2的一百倍是200，2*100=200

二乘以一百或一百個二相加。

2*100=200

100倍是十的10倍，這是一道小學數學四則運算倍數題，也是一道簡單的乘法題。在這裡大家要注意和關注的是十。十在這裡既不是大寫十，也不是加法的符號，加應該是+，這要應該代表的是10。如果是這樣。計算公式是，100÷10=10，10×10=100。所以，100倍是十的10倍。

二的一百倍是二百。二的一百倍就是二乘以一百等於二百，其實二的一百倍還可以是一百個二相乘的積等於二百，列出來的乘法算式就是，2x100=200。在這個二乘以一百等於二百的乘法算式裡面，一百必須是乘法算式裡面的乘數，不能是被乘數，因為一百表示的是二的一百倍。

2的一百倍是200。

求數的倍數值就是該數乘上倍數，以上面為例應為2 x100=200。

倍數的定義：一個數能被另一個數整除，這個數就是另一個數的倍數。

倍數計算公式：d＝f/nF。倍數指一個整數能夠被另一個整數整除，這個整數就是另一整數的倍數。如15能夠被3或5整除，因此15是3的倍數，也是5的倍數。

2的一百倍是多少？這道題非常好，它清楚告訴我2是乘數，一百是被乘數，要求它們的積。遇到這樣的題我只有認真理解，深思計算答題，才有答對題的可能。題2的一百倍是多少？這就是把2擴大一百倍就是它的積。列式計算2×1oo＝200。答：2的一百倍是2oo。答題完成！

高血壓嚴重程度的分級是什麼樣呢?根據我們過去的臨床經驗，我們認為高血壓的嚴重程度分級一共分為3個等級。其中，我們認為舒張壓在90-99mmHg之間成為高血壓1級。舒張壓在100-109mmhg之間我們成為是高血壓2級。根據你目前的血壓程度我們認為你是高血壓2級。我們根據你本身存在的危險因素，將高血壓分為不同的危險組。比如，你目前的高血壓2級，僅僅合併2-3個危險因素的時候，就稱為是很高危險組。

如果你合併有冠心病、糖尿病等等合併症，就更加需要注意你的危險程度了。

我應該將自己的血壓控制到什麼程度呢。我們根據你的年齡大小，合併疾病的多少，這些不同因素規定你的血壓控制程度。但是，一般我們認為收縮壓控制到100-130mmhg之間是比較理想的。舒張壓控制到75-85mmhg之間也是比較理想的。你可以根據自己的情況嚴格控制自己的血壓。高血壓患者總體來說的飲食控制應該是清淡飲食。

含鹽量比較高的食物，比如醃製類食物，燒烤類食物都應該是你嚴格控制的食物。

最後，過於油膩的食物你也應該儘量避免的食物。

高血壓是常見的慢性疾病，近年來面臨著越來越高的發病率，且逐漸呈現年輕化趨勢。長期血壓升高會致靶器官受損，誘發心腦血管疾病，因此高危人群一定要警惕。

高血壓測量時，低壓達到100左右，嚴重嗎？吃喝有什麼禁忌？

血壓由收縮壓和舒張壓構成，即所謂的高壓和低壓。目前認為，≥140/90mmHg即可認為是高血壓。也就是說，高壓高或低壓高，都可被診斷為高血壓。舒張壓高於90mmHg即被可診斷為高血壓。

1、低壓達到100mmHg是否嚴重：舒張壓達到100mmHg已經屬於高血壓。因為目前多數高血壓患者為老年人，而其高血壓的特點之一就是多表現為單純收縮壓升高，這是動脈硬化導致的。也因此，我們可能認為，舒張壓高並不會有太大的危害。而事實上，舒張壓高的危害並不比收縮壓高的危害小，且更難治療。

在高血壓患者中，其實有不少中年患者表現為收縮壓不高，但舒張壓升高很明顯，尤其是有長期吸菸飲酒、熬夜等習慣者。目前，已有研究表明，舒張壓升高與心腦血管疾病的發生息息相關。收縮壓正常的患者，舒張壓為105—110mmHg的人群比70—75mmHg的人群，心腦血管疾病的發生率要高3—5倍。因此，舒張壓升高也絕不可小覷。我們認為，單純舒張壓升高多為高血壓早期，患者若能及時進行干預治療，預後較好，但是若患者不能高度重視，後期發生心腦血管疾病的危險會大大增加。

2、高血壓生活方式干預：對於高血壓早期患者而言，若患者未有其他併發症，我們建議首先透過生活方式進行干預。飲食上，患者一定要注意控制食鹽攝入，少食動物性食物、油炸食物等高脂肪、高膽固醇、高熱量食物，多食蔬菜、水果等；平時注意加強運動，堅持每天運動30min；切忌長期熬夜、過勞等，保證充分的休息。

對於高血壓患者的飲食，重要的是要做到低鈉、高鉀飲食，注意控制飲食食鹽的攝入，控制調味品的使用，注意補充富含鉀元素的食物，如豆製品、蔬菜、水果等。

在不考慮併發症的前提下，患者的低壓達到100，已經算是高血壓Ⅱ級，屬於中期。

高血壓患者如何吃？

1，減少鈉鹽

WHO建議每人每日食鹽不超過6g。中國膳食中約80%的鈉來自烹調或含鹽高的醃製品，因此限鹽首先要減少烹呼叫鹽及含鹽高的調料，少食用各種鹹菜及鹽醃食物。北方居民減少一半左右的日常食用鹽，南方居民則減少三分之一即可。

2，減少脂肪，補充適量優質蛋白質

有的流行病學資料顯示，及時不減少膳食中的鈉和不減重，如果將膳食脂肪控制在總熱量25%以下，P/S比值維持在1，連續40d可使男性SBP和DBP下降12%，女性下降5%。

中國一組北京與廣州流行病學的資料對比，廣州男女工人血壓均值、患病率、發病率明顯低於北京，除北京攝取高鈉高脂肪外，可能與廣州膳食蛋白質特別是魚類蛋白質較高有關，有研究表明每週吃魚4次以上與吃魚最少的相比，冠心病發病率減少28%，建議改善動脈性食物結構，減少含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質高而脂肪較少的禽類及魚類。蛋白質質量依次為：奶、蛋、魚、蝦、雞、鴨、豬、牛、羊肉；植物蛋白裡豆類最好。

3，注意補充鉀和鈣

國內膳食習慣低鉀、低鈣，應該增加含鉀多含鈣高的食物，如綠葉菜、鮮奶、豆製品等食物。

4，多吃蔬菜水果

增加兩者的攝入，減少脂肪攝入可使SBP和DBP下降，素食者的血壓普遍比肉食者的血壓低，其作用原理可能基於水果、蔬菜、食物纖維和低脂肪的綜合作用。

高血壓患者如何喝？

高血壓患者應該少喝酒，儘管有研究表明少量飲酒可能減少冠心病發病的危險，但是飲酒和血壓水平及高血壓患病率之間卻呈線性相關，大量飲酒可誘發心腦血管事件發作，因此不提倡用少量飲酒預防冠心病，提倡高血壓患者應該戒酒，因飲酒可增加服用降壓藥物的抗性。

如果實在戒不了，也應該少量飲用，男性飲酒的酒精。葡萄酒＜100-150ml（相當於2-3兩），或啤酒＜250-500ml（250-500g），或白酒＜25-50ml（0.5-1兩）；女性則減半量，孕婦不建議飲酒。

正常的血壓是收縮壓為120～139mmHg，舒張壓為80～89mmHg。在未使用降壓藥物的情況下診室收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg則可定義為高血壓。

低壓應該是指舒張壓，當舒張壓達到100～109mmHg時，為2級高血壓（中級），是比較嚴重的，一定要使用降壓藥物治療，把血壓控制在正常範圍，防止血壓過高導致心、腦、腎及周圍血管等靶器官病理損害和功能障礙。

那患有高血壓平時要多注意什麼呢？

1.及時使用降壓藥物。對於高血壓應早發現早治療，應根據病情在數週至數月內將血壓逐漸降至目標水平。但並非越快越好，年輕、病程較短患者可較快達標。老年人、病程較長或已有靶器官損害或併發症患者，降壓速度宜適度緩慢。

2.合理飲食。飲食不合理是導致高血壓的重要因素之一。日常飲食宜清淡，低鹽低脂，少油，避免攝入過於油膩辛辣刺激食物和高熱量食物。

3.控制體重。很多肥胖患者都有高血壓、高血脂、高膽固醇"三高"症狀。加強身體鍛鍊，控制體重，增強機體免疫力，防止併發症的發生。

血壓是血液對單位血管壁的側壓力，我們主要監測收縮壓（即高壓）和舒張壓（即低壓），當我們在非同日三次測得收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，即可診斷高血壓。在我們生活中，收縮壓升高常見於老年人，這類患者血管彈性常常較差，而舒張壓升高多見於中青年人群，這類患者血管彈性較好，但多伴有肥胖、情緒激動等。

對於低壓達到100mmHg的人群，已經達到了高血壓2級，需要積極治療，注意改善生活方式，並需規律服用降壓藥物，以穩定控制血壓，減少併發症發生。生活方式干預應貫穿治療的使用，嚴格的生活方式干預，能夠幫助我們控制血壓，提高血壓控制達標率，並減少降血壓藥物的用量，主要包括飲食干預、戒菸限酒、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態。

在生活方式干預中，飲食干預與我們生活息息相關，大家應注意合理搭配、營養價值，以低鹽、低脂、低糖為主，嚴格意義上來說，高血壓患者並沒有絕對不能吃的東西，但對於以下食物，會引起血壓波動或增加併發症發生，大家還是應儘量少吃，主要有：①臘肉、鹹菜、鹹魚、燻肉等加工食品，這類食物富含鈉鹽，過多攝入會升高血壓；②味精、醬油、腐乳等調味品，同樣富含鈉鹽，應儘量少吃；③濃茶和濃咖啡，會引起心率加快，血壓升高；④酒，特別是高度酒，會引起血壓波動，增加心腦血管意外發生，應儘量不飲，難以戒酒者必須嚴格限制量和頻率，且以低度酒為宜；⑤肥肉、內臟、肉湯、魚子、蛋黃、油炸食品等高脂肪和高膽固醇食物，會引起血脂升高，增加動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中的發生；⑥巧克力、奶油、西式糕點、糖漿、可樂等高糖食物，會引起血糖升高，增加併發症發生。

希望大家引起足夠，要保持良好的生活習慣，少數高血壓患者在嚴格生活方式干預下，甚至能夠不服用降壓藥物。高血壓並不可怕，只要我們堅持正規治療，常常能夠很好的控制血壓，減少併發症發生，對於日常生活或壽命的影響並不大，可以和正常人一樣生活到老。

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如果只是低壓高，恰巧您單獨年紀又在40歲左右的話，您可以看一下您的脈率是否也有偏高？有沒有偶爾的胸悶或者是極其偶爾的刺痛和不舒服。

如以上狀況您基本符合的話，建議您關注高血壓和冠心病的預防。另外，看一下家族病史。

希望對您有幫助。

測量血壓，低壓100mmHg左右，已經達到高血壓病的標準，是否嚴重要結合其他心血管風險因素綜合判定。

首先，成年人正常的血壓是90mmHg<收縮壓<140mmHg、60mmHg<舒張壓<90mmHg，理想的血壓是<120/80mmHg。如果是非同日多次量舒張壓為100mmHg的情況，已經屬於高血壓病，且這個100mmHg舒張壓的水平對人體危害還是相對比較大的，多需要立即啟動藥物降壓治療。至於具體的嚴重程度，還要結合是否有高脂血症、糖尿病、吸菸、肥胖等心血管風險因素；是否有左室肥大等靶器官的損害；是夠合併冠心病、腦梗死等臨床併發生綜合判定。當然這個工作需要找心血管醫生進行相關風險評估，不是患者自己做的。

至於飲食上，特別要注意清淡飲食（每天鹽的攝入量不能超過6g)，多吃蔬菜水果，適當多吃含鉀、鈣高的食物，忌諱重口味，大魚大肉，吸菸酗酒等不良生活方式。不管是夠服藥，飲食治療高血壓病治療的基石，一定要控制好。同時應注意戒菸限酒，積極運動鍛鍊身體，控制體重。

血壓達標是硬道理，特別是心血管風險評估高的患者，更應該嚴格控制血壓，才能最大限度的避免或延緩心腦血管疾病的發生和發展。

【專業醫生為您做解答】

首先在高血壓的診斷中，只要收縮壓也就是高壓高於140mmHg或者舒張壓即低壓高於90mmHg就可診斷為高血壓，而高血壓長期存在最直接直接的後果是導致動脈粥樣硬化及斑塊形成，最終引發冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、尿毒症、失明等心腦眼腎多器官的病變而危及生命。

因此，即便只是低壓升高也不能大意，也需要積極採取干預治療措施。需要知道的是，高壓正常而低壓升高常見於高血壓發生的早期，且以中青年人更多見，這是由於年齡偏小的人血管彈性相比於老年人尚好，對心臟泵出的血流壓力尚有較好的緩衝能力，但當心髒舒張時血液迴流時壓力較大便表現為了舒張壓（低壓）的升高。

隨著這種狀況的持續存在，血管發生硬化的速度加快，薰陶逐漸下降，收縮壓（高壓）便會逐漸升高，最終發生高壓與低壓都升高的經典高血壓。因此，只要是高血壓對身體都是有危害的，都需要積極干預治療。

至於在日常飲食上應當注意的問題，最重要的是清淡飲食，尤其是鹽的攝入量要嚴格控制，每天不應超過6克，脂肪比如植物油的攝入量不能超過25克，避免吃肥肉及動物內臟等；此外還要注意儘可能戒酒，實在戒不掉男性每天飲酒的酒精量不能超過25克、女性不能超過15克；還要注意多吃新鮮果蔬，每天新鮮蔬菜不能少於500克，新鮮水果不應少於250克；在主食上應注意粗細糧搭配，全穀類、豆類應占全天主食量的三分之一。

此外，除了合理飲食之外，堅持運動鍛鍊每天進行至少30分鐘可出汗的運動也必不可少；按時作息不熬夜也是必須要做到的。總之，高血壓的防治需要從改變不良生活習慣入手，這也是干預治療的基礎，在此基礎上如果血壓仍然控制不到正常範圍，就應及時服用降壓藥堅決將血壓控制達標。

病情分析：

血壓低壓高於100應是高血壓的，應該注意合理的查一下血脂有無異常。應注意合理的休息保養氣血

指導意見：

飲食的保養。不要吃油膩辛辣的食物。注意飲食的均衡性。可以適當的少吃鹽少吃糖比較好的。注意適當的看看心腦血管內科。

高血壓測量時，低壓達到100左右，嚴重嗎？吃喝有什麼禁忌？

人群高血壓患病率隨年齡增加而顯著增高，但青年高血壓亦值得注意，據全國調查，18～24歲、25～34歲、35～44歲的青年高血壓患病率分別為4%、6 %、15 %。

男性高於女性，北方高南方低的現象仍存在，但目前差異正在轉變，呈現出大中型城市高血壓患病率較高的特點。農村地區居民的高血壓患病率增長速度較城市。不同民族間比較，藏族、滿族和蒙古族高血壓的患病率較漢族人群高，而回、苗、壯、布依族高血壓的患病率均低於漢族人群。

目前中國採用正常血壓(SBP＜120mmHg和DBP＜80mmHg)、正常高值［SBP120～139mmHg和(或)DBP80～89mmHg］和高血壓［SBP≥140mmHg和(或)DBP≥90mmHg］進行血壓水平分類。將血壓水平120～139/80～89mmHg定為正常高值血壓，主要根據中國流行病學研究的資料確定。血壓水平120～139/80～89mmHg的人群。

根據血壓升高水平，又進一步將高血壓分為1級、2級和3級(表3)。ABPM的高血壓診斷標準為:平均SBP/DBP24h≥130/80mmHg。

吃喝有什麼禁忌？

一、戒菸

戒菸的益處十分肯定。強烈建議並督促高血壓患者戒菸。清晰、強烈、個性化方式建議其戒菸;評估吸菸者的戒菸意願後;指導患者應用戒菸藥物對抗戒斷症狀;對戒菸成功者進行隨訪和監督，避免復吸。

二、限制飲酒

過量飲酒顯著增加高血壓的發病風險，且其風險隨著飲酒量的增加而增加，限制飲酒可使血壓降低。建議高血壓患者不飲酒。如飲酒，則應少量並選擇低度酒，避免飲用高度烈性酒。每日酒精攝入量男性不超過25g，女性不超過15g;每週酒精攝入量男性不超過140g。

三、增加運動

運動可以改善血壓水平。佇列研究發現，高血壓患者定期鍛鍊可降低心血管死亡和全因死亡風險。因此，建議非高血壓人群(為降低高血壓發生風險)或高血壓患者(為了降低血壓)，除日常生活的活動外，每週4～7天，每天累計30～60分鐘的中等強度運動。運動形式可採取有氧、阻抗和伸展等。以有氧運動為主，無氧運動作為補充。高危患者運動前需進行評估。

在高血壓病中，低壓高比高壓高要嚴重，所以除了雙高就是高低壓都高，就是低壓高要嚴重一些。單純的高壓高會輕一些，但是高血壓的病因病機是不一樣的，所以你這個低壓高需要檢查找出病因進行治療，低壓只要達到95就可以確診為高血壓了，所以這個是高血壓了，需要對症的檢查，因為低壓高往往是心臟心肺這些核心器官的問題像瓣膜這些疾病。

而外周血壓高，就是高壓高一些，是外周的這樣病情相對來說輕一些，因為外周的血管和組織這些，透過治療和調理易恢復，不比心臟心肺這些核心器官有了問題不易恢復，所以需要對症的治療，吃喝就是不要喝酒，不要吃太鹹的食物，不然就會造成一些血壓上升，加重高血壓症狀，連茶也不要多喝一般按高血壓病的飲食生活起居調節，

同時檢查出病因進行藥物治療，高血壓的藥物治療是有一個試要的過程因為都是高血壓病因不同，不同的病因用的藥肯定也是不一樣的，所以檢查是高血壓後用藥時會找出更有效果的藥進行治療，同樣是治療高血壓的藥，針對的病因是不一樣的，所以有一個試藥看效果的過程之後找到更有效的哪個進行應用。

高血壓患者測量時，低壓達到100右，嚴重嗎？吃喝有什麼禁忌呢？

隨著我們經濟越來越好，我們的生活己經發生翻天覆地的變化，我記得八幾年的時候，我家裡非常困難，連吃一餐普通的豬肉都要幾個月才能吃上一次，哪時候常常想以後每天要有一次豬肉吃那該多好，在我成年的時候，我們國內的經濟條件越來越好，工廠企業越開越多，我就隨幾個老鄉南下找工作，因為有熟人介紹，工作很容易找到了，找到工作後，我每個月有固定的收入，除了一部分寄回家鄉，剩下來的就用來實現兒時的夢想，那就是豐富餐桌上的伙食，甚至後來慢慢學會了喝酒，那時候的日子過多才舒服，現在都非常懷念，隨著每天大吃大喝我們的身材也開始變胖了，一米六幾的身高，體重達到了一百八十幾斤，有一次才參加單位體檢的時候，被查出高血壓和高血脂，當時測得血壓高壓160，低壓100，在諮詢了醫生後，他告訴我問題的嚴重性，以後一定要禁住嘴，不要大吃大喝，還要戒菸戒酒，對油和鹽上也要控制量，然後每天適量增加新鮮蔬菜和水果的攝入，也要每天適量有氧運動，比如打太極，快走，慢跑等，既然大家害怕以後高血壓不找上你，以後生活要規律，不大吃大喝，保持飲食清淡，每天適量增加體育運動。(注，以上只是我作為一個高血壓患者自己的感悟，請勿模仿)

我今年56歲，血壓一直在小壓107大壓140，一直沒當回事，生活上，橫吃海喝

血脂和血糖也偏高，也不吃藥，以為自己還年輕，沒什麼事，可是今年9月18日早晨突然感覺右邊身體發麻，去醫院診斷，ct結果是腦梗，已經發病三次了，只是沒什麼感覺，經過住院治療出院，但是跟以前的狀況大不一樣，右腿始終不舒服。目前每天都在吃藥，戒菸限酒，吃清淡的，每週要吃五頓粗糧，在這裡我要奉勸那些三高患者，要早治療，要戒菸限酒，有一個好身體，生活要有節制！千萬別學我！