要做到下列幾點：1，敬畏法律法規和公序良俗，不踩紅線，可免麻煩上身；2，以積極上進之心努力工作，享受工作成就感；3，勞逸結合，選擇健康、陶冶情操的娛樂專案參與其中；4，有條件的話，可靈活參加業務技能培訓，提升自己在市場經濟條件下的競爭力，為自己立於不敗之地儲存能量。

一個人在外工作，會遠離親人，遠離自己的單位，可以說很多時候沒有外部干擾和約束！這個時候自律就特別重要！首先，人貴於品，長期樹立良好的品行，這會自覺約束自己的不良行為，特別是當你獨自在外工作和生活，周圍沒有監督的時候！

其次，工作上提高個人自覺工作意識，盡職盡責完成自己應盡的工作內容，規範自己的工作出勤！合規應酬！不利用職權貪拿索要！最好在個人生活上端正生活作風，抵制外部誘惑！無論在哪方面都不能因為獨自在外沒有監督就放縱自我！要多方面自覺自律，做到自我約束！

1首先不要被誘惑迷惑，外出打工，見到了城市的燈紅酒綠，還有一些人的做法，因為神生存而做出違背內心的事情，甚至出格的事情，你主要保持一顆有底線的心，知道什麼應該做，什麼不應該做就行。

2在規則與自由之間的博弈是每個人都必須要經歷的，明確自己的目標，不僅是精神上的財富，還有身體上的健康，個人的社交都要重視起來。堅持完成一個目標再去做別的事情，這樣會在內心激勵自己能夠做成某件事情。

3保持良好的閱讀習慣，健身在這個社會當太缺乏了，俗話說得好，身體是革命的本錢，沒有健康的身體就沒有去奮鬥的力量，一週三次的健身顯得非常的必要。要充滿勇氣去面對這個世界，才不會內這個社會改變。

4個人的情感不要太氾濫，認清了再戀愛，花開了蝴蝶就自然來了，我相信任何一個女孩子都想要嫁給一個有經濟能力的男人。無論當你多麼的孤獨，請你認清自己，保持自律，相信你會有更好的發展，人的潛力是很大的，要學會挖掘自己。

可以給自己寫個計劃書之類的，嚴格按照上邊的執行，比如幾月幾日，健身，幾月幾日學習。

慢慢的成了規律以後，你就不會覺得麻煩了，就會自覺很多，也就是人們所說的，習以為常，成了自然。

一個好習慣的養成需要很長的時間，但是一個壞習慣的養成卻很快，所以堅持。

自律是一種自我約束行為，不分場合不分地點，不分是不是在外工作。那我們就只說自律，如果有心要養成自律的習慣，首先要養成給自己制定計劃的習慣，將自己應該做的事情梳理清楚，雖然有好多人制定計劃不按著執行，但是計劃還是必須要有的，因為這是第一步，接下來就是執行，有些人計劃執行不了，無非是兩點，一是計劃制定不合理，二是執行計劃給自己找藉口。希望大家都養成自律的習慣，健康規律生活！

1、先要問自己為什麼要自律，自律對自己的發展有什麼作用。只有從內心認同自律，才可以一如繼往的長期堅持，自律才能發揮它的作用。我認為自律的目的有以下幾個方面：

1）不能觸碰法律和道德的底線。

2）為了自己更好的發展。

3）不斷完善“自我”。

4）透過自律以身作則帶領和影響團隊、周圍的人更好的完成企業目標，使大家共同進步。

2、在工作中提高自律能力主要有以下幾種手段：

1）要制訂自己的工作計劃。可以是日計劃，周計劃，也可以是月計劃，根據自己工作的需要。在計劃中要明確完成的時間和評判的標準。當制訂完計劃後必須下定決心完成，除非遇到無法避免的客觀情況。

2）在工作中劃定自己的法律和道德紅線，有這個紅線時常提醒自己不能觸碰。如，不收賄賂，不罵人等等。

3）將自己的自律要求告訴同事，請大家監督和提醒，如果發現違背了自己的自律原則，可以對發現人給予獎勵。

4）要時常對自己反思，哪些自律做的好的，哪些做的不好的，應該如何改進。

5）在工作中不斷改進自己，不斷學習，提高自己的工作技能和理論水平，使自己在自律中進步，從而體會到自律的好處。

那麼對於在外打工的人，如何保持自律的生活習慣，還有感情，事業愛情上面的高度自律呢？一個自律的人發展遠遠要好於不自律的人，所以保持自律尤為重要。首先不要被誘惑迷惑，見到了城市的燈紅酒綠不動心思，甚至更不能做出格的事情，在工作上要認真負責，勤勤懇懇，要永遠保持有底線有自律的一顆心。