吸菸、喝酒、熬夜、遺傳等因素。2.白頭髮的人長壽嗎？

上面我之所以解釋白頭髮的相關因素，主要就是為了讓大家更好地理解白頭髮和壽命的關係。

從客觀的角度，白頭髮和壽命的關係主要取決於引起白髮的主要因素，並不能單純地說有白頭髮的長壽或者短命。

如果一個人是先天性的白髮，這種就是屬於遺傳因素，這類人的父母可能都會在年輕的時候出現白髮，但是他們可能壽命並不短。我一個親戚60歲的時候，頭髮幾乎都全白了，但是人家依然活到了88歲。如果一個人白頭髮是因為長期吸菸、喝酒所致，那你說這類人能長壽嗎？可能會有人反駁我說某某人吸菸、喝酒一輩子，照樣活到90多，其實這種特殊案例沒有什麼意義，因為壽命取決於很多因素，吸菸、喝酒對身體不好這也是得到大家公認的。之前就有海報提到每吸一根菸，壽命能縮短几分鐘，這個是有依據的。長期的吸菸、喝酒會使人得心血管疾病的風險增加，這類疾病包括心肌梗死、腦梗死、腦出血。試問如果一個人得了這類的危重疾病的壽命能不縮短嗎？

現實生活中我們往往經常看見一些年輕人就有許多白頭髮，也有許多人擔心自己年紀輕輕就滿頭的白頭髮，對於白頭髮可以說是不受人待見的。有些人看見自己黑色的頭髮上爬滿了白頭髮，甚至會有一種擔憂，那就是白頭髮會影響到人的壽命嗎？是不是長了白頭髮人就不會長壽呢？今天，我們就來說一說這個白頭髮的事情。

首先，我們來說一下原本黑色的頭髮怎麼會變成白色呢？

我們頭髮的顏色色調主要是由兩種黑色素構成，一種是真黑色素，另一種是類黑色素。它們都是在黑色素細胞中的酪氨酸酶的作用下，經一系列反應由酪氨酸生成的。真黑色素呈黑色或棕色，類黑色素呈黃色或紅色。

當我們頭髮中的黑色素減少時，那麼頭髮的顏色就會慢慢變淺，最後當黑色素細胞完全停止生產黑色素，頭髮中的空隙全那為空氣所充滿，那麼頭髮自然就變白了。

那麼有哪些原因會使頭髮變白呢？頭髮變白可以分為先天性和後天性這兩個主要原因

●一、先天性原因

先天性原因主要是指遺傳：遺傳也會影響到白髮的出現，在中國，頭髮早白具有家族集聚的特點，如果一個家庭的父母頭髮早白，那麼其遺傳基因使子女的頭髮十有八九也會早白。這種頭髮變白除了白髮增多之外，是不會影響身體健康。

●二、後天性原因

頭髮變白其實是毛髮正常的老化，但是影響頭髮變白的後天性原因主要與以下幾個因素有關：營養缺乏，長期精神緊張和身體疾病等方面。

1、營養缺乏

頭髮中的黑色素細胞也是需要營養的，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等營養物質，就會導致頭髮由黑變白。 另外，如果缺乏微量元素如銅、鐵等微量元素，也會造成頭髮由黑變白。

2、長期精神緊張

當一個人精神長期處於高度緊張的時候，比如熬夜、勞心費神的操勞過度、用腦過度、精神高度緊張等，加上沒有時間參加適當的鍛鍊身體，飲食又不不均衡，這樣就會影響身體內分泌失調，就容易出現白髮。 就如疫情期間一位醫生因為一直處於高強度的工作從而使頭髮變白，還有我們科室主任就是因為工作壓力過大，原本黑色的頭髮現在已經爬滿了白頭髮。

另外，悲傷過度也會使人在很短時間內出現白髮，我們看電視白髮魔女就是因為悲傷過度頭髮一夜變白，還有民間傳說的"伍子胥過昭關，一夜愁白了頭"。這些都是精神所致的頭髮變白。

3、身體疾病

白髮的發生其實還和許多身體疾病有關係，例如甲狀腺機能亢進、糖尿病、潰瘍性結腸炎以及貧血、營養不良等都可能使人頭髮變白。另外，中醫認為腎虛也是造成頭髮變白的一個原因。

分析了引起白頭髮的原因之後，現在我們再來談論白頭髮與壽命的關係

對於白頭髮是否與人的壽命長短有關，我們分析了白頭髮變白的原因之後，我們就可以知道，其實白頭髮與壽命長短沒有必然的聯絡，我們不能說一個人有白頭髮，他的壽命就不長，畢竟壽命長短還與許多因素有關的，就比如是先天性原因引起的，並不是有身體的某些疾病引起的，這樣即使是白頭髮的人，壽命還是可以活得很長的，生活中還有許多白頭髮的人壽命也是可以活得很長。

由於快節奏的生活，現在很多人年紀輕輕就有了白頭髮，俗稱“少白頭”，根據民間傳說，少白頭很難長壽，而且白頭髮不能拔，拔一根長10根.......

那麼，這些民間傳說究竟有科學依據嗎？

白頭髮的人長壽嗎？

白頭髮其實和長壽沒啥關係，白頭髮的出現是因為頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少，造成白頭髮。

正常情況下，毛髮的根部有豐富的血管，為毛髮根部提供充足的營養，使黑色素順利合成。但當營養不足、黑色素合成發生障礙時，就會形成白頭髮。

白頭髮的形成原因有先天性和後天性兩種，先天性白頭髮主要是和遺傳有關，據研究發現，具有 白頭髮家族史的人，除了白頭髮增多之外，不影響身體健康。

後天性白頭髮和疾病因素、營養因素、壓力因素、運動等因素有關。這些因素多為短期性因素，比如最近半年內壓力較大，就會造成白頭髮增多。但隨著後期壓力減少，白頭髮就會迴歸正常。這種白頭髮也叫做“可逆性”白頭髮，不會對身體造成嚴重的負擔。

再者，目前對人類的壽命研究發現，影響人體壽命的主要因素是：基因、環境、不良習慣等。其中基因，並不包括白頭髮基因，因為這種基因屬於中性基因，對人體並沒有明顯的好處也沒有明顯的壞處。

也就是說，白頭髮和長壽之間並沒有必然的關係，只是因為白頭髮經常出現在老年人身上，以至於讓人們誤認為白頭髮是衰老的象徵。

拔白頭髮會長出更多白頭髮嗎？

人們常說，白頭髮拔一根長十根，但事實上，頭皮毛髮的數量在剛出生時就已經定型了，每個人大約都擁有10萬根頭髮。

然而隨著年齡的增長，我們的毛囊會逐漸減少，新生兒的毛囊密度大約是1135/cm2，而老年人的毛囊只有435/cm2，這也是為什麼我們覺得頭髮越來越少的原因。

一般情況下，每個毛囊裡會長出1-3根頭髮，頭髮從毛囊中長出後，毛囊組織的上皮細胞會不斷地分裂、繁殖，從而使頭髮不斷地增長。

如果這根毛囊的營養不足，或是黑色素生產不足，那麼這個毛囊中就會生長出一根白色頭髮，但是這根白色頭髮和周圍其他的頭髮並沒有關係，拔掉它也不會影響周圍的頭髮生長，甚至也不會影響這根毛囊繼續發育頭髮。

我們知道，正常條件下，一根頭髮的生長週期分為：生長期、退行期和休止期。

人為拔掉一根頭髮只是縮短了這根頭髮的壽命，並不會影響周圍的頭髮，而且在這根頭髮原本的毛囊中，也會生長出新的頭髮。由於毛囊中黑色素仍舊無法正常分泌，所以即使是新長出的頭髮，依然也是白頭髮。

再者，如果貿然拔除白頭髮，很可能會損傷髮根，導致新頭髮無法生長。除此之外也會面臨細菌導致毛囊發炎，引發毛囊炎。

也就是說，拔除白頭髮並不能徹底解決白頭髮，反而會損害頭皮健康，因此輕易不要拔除白頭髮。

一夜白頭科學嗎？

關於白頭髮，還有一個最常見的誤區：一夜白頭，形容人在經受重大打擊或者壓力時，導致頭髮一夜之間變白。

提到一夜白頭，我們首先要看一下毛髮的結構，人體的頭髮是由：外皮層、皮脂層以及髓質層構成。

頭髮的顏色主要位於皮脂層的角質化細胞中，由於這些細胞已經角質化，所以無法再發生變化，因此顏色一旦形成，就不會褪去。

所以一夜白頭現象從科學角度解釋，並不能成立。但也存在一個合理的解釋，那就是此人原本就擁有許多白頭髮，當壓力過大或者由於疾病引發時，會導致身體頭髮在短時間內發生脫落，使得白頭髮更清晰可見。

但是，這個解釋只是人們提出的假設，目前關於一夜白頭的現象，從科學中還沒有主流的理論可以解釋。

總結

關於白頭髮，我們對它有很多誤解，首先白頭髮並不是老年人的專利，只是因為老年人更容易擁有白頭髮，以至於人們把白頭髮和衰老聯絡在一起。

再者，白頭髮拔掉之後並不會長出10根白頭髮，而是仍舊會在原來的毛囊中長出白頭髮。所以最好不要拔頭髮，而是找出導致白頭髮的原因，從根本上解決它。

如果你已經出現了白頭髮，也不要著急，可以回憶一下是不是最近的壓力過大，導致睡眠質量較差、胃口較差等。如果嚴重的話，請尋求醫生幫助。

白頭髮的人到底會不會長壽，在現實生活中，有很多人都有白頭髮，因為白髮不僅僅影響外在的美，還擔心影響自己的健康，如果一個人精神狀態不好，壓力比較大，心情不爽，愁一愁，白了頭，還有年齡的增加，慢性疾病，遺傳因素等等，都會出現白髮。

在生活中，我看見白頭髮的老年人很多，70幾歲，80幾歲頭髮都全白了，人家照樣活得開心，快樂，所以有白頭髮的人也能長壽。

白頭髮的人長壽嗎?一個人長壽不長壽不是頭髮的問題，而主要是你的生活狀況和精神狀態樂觀不樂觀的問題。

愁一愁白了頭，笑一笑十年少。樂現向上精神十足，生活營養跟得上，吃喝有度，起居定時，習慣增壽，營養豐富，吃葷吃素，配好糧油，生活有益，自然高壽。

人少黑髮，人老白頭，人生規律，順其自然，強扭瓜不甜，白髮銀絲，金玉不換，黑髮亂窩阿彌陀佛，

白髮過早，身體不好，一是腎虛，二是營養不全，最缺黑色食品，多吃芝麻與木耳，多吃補血補氣食品良藥，具體尋醫問藥。

我個人認為白頭髮與人的壽命沒有關係，就拿我的親人來說，我母親在年輕時候就開始白頭髮了，主要是貧血引起的，也有遺傳因素，我外婆就是很早就要白頭髮了，我母親到了50歲後基本上全是白頭髮，在78歲那年了一跤，身體開始直線下降，貧骨碎裂，享年81歲，那時頭髮是銀白色。

我岳父今年97歲（剛剛去世35天），也是滿頭銀髮，他也是很早開始有白頭髮了，一般來說70多歲後白頭髮開始變少而粗，白色變銀色，我、我妻子、都有白頭髮了，可能也是與基因有關，包括我們周圍的人和親戚朋友們，都有白頭髮的人，從這些人及我的親人們身上來看，白頭髮與人的壽命長短無關。

現在社會上很多年輕人都開始有白頭髮，年齡都很小就開始變白了，主要還是競爭激烈，壓力山大所致！人的壽命長短，處決於父母遺傳基因和後天個人生活方式有關，良好的遺傳基因和自身良好的生活習慣，決定身體健康和長壽。

答案就是；有白頭髮的人，也是有長壽的人，但不是絕對，因為現在年輕人很多都有白頭髮。

白頭髮的人長壽也有，並不是白頭髮的人身體不好，沒有人長壽，存在一定的毛病，缺少什麼元素，也是不科學的說法，壽命長與短都是跟遺傳基因有關係，正因為根據人的基因存在，白頭髮與黑頭髮的人都有一個共同點，長壽者都有，不要想的太複雜。人的壽命長短也是遺傳因素有關係，用另一種話說，人的壽命七分天註定，三分靠自己保養，由內養外，具備人的心態好，身體素質好，樂善好施，善於為人，心胸開闊、知書達理，這是長壽者的要素，白髮蒼蒼，精神煥發，炯炯有神，步伐輕捷，做事有序，沉著穩重，胸有成竹，乃是長壽者的體現。

我僅以身邊的人為例，說明白頭髮與人的長壽沒有直接的關係或關係不大。我有一對親戚，男的40多歲頭髮己經全白，女的到60歲還是滿頭黑髮，到了80多歲頭髮才僅有一點花白。可女的84歲逝世，男的到87歲才離開人世。我有A與B兩位歲數一樣的同事，A60歲退休後不染髮，不久就見到他已是滿頭雪白的頭髮，而B的頭髮很自然，70歲左右才是黑白相間的頭髮。但B80歲逝世，A目前身體還挺好的。

據我觀察與瞭解，人的壽命長壽不長壽，與頭髮白不白以及身體健康不健康聯絡不大。無論是否長白髮，還是健康與否，快樂過好每一天倒是應該追求的。

白頭髮的人特別長壽！我姑奶奶現在已經98歲了，在她65歲時，就是滿頭白髮，有的老人是一次白一點，經常都是白加黑色頭髮，而我的姑奶奶就在兩三天頭髮就全白了，而且又長出來的頭髮根都是白的。

姑奶奶今年98歲，身體非常健康，五個兒子，一個女兒，孩子們都在外面打拼，姑奶奶一個人在家，還腫了2畝田地的小麥和黃豆，房屋門口還有一大塊菜地，姑奶奶只種了一小塊菜，其餘地方種的油菜，自己炸油吃。

表哥們都說要姑奶奶別種地了，他們給錢姑奶奶，就在家自己做點飯，然後和村裡老人嗮嗮太陽聊聊天或者打打牌。

但是姑奶奶不想要兒女的一分錢，也不想跟孩子添麻煩，這麼大年齡了還是要自己自食其力，照顧自己，姑奶奶說，她一生的都沒有進過醫院，就是偶爾會有小感冒，喝點熱水就好了。

村裡幾個花白頭髮的老人，都是60歲左右就去世了，滿村就只有姑奶奶一個是滿頭白髮的老太太，就姑奶奶身體最好，壽命最長。都說姑奶奶肯定要活一百多歲，祝福姑奶奶長命百歲！

發沒發現，現在白頭髮的人很多。有的才十幾，二十來歲就滿頭白髮，更別說40+的人了，白頭髮的人似乎隨處可見，究竟白頭髮的人長壽嗎？好像白頭髮和長壽沒什麼關係。頭髮白，更多的是遺傳，熬夜，思慮過度，身體缺乏維生素有關，而長壽則跟基因，生活習慣，飲食習慣，運動習慣密切相關。

白頭髮的人長壽嗎？

曾經有過一個研究，說是早生白髮的人，基因裡有長壽基因，但未能大量資料證實。一般來說，長白髮是被認為是衰老的表徵。

一般正常成年人頭髮總數約為 80000 根不等，平均每平方釐米內約 150 根頭髮。頭髮的顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素決定的。

“白髮越拔越多”的錯覺，是因為白髮脫落後，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白頭髮。而且，長白頭髮的人一般年紀偏大，在以後的日子裡，他們體內的黑色素會越來越少。

白髮的原因十分複雜，既是遺傳基因控制的程式化過程，也可由環境傷害引起的生理和病理改變的積累。衰老白髮與人毛囊黑素細胞在經過多個毛囊週期之後，出現細胞功能退化、酪氨酸酶活性下降、黑素合成減少關係密切。頭髮變白與毛囊黑素細胞合成黑素過程中產生大量氧自由基，損傷黑素細胞幹細胞，導致黑素細胞幹細胞庫功能缺陷有關。

氧自由基是人們公認的衰老的重要原因之一。機體衰老退行性改變過程中產生的活性氧可直接損傷細胞結構包括核和mtDNA，引發 mtDNA 突變，並導致黑素細胞功能下降，引起頭髮變白。頭髮m tDNA 異質性程度與衰老有關的外觀改變頭髮變白及功能改變早衰關係密切 ；不同年齡Ⅱ型糖尿病患者中，T2DM 患者年齡越大程度越高，頭髮 mtDNA 異質性增高。因此白頭髮的 mtDNA 異質性會明顯增高。

慢性病都會損傷血管，加速動脈粥樣硬化的的進展，這樣的後果就會使血管變細，引起相應的組織缺血。如果長期的血壓、血糖、血脂控制不好，頭皮的血液供應減少，功能下降，容易出現白髮。

綜上來說，出現白髮大都不屬於能長壽的現象，發是腎之餘，頭髮早白，被認為是腎虛的表現，所以離長壽偏遠了就，但也有一些老人，雖然白髮，但依舊活出了長壽的風采，這是因為長壽有多方面的原因。

我認為白頭髮的人比較長壽！以我父親為例：我父親還沒滿60歲，頭髮白得和蒜根一樣。父親過離時，還差四個月就滿八十八歲，二叔和三個姑父的頭髮都是黑、白、灰三色雜亂，都沒有活過八十歲；三姑父只活了七十四歲。

在我住的小區，有兩位退休的教師夫妻，都高壽九十二歲，每天都拄柺杖在小區內散步，他們的頭髮白得沒有一絲黑髮，男的連眉毛都白了。夫妻倆牙齒全部脫落，臉色紅潤。應了這麼一句成語：鶴髮童顏。