抓住幾個要點：

1、優點，儘量用一些質樸的語言來描繪和形容你的優點，不要天馬行空不著邊際。

2、動力，也就是你是用一個什麼心態來參加這個活動，這個活動對你而言是什麼。

3、特長，一個人是不可能沒有特長和愛好的，相信你也一樣。

4、不足，你的缺點在哪裡，只有正視自己的缺點，才能將之改進。

5、資料，成長手冊自然是記錄你的成長過程，你可以收集一些同學或老師家長的意見和建議，將這些用巧妙的語言新增進去來襯託自己。

Photoshop軟體是圖片處理軟體，主要處理點陣圖影象，利用Photoshop快速製作成長手冊，可以先根據需要製作一個白色背景檔案，拖進成長每個階段的圖片，按照一定順序排列，用文字工具打字說明經歷等即可！

1、首先需要去購買一本A4大小60頁或者80頁的資料冊，裡面是透明袋的那種。

2、準備好各種顏色的彩紙，裝一些放入塑膠袋子中，作為打底色，資料冊的前四五頁空白留下，是需要製作的部分，放入卷首語，班級寄語，學生小檔案等。

3、選一些代表孩子成長經歷的照片，洗出來3寸、4寸、5寸，需要用剪刀把相片剪一下形狀。

4、找一些手冊的模板，下載好，打印出來，彩印的效果最好。需要製作的成長曆程要有一個“成長故事”，比如：剛出生時的照片，會走路時，會吃飯時，等等。

5、成長過程中，中間很多值得記錄的地方，記錄孩子成長過程的彩頁。