哎，沒辦法的，特步的運動鞋不咋地~以前我一直穿匹克的籃球鞋，現在匹克的籃球鞋也一樣很差~建議資金好的買阿迪達斯的~資金差的話籃球鞋買匹克的，跑步鞋買361的~總位元步強~還有，運動鞋洗了會臭，那是鞋子的質量也有問題，我的匹克洗了就好多了~

這是由於腳心多汗的緣故，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。解決辦法：1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）；2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內；3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次；4、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。擴充套件資料：1、讓腳部保持清潔乾燥，經常洗腳，在做完跑步或是打球之後；2、不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅遊鞋，板鞋等；3、少吃辛辣的食物；4、洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現；5、控制情緒。

我的鞋在跑步時總是很臭，是因為你跑步的時候運動量很大，然後腳容易出汗，在鞋子裡悶久了之後，就會變得很臭，所以一般在跑步的時候要穿那種透氣的襪子和鞋子，讓腳出汗，排出去不是在那裡悶著悶著不出去，然後腳變得很臭而且你在跑步的時候，腳和鞋墊不斷的摩擦，然後產生汗，然後就會變得很臭