熱水澡好還是冷水澡好，這個問題一直爭論不休。有的人認為熱水澡好，溫暖舒服又殺菌，而有的人認為冷水澡可以強身健體，提高免疫力。洗澡的水溫需要根據個人、環境溫度、季節變化來決定，一般情況下洗澡溫度40度比較合適，這個水溫即不會讓人著涼感冒，也不會燙到自己的面板，如果喜歡洗熱水澡，可以將水溫略為升高。

可以的，洗前做個簡單的身體運動

答：0到11度可以洗澡嗎？我覺得可以洗澡，只要你把水溫調好就可以洗澡，不要讓自己凍到就行，最好還是去澡堂洗澡，這樣不容易感冒，在家也可以洗只要不還怕冷也行，不關多少度的天氣，都可以洗澡，只要洗完澡做好防護，穿厚點就行了

當然可以了，別說0到11度，零下幾度我也是天天洗澡。可能這個也是我的個人習慣，一年四季都是天天洗澡的。0到11度呢，在上海的話已經很冷了，所以這個時候需要在洗澡前開會暖風機或其它取暖裝置，等浴室溫度合適了再去洗。畢竟在0到11度這個氣溫下面，直接去洗澡容易感冒。

你好，很開心回答你的問題，0到11度可以洗澡嗎？

零到11度之間是可以洗澡的，如果你的身體條件允許的話是沒有什麼影響的，建議你在洗澡的時候開啟浴霸燈，以免感冒，這個季節確實會有點冷哦

以上回答，希望可以幫助到你，很開心可以給你解答問題，謝謝

可以洗澡的。0-11度洗澡是很正常的，氣溫再低點，也是可以洗澡的。

我自己就是每天晚上睡覺前洗個澡，哪怕氣溫低於0度以下，也是正常的去洗澡。洗澡是對身體有好處的。天天洗個澡能保持個人的衛生，在比較陰冷的氣候下，洗澡能加快身體體內的血液迴圈，保持身體的體感。所以，有條件、能有洗澡的條件，還是建議大家天天（經常）洗澡。對身體體質比較差的人，在洗澡時，採用取暖裝置來保暖。

0到11度當然可以洗澡啊，去公共澡堂，掏點錢，讓搓澡工給全身來個大清洗，澡堂裡有暖氣，即便是寒冬臘月也是很溫暖的，或者在家裡洗，開開浴霸，有暖氣的家庭更是舒服，沖沖熱水澡，全身舒適。如今的家庭都有取暖設施，不會凍著，所以無論外面有多冷，都可以洗澡，這就是現如今的生活狀況

0到11度當然可以洗澡。0到11度已經是比較低的氣溫了，但對於一些年輕體壯或者體質好的人來說一樣可以洗澡，而且還會起到強身健體的效果。比如中國每年都會有很多人去冬泳，就是在只有幾度的溫度選擇在戶外的河裡洗澡，有的人會每年堅持下去。所以說，0到11度是可以洗澡的。

可以。注意以下幾點就可以了。

1.不宜太頻繁

冬季相對其餘三季比較乾燥，人體出汗量少，面板表面分泌的油脂、沾染的汙垢，及正常寄生在面板表面的保護性菌群也相對較少。倘若這時洗澡次數頻繁甚至同夏天一般多，則容易傷害到角質層，破壞其對面板的屏障作用，面板越洗越“薄”，面板內細胞水分更易蒸發丟失，出現面板乾燥。建議氣溫較低時，每週洗澡2-3次為宜。

2、不宜時間過長

天氣越冷，人們越喜歡長時間泡在暖呼呼的熱水中，真是不亦樂乎。

但是，此時要十分當心洗澡時間過長引發的缺氧。因為身體處在熱水當中，全身毛細血管舒張，頭部血液供應相應減少，且長時間身體泡在水裡，面板起皺、脫水，引起心腦部血量下降，因此容易腦部缺血、缺氧。老年人甚至還易引發心臟缺血、冠狀動脈痙攣、嚴重的心律失常而發生猝死。建議每次洗澡15-20分鐘為宜，最長不超過半小時。

3、水不宜太熱

洗澡水溫適當，可加速人體正常新陳代謝，促進血液迴圈。但是水溫過高，卻會引起全身毛細血管受熱擴張，加劇面板失水、乾燥，同時面板表面分泌覆蓋的油脂更容易被過熱的水洗掉，面板便失去天然的保護屏障，容易引起面板瘙癢、感染等症狀。冬天，水溫建議以37-40℃左右為宜。

不能洗澡。洗澡水溫度不能太高，也不宜太低，洗澡水溫最佳的溫度是35-40℃，不過由於夏天和冬天的溫度差異，建議夏天的洗澡水溫度是在37℃，冬天在40℃最為合適。洗澡水的水溫過高，面板毛細血管擴張，表面的油脂更容易被破壞，會加劇面板乾燥的程度，給面板帶來損傷，再加上熱水刺激面板神經末梢，會使面板有痛癢感。