5．我最難熬的時刻：沒錢失眠獨自值夜班你不在。此時此刻，一擊四中。

6．夜班最難熬的不是累和困，而是內心對各種美食的嚮往。

7．我想睡覺，可是我好像失眠了，晚上夜班難熬呦。

8．身體越來越吃不消夜班的折磨了，今天最後一個夜班，讓我趕快結束這難熬的一週吧。

9．夜班太難熬了，堅持到這個點了還是撐不下去了，不管了，還是先吃飽再說吧。

10．可真是難熬啊，渾身都疼，什麼時候能沒有夜班這種折磨人的東西啊。

11．一個人買菜，一個人吃飯，一個人看書，一個人上夜班，都不覺得害怕，唯獨在你情緒崩潰的時候沒一個人訴說，沒一個人擁抱，原來最難熬的日子總是一個人。

工作以來一直在單位上夜班，真的很辛苦，是常人不敢想象的，我們的工作是間斷性質的，忙一會閒一會，一個夜班開始時間還好些，到了後半夜兩三點鐘，睏意就來了，眼皮打架，無精打采，腦袋暈暈的，就這樣熬到五點左右，好多了，就這樣夜班一上上了將近二十年，那種痛苦無人能體會。

我在上班，別人在睡覺，我在吃飯別人還在睡覺，而我想睡覺，又睡不著。天天上夜天，被成熊貓眼了離黃臉婆不遠了。我面板的膠原蛋白的流失了。身體也不吃消，也越來越差了，等我倖幸苦苦掙的錢，還不夠看病。夜班最難敖的不是累和困，而是對白天Sunny的嚮往。

上夜班辛苦的文章？從事夜班工作很辛苦，感到疲乏無力，工作效率低，甚至會損害身體健康。

因此經常上夜班的人，有必要提高自己保健意識，科學的安排夜班後的生活。

首先，要消除上夜班的恐懼心裡，

人的晝作夜息的習慣，上夜班顛倒了，是不習慣的，要慢慢適應。

在膳食安排要增加營養。