遷徙過冬

一種過冬的方式就是遷徙，這種過冬方式主要是一些鳥類，比如大雁、燕子等。它們是鳥類遵循大自然環境的一種生存本能反應，遷徙主要是季節性的遷徙，鳥類的遷徙一般都是呈結成一定的隊形，沿著一定的路線進行。鳥類的遷徙每年在繁殖區和越冬區之間週期性地發生，大多發生在南北半球之間，少數在東西方向之間。從寒冷的地區飛往另一個半球溫暖地區。

引起鳥類遷徙的原因很複雜。一般認為，鳥類的遷徙是對環境因素週期性變化的一種適應性行為。氣候的季節性變化，是候鳥遷徙的主要原因。由於氣候的變化，在北方寒冷的冬季和熱帶的旱季，經常會出現食物的短缺，因而迫使鳥類種群中的一部分個體遷徙到其它食物豐盛的地區。這種行為最終被自然界選擇的力量所固定下來，成為鳥類的一種本能。

遷徙給鳥類帶來許多好處，主要表現在：

使鳥類始終生活在最適的氣候裡，並有豐富多樣的食物來源，有利於維持它們強烈的代謝；

遷徙還能為養育後代創造最合適的條件，因為養育後代需要大量的食物；

在北方能最大量地孵卵，季節晝長，有豐富的昆蟲，親鳥能有機會充分收集食物；

在北方敵害較少，而且這一年一度的脆弱幼鳥的出現不會促使敵害種群形成；

遷徙能使活動空間大為擴充套件，有利於繁殖和爭奪佔區的行為；

有利於自動平衡，能使鳥關避免氣候懸殊；

遷徙提供了鳥類種群向新的分佈區擴散以及不同個體間接觸和交配的機會，因而在進化方面也具有十分重要的意義。

許多鳥類的遷徙是先天的和可學習的。哈里斯的換親試驗可證明這點。他將銀鷗和小黑背鷗的卵進行了互換，並由此而得到了900只義親所撫育的幼鳥。對這些幼鳥的環志結果表明；銀鷗隨其義親遷飛到法國和西班牙，而小黑背鷗雖然其義親留在英國越冬，他們仍然象其親生父母那樣遷飛到了其在歐洲大陸上的越冬地。

遷徙04

鳥類的遷徙行為也是在進行過程中產生的。由於環境不斷變化，自然也一直處於發展變化之中。即使到了今天，遷徙的行為仍在這些鳥類中形成和消失。例如野生的金絲雀從前是地中海地區的一種留鳥。在過去的幾十年裡，分佈區已擴充套件到歐洲大陸波羅的海地區，現在在地中海地區這種鳥仍為留鳥，但在新的分佈區內變成了一種候鳥。

據統計，截至2015年底，中國60歲以上的老年人口已經達到2.21億，佔中國總人口的16%。據預測，本世紀中葉，中國老年人口數量將達到峰值，超過4億，屆時，每3人中就會有1個是老年人。

人進入老年，生活多有不便，而且隨著老齡化社會的到來，原有的家政服務已逐漸跟不上時代發展的步伐。事實上，從最近這些年開始，每進入冬季，寒冷乾燥日漸明顯，一些經濟條件好的北方老人已開始像“候鳥”一樣，遷徙至廣東深圳、海南三亞等南方城市，過起溫暖的冬天了，有些人稱他們為“遷徙一族”。

老年人大多患有不同程度的疾病，“遷徙一族”們一個普遍的想法是“去南方過冬，主要為調理身體”。北方冬天寒冷、乾燥的氣候以及常見的霧霾，會對血管、氣管造成影響，增加了各類疾病的誘發機率。南方的冬天，不光氣候溫暖，而且日照充足，老年人在那邊可以經常出門鍛鍊身體，也可以盡享藍天、Sunny、海水、沙灘等大自然的恩賜。

據統計，僅海南三亞一市，近年每年去往過冬養老的“遷徙一族”便已超過了20萬。這些北方老人，除了在南方買房子過冬之外，還嘗試著很多網路上推出的“北方老年人過冬療養”等套餐服務，還有些子女在深圳等南方城市打拼的老人，利用春節長假，南下與孩子們團聚、旅遊兼避寒。

雖然擇時到南方過冬，旅遊、團聚兼療養，益處多多，比如一些老年慢性病，到了那兒確實會有所好轉，但並非所有老人都適合做“遷徙一族”。除了需要經濟和家庭條件的允許外，最主要還是要看本人的健康狀況。一般而言，下列體質的老人，並不適合現下流行的遠距離遷徙過冬。

1 南方雖然氣候溫暖，卻很潮溼，在潮溼環境下某些疾病可能會加重，如過敏原為花粉、黴菌的哮喘性疾病。

2 熱性體質的北方人，也不適合到南方過冬，特別是已適應北方氣候的老年人，冬季到南方，會打亂養生規律，不利於保健。從中醫角度來說，陽氣春季生髮，夏季外洩，秋收冬藏，這是一個輪迴的過程。而南方的冬季和北方春秋氣候一樣，總體偏暖，長時間生活在無冬季的環境下，陽氣得不到收藏，陰虛、溼熱體質者的身體必然會遭到損耗。

熱性體質的人，多形體消瘦，精神易於激動，小便短少或黃，大便乾燥或秘結，畏熱喜涼，有可能出現五心煩熱或日晡潮熱，喜食冷物或冷飲。養生方面，講究陰陽互補，如果失去冬季的有效調節，容易造成代謝紊亂，引發其他疑難雜症。

3 身體某些炎症尚未痊癒的人，如風溼性關節炎患者，即使病情已經緩解，但是在冬季做遠距離遷徙時也應特別注意。溫差太大，冷熱一反一復，或者關節部位反覆摩擦，都會令身體出現不適，甚至加重病痛。

遷徙過冬的作用是動物離開寒冷地區，遷徙到南方溫暖地區度過寒冬。

遷徙動物：遷徙動物為鳥類，古北區陸地繁殖的589種鳥類中有40%的種類，總共大約50億隻鳥，每年要飛到南方去越冬，這還不包括在本區內遷徙的鳥類。在加拿大繁殖的雀形目鳥類有160種，其中120種進行遷徙，佔75%。