用1、2、3、4、5、6、7代表音階中的7個基本音級，讀音為do、re、mi、fa、sol、la、si

方法一：

跟著鋼琴（或其他固定音高的樂器）一起唱音階。用不同的速度、節奏、順序反覆跟唱。

方法二：

柯爾文手勢

這個很難說建議就是多對著鋼琴練，方法是最好是先把一個調的音階聽幾遍覺得比較熟了可以叫老師或朋友幫忙隨便彈幾個音(不要彈半音)然後去猜，不過這個不一定好應為不同調做1的不一定一樣比如有一種是低音5做1升4做7還是要多聽歌聽出樂感最好

七聲調式音級從主音到主音按高低次序排列起來，叫七聲音階。

七聲調式共15種，其中雅樂音階、清樂音階、燕樂音階各5種。

在五種五聲調式的基礎上，雅樂音階加入變徵（徵音下方小二度）和變宮音而成。雅樂音階又被稱為古音階。

五音調式加上變徵、變宮整合七音調式。

1、七聲大調式和七聲宮調式：

1. 2. 3. 4. 5 . 6. 7. 1

全 .全. 半. 全. 全. 全. 半

2、七聲小調式和七聲羽調式：

6. 7. 1. 2. 3. 4. 5. 6

全. 半. 全. 全. 半.全. 全