克卜勒也就是開普勒，是天文家也是一顆行星名字。

以克卜勒這個16世紀的天文奇景來當作自己2014年首場巡迴演唱會與全新專輯的開場，燕姿想傳遞的是，每個人都是自己的奇蹟。雖然克卜勒是天上的星星，看似遙遠，但夢想會讓人接近想要到達的地方，並且閃耀光芒。

《克卜勒》單曲的孕育過程之長，為樂壇少見。從選歌起，到懷胎四月時錄音，接下來的樂器演奏、合音、混音、以及後製母帶，每一個過程，孫燕姿不斷地於細節中苛責自己，傳達出她最真實的情感。

歌詞中的那句“藏在眾多孤星之中，還是找得到你”成為她跟寶寶之間最有感覺的連動，就是這樣的情感讓她感受到寶寶的脈動，知道那個屬於她的生命正在默默地聽著她的氣息，跟她一起呼吸。

因此，這句話成為2014年克卜勒巡迴演唱會的主要文案，她想傳達同樣的訊息獻給永遠等待著她的歌迷，歌手身分的她與歌迷之間特殊的緣分，一樣令她感動。

聽過最治癒的歌曲就是靳東的《溫暖》！同時這首歌也是《戀愛先生》的主題曲！這首歌很好聽！目前，在酷我音樂已經上線了！很好聽，有時間你們可以聽聽！

音樂本身就是人類情緒的詮釋。好音樂讓人產生共鳴。有的可以讓你慷慨激昂，有的讓你心情歡快，有的治癒療傷……

平時聽歌很多，最能打動我應該是李宗盛的山丘和給自己的歌吧，每每心情低落時聽聽，想想人生不過短短數十載，有什麼放不下，看不開的呢大家可以聽聽看

心情不好的時候，聽聽那首《人在旅途》瞬間能想開很多東西。“從來不怨，命運之錯，不怕旅途多坎坷……”

人生沒有一帆風順，坎坎坷坷在所難免，不抱怨，不灰心，風雨之後見彩虹。

生活的不公，命運的捉弄，有時讓我們信心盡失。我們應該時刻保持一顆積極向上的心，不向困難低頭，不向災難認輸，終有一天我們定會克服生活的重重險阻，迎來一個Sunny燦爛的明天。

在我人生最低谷最落難的時候。自己常會哼起這首歌，《朋友別哭》。唱過後讓我心情會舒適舒坦很多，放下種種的壓力，釋放了自己的情感。然後又接著哼起了一首歌，《從頭再來》沒有什麼大不了的，只不過是從頭再來。人出生以來都是帶著禍福並存，時刻都要記住居安思危。人生就像股票有起有落，跌倒了就要勇敢的爬起來站起來。相信自己只要夢想 還在，就會有動力。

鄭智化的《水手》陪伴我們一起成長

作為生於七十年代初期的我們，臺灣歌手鄭智化的《水手》註定將陪伴我們走過一生。

“苦澀的沙，吹動臉龐的感覺……”，每當歌曲響起的時候，都會把我們帶回童年的苦難記憶；慶幸的是，隨著歲月的流逝，我們的日子越來越好。

感謝鄭智化，感謝《水手》，不管我們處於順境還是逆境，不管我們未來還會遭遇什麼，我希望，在我與這個世界吻別的時候，《水手》會再次縈繞在我的心底。

聽歌只是一種放鬆心情享受。調節心中壓力的。治癒心靈的只有問方良藥。只能說用聽歌的激動情節忘記心中痛苦的記憶而。

馬修.連恩演唱的《佈列瑟農》

這首歌曲選自他的專輯《wolf》，佈列瑟農按馬修連恩的原話說，是“一個處在佛羅倫薩和慕尼黑之間的地方”，在義大利文中讀作Bressanone。

此曲由美國民謠歌手Hedy West創作，並於1961年釋出了三重唱，比較經典的是由The Brothers Four組合演唱的這首歌，並配以四聲部完美合唱。

這是一首耳熟能詳的歌曲，曾入圍奧斯卡百年金曲，是一首永恆暢銷的單曲之一。

其實治癒心靈的歌曲有很多，根本說不完，在我們的生命中，會經歷許多悲歡離合的事情，在某個時間聽到了某首曲子而又契合那時的心情，那一首就是能治癒心靈的曲子，可能是大雅的《高山流水》，也可能是大俗的《百鳥朝鳳》，即可能是國外樂曲，也可能是中國樂曲，但這些曲子旋律都會永遠印刻在你在心中。

“我曾懷疑我，走在沙漠中，從不結果，無論種什麼夢，才張開翅膀，風卻便沉默，習慣傷痛，算不算收穫？”沉思過生命厚重的人，總遇上過人生路上的荊棘坎坷。“慶幸的是我，一直沒回頭，終於發現真的是有綠洲。每把汗流了，生命變得厚重，走出沮喪，才看見新宇宙。”在生命之河的洶湧激流之中，我們總難免觸到暗礁，有人因此而粉身碎骨、一蹶不振，有人卻依舊繼續揚帆遠航。相同的境遇，不同的結果，這就看我們是否擁有足夠的勇氣，敢於拾起觸礁而碎的夢想殘片，用堅持的膠水將之重新一一貼拼，繼續我們未完的航程。

悲觀的人說：命運的鎖牢不可破。可是勇敢的人都知道，那鎖，迎上執著，卻總要被打破。只不過，在這執著當中，總會遭遇一些冷漠，幸運的是，我們還有懂我們的人——一路默默陪我們走過。謝謝這些冷漠的人，也謝謝那些懂我們的人，沒有他們，在那狂風暴雨以後，我們真的難以依舊勇敢執著的昂著頭，與舊辛酸一笑而過，也不會有更精彩的故事向生活一一訴說。

悲嗆的旋律，洞穿耳膜，30年的生活，在這執著的悲歌聲中翩躚而過，摘掉耳機，尚來不及感慨生活的艱辛，卻又彷彿聽見信樂團在用歌聲告訴我：“看未來，一步步來了。”

“我曾懷疑我，走在沙漠中，從不結果，無論種什麼夢，才張開翅膀，風卻便沉默，習慣傷痛，算不算收穫？”沉思過生命厚重的人，總遇上過人生路上的荊棘坎坷。“慶幸的是我，一直沒回頭，終於發現真的是有綠洲。每把汗流了，生命變得厚重，走出沮喪，才看見新宇宙。”在生命之河的洶湧激流之中，我們總難免觸到暗礁，有人因此而粉身碎骨、一蹶不振，有人卻依舊繼續揚帆遠航。相同的境遇，不同的結果，這就看我們是否擁有足夠的勇氣，敢於拾起觸礁而碎的夢想殘片，用堅持的膠水將之重新一一貼拼，繼續我們未完的航程。

悲觀的人說：命運的鎖牢不可破。可是勇敢的人都知道，那鎖，迎上執著，卻總要被打破。只不過，在這執著當中，總會遭遇一些冷漠，幸運的是，我們還有懂我們的人——一路默默陪我們走過。謝謝這些冷漠的人，也謝謝那些懂我們的人，沒有他們，在那狂風暴雨以後，我們真的難以依舊勇敢執著的昂著頭，與舊辛酸一笑而過，也不會有更精彩的故事向生活一一訴說。

悲嗆的旋律，洞穿耳膜，30年的生活，在這執著的悲歌聲中翩躚而過，摘掉耳機，尚來不及感慨生活的艱辛，卻又彷彿聽見信樂團在用歌聲告訴我：“看未來，一步步來了。”

最有治療效果的音樂是你愉快的心聲。

疾病的發生、發展、演變、預後50%-70%和心理因素有關，這是一些富有幾十年臨床經驗的醫學界泰斗級的大咖近來經常發出的呼聲，包括鍾南山院士。可能卅年前他們絕不會這麼說，太多太多的疑難雜症透過種種渠道找到了他們，以生物醫學權威的專業知識難以解釋，於是另一種新的醫學模式：社會一心理一生物醫學逐漸被重視。這不是一般現代醫生、主任、專家、教授能夠認識到的，能認識到這點是靠幾十年用心、用腦的経驗積累和創新思維才能講出的真話。

首先要強調幾乎所有的疾病和疾病的易感性（容易患這種疾病）與遺傳有關，包括生物學和心理學。

50%的疾病可能由於各種生物、物理、化學因素導致某個器官發生病理性的變化，透過臨床表觀、實驗室檢查、影像學、超聲、造影等檢查後大部分的疾病可以給預確診，可以給予藥物、手術、介入等治療。結果是臨床治癒、好轉、緩解、也包括無效甚至死亡。也有相當比例的人因疾病尤其是慢性病產生了新的心理障礙：疑病、焦慮、恐懼、抑鬱，透過下丘腦一垂體一腎上腺素軸，神經體液、神經免疫、神經內外分泌產出心一身症狀使原有疾病表現更復雜、治療更困難或演變成疑難雜症。

30%-50%的疾病是純性格和心理因素導致的功能性症狀和疾病，一般症狀常被當作功能性表現冠以神經官能症、植物神經功能紊亂、根本不瞭解這些症狀和疾病背景有心理障礙的基礎。功能性疾病的表現確實來自於不良的情緒導致內臟自主神經調節功能紊亂而引起名系統的軀體不適的症狀。但功能性的紊亂同樣可以引起各種器質性疾病，如腸易激綜合徵、功能性消化不良、各種免疫系統疾病、不良的情緒嚴重時可引起動脈痙攣，輕則心腦供血不足產生心絞痛或腦供血不足相應的症狀，重則可導致不穩定軟斑在痙攣時產生巨大的剪下力而破裂，血栓形成而發生心梗、腦梗。更嚴重的是惡劣的情緒可發生致命性的心律失常一室顫而發生心源性猝死，甚至惡性腫瘤。

對於早期意識或潛意識的情緒因素產生的功能性症狀或疾病透過音樂、食療、旅遊、聚會、溝通甚至信教、練瑜珈等不可否認都可以使症狀不同程度的緩解，這也是由於現代醫學對功能性疾病和症狀認知和診療手段缺乏導致患者對健康的期望值得不到滿足，對醫生喪失信心的無奈之舉，心裡信任了確實會產生一定的效果，但不能治癒絕大部分有心理背景下的功能性疾病。

這種療效就像每個新藥誕生必須有幾千人參加的隨機雙盲用新藥和製成外表和新藥完全相同的安慰劑（澱粉）對照。國際上公認安慰劑的有效率高達33%-36%，當作以功能性疾病為主。同樣安慰劑的付作用可達20%。說明人的暗示心理有多厲害，只要認為在吃藥就會產生有效的作用一一“新藥”帶來從未有過的效果。相反意識或潛意識存在“凡藥三分毒”的人，各種““副作用”也出來了。

心情高興是提高免疫功能最有效的“藥”，反之也一樣。性格無法改變，心理抗挫折能力是可以培養出來了，開心是自找的，同樣不開心也是自找的，這不僅影響到健康、家庭、工作、人際關係、自身發展。所以最有效防病治病的歌就是發自於你自己內心最開心最快樂的心聲。

2019.7.15