臭腳，是因為腳出汗多，還有一個原因，可能就是腳有腳氣。針對這樣的問題，建議如下：　　1如果腳出汗很多，那麼建議買透氣性好的鞋子，最好不要穿球鞋、膠鞋。　　2買棉質襪子和鞋墊，哪怕是夏天最好穿厚點的棉襪，那樣吸汗效果會好。而且要注意每天更換並清洗襪子和鞋墊。建議鞋子隔天穿，也就是說今天穿這雙，明天穿另一雙。　　3晚上用熱水泡一泡腳丫子，時間要大於20分鐘，否則的腳上還會有臭味的。有必要的話，用香皂洗一洗。　　4每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸少許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩個星期後，膠、球鞋就不會發出臭味了。　　5取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前將它放進鞋內，第二天鞋內溼臭即可消除乾淨。　　6把泡過的茶葉曬乾，用紗布包起來，放到鞋子裡，這樣有助於除臭，殺菌和乾燥。

因為運動鞋不透氣，易出汗後熱，黏在密封空間中，細菌和腳底的汗液，及汗液所含乳酸尿素等融合變成腳臭。

更換的鞋墊和襪子吸收了汗液，降低了溼度，所以不會腳臭。

1、不要吃容易引發出汗的辛辣類食品，如麻辣燙，火鍋，燒烤等。

2、注意清潔腳底，保持腳底乾燥，保持腳部清潔乾爽，每天可以清洗數次腳部，並且做到換襪子勤快。

3、平時如果沒有體育活動不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，如果實在嚴重也可長穿拖鞋，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

穿運動鞋為什麼會臭？第一個原因有可能是你買的運動鞋質量不行，有一些比較差的品牌，它的運動鞋相對來說穿了以後不透氣，容易悶汗也就會臭。第二個原因有可能是你的襪子穿運動鞋的時候，儘量要選擇透氣舒適度好的棉襪。絲襪就相對來說比較不透氣。