回覆列表
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1 # 自若海燕7o
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2 # Oo蘭32星
158 94斤胖嗎？158 94斤也不算胖，也不算瘦，也好買穿著，正常，但還是要每天抽時間運動，避免隨年齡增長會變胖，我常聽步友們講，她們以前都跟我一樣瘦，為什麼結婚生孩子就胖了那麼多，尤其是臀部寬了，腰也粗了，所以要想保持，還得靠鍛鍊身體，加油！
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3 # 閃電俠153
問這個問題的多半是女生，因為女生比較注重身材、體重的；如果說158，94斤，按理說是比較標準的體重，既不胖也不瘦；現代女性不能不要求骨感美，也不要肥美適合自己就好；要有一個健康的身體，標準的體型，美好的心靈就好了；這就是我的理解！
答題！其實就你的身高和體重，是正常範圍的，BMI也才18.8。按道理不會看上去很胖，是不是自己錯覺？對自己胖瘦要求很高？女生一般對自己身材都要求比較高。
如果你真的如你所說的看上去很胖，是全身胖？還是區域性胖？考慮一下是不是水腫？
怎麼判斷水腫？你按壓一下你的肥胖地區肌肉，是不是快速回彈，如果不是，那麼水腫可能性大，如果是水腫就去中醫看一下是不是溼氣重？水腫自己多做運動，吃少鹽少油調整也可以。